做人像攝影練習，棚拍、室內好還是室外好？這個問題不錯，那麼我們先看下這幾者的區別。

棚拍，就是在專門的攝影棚進行人像攝影拍攝，特點就是，燈光，背景，色調，畫面質感等等全部都自己一手掌控，把握度大。缺點就是平常人處在鎂光燈下容易緊張不易放鬆，擺拍痕跡嚴重，另外如果燈光應用不熟練，出作品的難度比較大。

室內拍攝，我想題主的意思是，擁有自然光的室內進行人像攝影，特點是有一定的自然光源進行拍攝，但很可能會光線不足，需要人為進行補光完成作品，室內光線的特點是，光線定向且自然，根據光線走身來取景構圖比較容易出作品，同時人物處在平時可接觸環境不會過於緊張，稍加引導即可。缺點是人為補光有難度，容易把環境光破壞宣賓奪主，同時，一般室內場所的制約，取景構圖會變化比較小。

室外外景。擁有完美的自然光源，特點是創作自由度最大，根據場景光線有無限變化和可能，同時平時人在室外自然場所表現更自然得體。缺點是正因為自由度大所以如果沒有一雙善於發現美的眼睛，那將是一場攝影的災難，在全景自然光下所有特點都會無所遁形，包括優點和缺點。

那麼到底哪個做人像攝影的練習哪個比較好呢？我覺得一開始可以進行棚拍，瞭解下人體在光線下構成以及光影的基礎特點，然後室內練習小範圍構圖和取景，最後在外景各種複雜場景練習進階，如此可成也。

其實，作為人像拍攝練習，在室內或者棚拍，還有就是在室外拍外景都是能夠得到不同的鍛鍊和成長。

首先，拍人像的話，可能我們第一次接觸，或許就是在室內，或者是棚拍，因為拍人像大多數都是由室內的一些背景和燈光道具組成拍人像，要多一些。這也是中國商業傳統攝影的模式，室內拍人像，我們會在固定的大小遠近和空間裡面進行發揮和創作，我們對光線以及拍攝構圖，這些都會有一些固定的方法和思路，所以我們剛開始拍攝人像的時候，我覺得拍室內的或棚拍會好一些。當我們在室內把基礎的一些攝影原理構圖，色彩角度，燈光這些全部都摸清了之後，我覺得才去外面拍攝外景會得到更多的基礎和幫助。

之所以我會說室內拍攝更容易練習一些，是因為在室外拍攝外景的時候，因為地形環境以及天氣，這些都會影響到我們在外面拍照的效果，所以我們得有一定的攝影基礎之後才去外面拍攝練習，這樣會有更多的瞭解和掌握在室外，不管是人文還是景物這些都是雜亂的，隨機且不是固定的，所以我們要在這種環境當中去找到屬於自己的風格和感覺，在這種隨機性的環境去創作。包括自己技術方面都比較成熟，之後可以去世界各地挑戰，下現在大多數的婚紗旅拍這些就是這樣。