質量和能量並不一樣，質量的本質也不是物體運動所產生的能量，質量是質量，能量是能量。

牛頓定義質量為：物質的數量，即物質多少的度量。他在在《自然哲學之數學原理》說，物質的數量(質量)是物質的度量並等於密度同體積的乘積。並由此慢慢提出了慣性質量和引力質量之說。慣性質量是衡量物體運動狀態改變的難易程度。而引力質量是衡量物體引力大小的度量。

之後，在科學家們的努力下發現，物體的引力質量和慣性質量是相等的，是同一個物理量對物體不同屬性的度量。而愛因斯坦的相對論就是基於引力質量和慣性質量等效的原理下提出來的。

相對論認為物體的質量分為靜質量和動質量，靜質量就是牛頓所提出的質量，是物體靜止是具有質量。而動質量即相對論質量，是物體運動時具有的質量效應。

特別是之後，愛因斯坦根據相對論，得出來質能方程，即E=mc2,這個方程把質量和能量緊密地聯絡了起來，即質量在一定條件下可以減少，而減少的質量轉化成為能量。核彈就是根據這個原理而得。但是，這裡需要注意的是，轉化的僅僅是質量，而非物質，物質既不會消失，也不會被毀滅。例如核聚變之後，物質的多少，即核子數並沒有減少，減少的僅僅是他們的靜質量。

光子是一類特殊的粒子，相對論認為，光子靜質量嚴格為零，但是由於運動，具有相對論質量。即E=hv=mc2,所以，m=hv/c2。從而對於運動的粒子來說，動質量確實是運動產生的，但是並非運動產生的能量導致，二者的量綱都不一樣。特別是對於靜質量來說，更本就沒有運動，也沒有動能。

所以，質量是質量，能量是能量，它們分別是對物質不同物理屬性的的描述。只是在某些時候，相互影響，具有密切關係而已。但不能因為有關係，就是二者一樣。就像兩個雙胞胎，即便長的再一樣，也是不同的人。