回答這個問題，我也是會發火。

跑步是個好行為，但是逆行不僅是在蔑視自己的生命，也干擾到了其他人的正常行為。尤其是在夜晚，本身能見度就不太好，逆行跑來一群人，下班回家的愉悅感，馬上就被小心翼翼的心情所替代，如果能夠忍住不發火，我想這種人的道德化水平一定很高。高到別人侵犯了你的合法權益都無動於衷。

一項:工作時間中，為了增加效益，完成計劃指標，必須集中精力，投入整天工作中，因此非常的辛苦勞累，晚上下班，特想馬上回到家中，放鬆自己休息。在路上遇到一群逆行跑者，肯定心裡特別的煩，為了安全起見，還要躲閃逆跑者，想衝逆跑者發火，是非常正常值得理解哦！

二項;晚上跑步者:跑步是最簡單易練的專案，跑步能夠讓體內多餘熱量消耗掉，逐步甩掉贅肉，健康身體！跑步出汗由內滲透出大汗淋漓，衝去心裡的壓力感，讓自己特別暢爽心情愉悅！

三項:尊重別人，尊重自己！①堅持跑步運動真棒！點贊跑步者應該選擇寬闊，人口密集少的場地，去跑步。②跑步者逆行晚跑，要有尊重他人的氣質，保護社會公共秩序修養，必須躲讓順行的人們。③比如路上遇上逆行跑者，拿手機拍下這瞬間一景，喊上一句:“加油！注意安全！”這樣能逐步消除，對逆行跑步者的反感，化解內心的不悅感！

作為一名喜歡跑步的人來說:逆行夜跑是對自己生命的不負責任，也會造成交通問題（馬路上、公路上）。

眾所周知，現在夜跑成為都市中年輕人、中年人日常運動，帶動了一批又一批的都市人參與其中。但是進行夜跑，需要選擇適合跑步的場地，比如小區的空曠處、體育場的塑膠跑道、公園等空曠點，不要選擇在車水馬龍的商業街或者大馬路。

筆者在鄉間的道路、塑膠跑道、校道跑過步，不會出現逆道而行的現象，因為沒有交通規則線。也在公路跑過步，但是從來不會逆道而行，因為知道逆道而行很危險，容易造成交通事故。

筆者非常提倡大眾夜跑，但是要文明夜跑，不能逆道而行且亂扔垃圾。

經常逆道而行的夜跑者，肯定是跑習慣了，也沒有感覺到危險。筆者希望那些喜歡逆道而行的跑者能夠文明跑步，珍惜自己的生命安全，讓跑步這項運動給人留下好形象。

喜歡夜跑的人，身上一定要有熒光，車輛可以及時知道前方有人。筆者喜歡穿會反光的褲子，鞋子也有幾雙是反光的，這樣可以在夜跑時，保證自己的安全。