你想有助於產後傷口癒合的話，補充一些營養物質就可以了。

鋅元素，它是細胞自我修復的主要原材料。

磷脂，它的主要成分是磷脂醯膽鹼，它是細胞膜的主要成分，也是細胞自我修復的主要原材料。

優質蛋白質，是細胞的主要成分，是自我修復的一個原材料。

補充這三個營養素就能儘快修復你的傷口。

膠原蛋白是維持肌膚年輕的秘訣，有“深層水庫”之稱.人體肌膚的真皮組織中有80%為膠原蛋白，在面板中構成了一張細密的彈力網，能強勁鎖住水分，因此肌膚的水嫩光滑取決於膠原蛋白的多少.

膠原蛋白對人體的作用:

1.預防肌膚老化，祛皺紋 .隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐面板的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，面板組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象，所以，女性補充膠原蛋白是一種延衰的必須。

2.對女性的子宮有好處 婦科疾病的根源來自於內分泌失調，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕鬆面對各種不適。

3.豐胸 膠原蛋白質含有一種羥脯氨酸，能夠收緊結締組織，使鬆弛的組織變得緊實，能有效改善乳房下垂的現象，使乳房變得更加豐滿挺拔有彈性。

4.護髮護甲 發和面板一樣，也是由膠原蛋白組成，補充膠原蛋白，營養皮下組織這樣才能夠促進毛髮，指甲健康，保持頭髮與指甲的柔軟亮澤.

5.滋養面板 活性膠原蛋白有極好的滲透性，它能透過角質層和面板上皮細胞結合，參與改善面板細胞代謝，加強面板中的膠原活性蛋白，保持角質層水分和纖維結構的完整性，增強血液迴圈，達到滋潤面板的目的

推薦一款膠原蛋白:

妍膳美膠原蛋白肽果味飲（第二代）

每一袋都添加了（鰹魚彈性蛋白肽）.研究表明，鰹魚彈性蛋白肽能顯著促進人體成纖維細胞產生膠原蛋白，改善面板的彈性和柔軟度.彈性蛋白存在於血管，韌帶，面板中，是身體中除了膠原蛋白外，含量第二豐富的構成蛋白，並存在於肌膚的真皮層中，以捆紮膠原纖維的形式支撐著肌膚.尤其是對於肌膚鬆弛、塌陷、細紋眼紋等有明顯的作用.

這款膠原蛋白肽富含多種珍貴成分:膠原蛋白粉、黑莓濃縮汁、鰹魚彈性蛋白肽、美國的紅石榴濃縮粉、瑞典的雨生紅球藻，還有巴西的針葉櫻桃等成分.其中美國的紅石榴濃縮粉，瑞典的雨生紅球藻，巴西的針葉櫻桃是甄選三大進口天然植物養膚原料，加強產品養膚功效，堅持服用產品，功效更顯著，美容效果更好.