多數孩子不吃飯的問題都是因為脾胃不好導致積食造成的，寶寶還沒發育完善，如果餵養不當，很容易出現積食、食慾不佳的情況，長期下去，會導致寶寶體質偏弱，抵抗力下降等。所以寶媽一定要先搞清楚情況，找到問題的緣由。

好習慣的培養尚且艱難，而壞習慣的養成卻每天在生活中悄無聲息的發生著,要調整孩子的吃法習慣從一開始就不要以哄騙的方式餵養孩子。

1.控制吃飯時間。15分鐘到半小時

2.給孩子能用的餐具

3.不看電視，不玩手機，不唱不跳，牢記：吃飯就是吃飯！

4.飯前不要吃零食。

5.家庭成員按時上桌吃飯，跟孩子一起用餐，做到言傳身教

小孩吃飯老是隻嚼不咽，可以試著這樣解決。

先觀察下寶寶的精神狀態以及體重，如若狀態好且體重沒降，則可能是覺得好玩，畢竟孩子的好奇心無窮大，在探索食物如何神奇的到達胃部，不必驚慌。

若狀態不好或者體重下降，建議去醫院檢查下肝功能及微量元素，需要空腹抽血，根據檢查結果看判定用藥。

若是缺乏微量元素鈣和鋅，則可以服用葡萄糖酸鋅口服液對症治療就可以了，同時服用一些助消化藥來輔助治療。

若是肝功能，則需要遵醫囑。

平時建議多帶孩子進行戶外運動。