女性經期能喝玫瑰花。 在月經期女生是可以喝玫瑰花茶的，因為玫瑰花茶具有安穩情緒的作用，在月經期情緒變化較大的情況下吃一些玫瑰花茶是相當有用的。 女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花可以起到調節作用。月經期間適量喝一些玫瑰花茶的話可以減輕痛經，不過如果有月經過多的情況的話不適合喝，以免引起大出血。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。特別推薦：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克，可使您的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來，而且還祛斑。 中醫認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 玫瑰花有通經活絡、活血的功效，月經期間喝玫瑰花茶會加重月經量。玫瑰花茶有涼血、養顏、改善面板乾枯、助消化、去脂肪的功效，同時玫瑰花還有很強的行氣、活血、化淤、調和臟腑、通經活絡的作用。 在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒，還可以還您一個好臉色。中醫認為，面色紅潤與否與人體氣血關係密切，而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效，經常飲用玫瑰花茶不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部一些色斑也有明顯的改善作用。

害！經常加班的姐妹有沒有，一到飯點規律的飲食，全被工作節奏打亂。經常搞得身體很差，來姨媽的時候會很不舒服。

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大多數女人因為每個月的經期，所以平時都要適當注意補一下氣血。

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一個茶補氣血又養顏，玫瑰花加紅茶，這是大多數女人都愛的吧。

做法：

✅取玫瑰花，紅茶按一定比例搭配，用開水沖泡5分鐘，然後放涼一點點就可以喝啦！，

這些材料對女生特別友好，尤其是玫瑰花，很適合經期前的姐妹！

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建議直接選擇現成的【昭平花茶】小茶包，獨立包裝很方便，不管上班還是在家都可以放幾包備著，是養生仙女的必備好物沒錯啦~