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1 # 暗藏00
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2 # 置頂哥
步驟1:雞腿菇、大蒜,蔥洗淨備用。
步驟2:雞腿菇切條,蔥切小斷,大蒜拍好備用。
步驟3:熱油後放蒜煎出香味。
步驟4:放入切好的雞腿菇,加適量鹽後小火炒出菇裡面的水份。
步驟5:炒出來的水份,繼續翻炒4分鐘左右收汁。
步驟6:加入醬油。
步驟7:加入切好的蔥段,繼續翻炒幾下即可出鍋。
步驟8:出鍋。
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3 # 傑克君君
素炒雞腿菇的做法:
1、雞腿菇切片,依照個人愛好,可以切斷面,成圓片;或者中間劈開,切片為兩個半圓片;也可以切成豎條長方形片;總之就是要切成片狀容易熟和進味。
2、熱鍋,加入少許食用油,油熱後爆香蔥薑蒜。
3、倒入雞腿菇片,爆炒。
4、火要大,爆炒,剛開始可能有些幹,加一點點水,很少一點就可以,加鹽、花椒粉,炒一會就會炒出水。不用擔心,是雞腿菇的水分。
5、加入糖、醋、牛肉粉。用鏟子壓雞腿菇片,有透明狀就基本快熟了。翻炒一下可出鍋。
素炒雞腿菇的小竅門
1、鹽早點放,可以殺出蔬菜中的水分。
2、醋和糖快出鍋的時候放,防止蘑菇口感太脆太硬,糖晚點放,也是避免粘鍋,基本放了糖以後,就會有點掛汁的感覺。
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4 # 戶外垂釣者
雞腿菇含有高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素,氨基酸種類齊全,具有增強免疫力,搞腫瘤,降血糖、血脂,助消化等,所以平時多吃菇類、菌類對身體好處多。先把雞腿菇洗淨,切成片,用盤子裝起來
再把辣椒、姜、蒜等配料切好
再把肉過水洗淨(買肉時要一半肥一半瘦的肉),把肥肉切成片,瘦肉切成絲
再把油燒熱,先倒入肥肉在鍋裡炒,儘量把肥肉油炒出來,免得吃起來油膩
再把瘦肉倒進鍋裡跟肥肉一起炒,加上少許鹽,料酒,再炒均勻
待肉快炒熟時,把辣椒倒入鍋裡一起炒熟,盛在碗裡
再倒少許的油在鍋裡燒熱,把雞腿菇倒入鍋裡炒
等雞腿菇快熟時,再把炒好的肉倒入鍋中一起炒
再炒上四五分鐘,加上醬油,就可以出鍋了,盛出在盤子裡 炒雞腿菇時,不要加水,雞腿菇本身就有水份
雞腿菇也可以燉著吃
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雞腿菇切絲,青紅椒切絲,豬肉切絲,鍋裡下油放入肉絲炒香下蔥姜炒香,放入雞腿菇青紅椒絲加鹽味精東古醬油,炒熟即可