您好，看到這個題目，內心一緊，為什麼呢？曾經有一個關係不錯的同事，她曾經一段時間經常同我們提到類似情緒，當時大家年輕根本不懂，以為只是她敏感多疑或者情緒化問題，大家作為同事最多也是安慰安慰而已。到後來她因為情緒問題太嚴重，不能正常上班我們才知道那是抑鬱症。

這個症狀不知道您持續多久了，如果時間不長有可能只是身體比較累，或者近期有重要事情短暫了影響了心情。如果時間超過1-2個月，建議您對照我說的以下症狀然後去看專業醫生。如果確認請按照醫生要求服藥，這個病可以治癒的，放配合醫生立積極治療。

抑鬱症的定義:是以心境抑鬱為主的臨床症候群，主要影響的是情緒,表面上看他的認知和行為似乎跟正常人沒有什麼區別,但是實際上已經受到情感障礙的影響有抑鬱、壓抑心情比較低落，快感缺失和動機缺乏的症狀還會伴隨出現食慾下降、睡眠障礙等

主要症狀表現:

1.經常對身邊的人和事漠不關心，鬱鬱寡歡，不願意和他人交流。

2.經常會覺得他人對自己不夠關心，不夠理解，甚至出現，經常哭泣，有自殘，自殺想法出現

3.身體上表現為體重下降，食慾減退，乏力，便秘等症狀

4.嚴重患者會有幻覺，妄想症狀，記憶力減退，行為緩慢，反應遲鈍等

不過您也別擔心，因為抑鬱情緒90%得人都存在，尤其是敏感情緒人群，只是大部分人可以快速克服，調整狀態，這種最終表現為臨床表現得大部分人都是或多或少遇到的，請放好心態，一般情緒問題加重，基本都屬於個人承受能力出現了極致而導致。只要調整都可以痊癒。祝您只是暫時的狀態不好，儘快調整過來。