要吃遍各國美食，吃法當然有講究！現在就一起來學習一下，吃自助餐的正確開啟方式吃的順序很重要

第一步：吃蔬菜、水果

先來一份水果/蔬菜沙拉，新鮮蔬果營養又好吃，爽口果肉、清甜的果汁開啟胃口，讓你食慾大增，只想好好地滿足自己口腹之慾配上滋味無窮的醬汁，一盤美味誘人的沙拉誕生了。

第二步：吃海鮮

緊接的就是好吃又不易飽腹的各式海鮮（吃自助餐，回本的高潮來了……）新鮮運到的生猛海鮮，鮮紅大蝦，清甜白貝，每一隻都值得我們細細品嚐。

重點推薦：日式三文魚刺身一定要吃！！！冰鎮的三文魚刺身，散發著絲絲涼意的冰塊只為保“鮮”，一口咬下去，每一塊都鮮爽、嫩滑。

第三步：吃葷肉

爽口的各類海鮮之後，口感厚實，勁道的各類肉食同樣當然不能少！

注意，記得挑比較少見、昂貴的肉類，比如說扒類等，保證吃的每一塊肉都讓你嘆遍各地美食。

第四步：吃米飯、麵食

米飯可以吃一點，但是不要吃太多，（吃太多，肚子太飽就不划算了）最好的選擇，當然是日本壽司香甜的米飯，包裹著各種食材，這樣的美食精緻、好吃，還不撐肚子，又或者，選一個極具特色的米飯，比如說，醇香多汁的鮑魚撈飯。每一滴鮑魚汁融入到米飯中，香甜的米飯就變得更加濃香撲鼻了。

第五步：吃甜點、飲料

最後，當然就是最佳拍檔：小吃甜點和湯飲鬆脆的風味小吃經過恰到好處的油炸時刻外表金黃，內裡又各有特色入口即化的蛋糕滑進食道，甜味從味蕾蔓延到口腔甜蜜的感覺伴隨著整個自助餐

完美結束！

大多數人吃自助餐到了店裡不知道吃什麼，東西太多眼睛就花了，拿好多吃的，稀裡糊塗亂吃一氣，吃自助餐要有規律，才能吃好，吃的健康，我一般是冷盤、蔬菜、海鮮、肉食、主食、甜品。

要是先吃葷食熱量高容易飽腹，所以儘量挑一些熱量低的，例如清蒸、涼拌。

稀有的食物也要搶購點，如烤肉、大閘蟹、蝦等。不新鮮的海鮮不要吃，自助餐裡面的海鮮並沒有想象中新鮮，吃了容易壞肚子，所以吃之前一定要看仔細。

吃自助餐一定要少喝碳酸飲料，碳酸飲料會佔用胃的大部分空間，讓人吃不下東西，還是少喝為妙。

水果甜點最後再吃，因為甜點熱量太高，所以嚐嚐就好。