心累時常會有！但是調節就好了。

小時候因為功課作業，長大了因為工作壓力。

成年了因為父母親人掛念。

但是無論何時，身體健康才是基礎，如果沒有身體，所有都是空。業務在那個時候，你才會產生絕望後的豁達。

是這樣；最心累的一瞬間到還沒有過。但是我在40歲左右的三年裡，確實感覺心讓累下了。當時也就是零幾年吧，社會上風傳養鴿子，賣乳鴿生意好。養蠍子好得很，特別能掙錢，一克蠍毒的價格比黃金的價格高的多。種百合好得很，百合是三年生經濟作物，只投三年費用，就能見到錢，在當地賣十元錢一斤，在廣州北京一線城市，價格能賣到三十多元一斤。好嗎，這三個專案一股腦都幹上了，也就一年多吧，就全部塌夥了。什麼原因再不說，但是乾的這事，那一年多我深深的感覺到了，將我的（心）累壞了。事情過去已有二十年了，近幾年感覺累下的（心）緩過勁來了。前十年這事不敢想，朋友之間聊天誰也別提，否則好像會出人命是的。心累壞特別難受。

當你一直在用心呵護一段感情時，而那個人最後用自己的行動證明他並不愛你，這種行為也不是他直接告訴你。許多時候你可能會安慰自己，逃避現實，否定事實，但當事實被自己證實，那一刻你會否定所有信仰，否定全世界，你會覺得自己一直生活在謊言中，這齣戲只有一個導演，一個主角。於是放空，懷疑，心在流浪，沒有棲息的方向。

當心累時，心理處於低防禦狀態，大多時候心灰意冷。此時你需要有勇氣走出陰霾，告訴自己，沒有什麼是最糟糕的，多動，學會自處，調動自己內動力。同一件事你傷悲也好，你積極樂觀也好，都是一種選擇。但是，哪怕有真正的共情，也沒有一種真正的感同身受。

自癒後我們重新出發，健忘那些傷害自己的人和事，不忘初心，方得始終，相信有真善美，讓自己美好起來。走著走著，你會發現只有做好自己，才配得自己的夢想！

在你最心累的那一瞬間，是因為什麼？

看到這個問題，我想到了失望。回憶一下最心累的十年裡，曾經理想裡的美好，一點一點被打碎，生活裡，充滿破碎不堪，而自己好像依然在糾纏。這個糾纏裡，有自己的不甘、憤怒和壓抑。

當糾纏不斷消耗自我，身體也開始走向崩潰。壓抑了十年左右的事情，在第一次跟閨蜜好友傾訴時，發現自己失聲了，嗓子像被塞滿了東西，無法動彈，只有眼淚不停地流。閨蜜溼了毛巾幫我熱敷。從嗓子眼裡擠出的聲音裡，講述了那些讓自己痛不欲生的經歷。

那是記憶裡最深刻的一次。每次想起來，胸口到嗓子那裡還會堵。