補水，要是特別嚴重就修復面膜。

10年前，我臉上很多痘痘，紅血絲，蟎蟲，在一次偶然隔壁賣化妝品的大姐說，你這個要用新膚蟎靈霜，我那裡有你買一瓶試試，我半信半疑，用了半個月，鼻樑兩側的面板真的變光滑了，但是痘痘不知道怎麼好的，她這個對蟎蟲特別有效，然而沒有痘沒有蟎蟲了我的斑就明顯了，每天不得不抹粉底來遮住，很不透氣，但是也還不錯，只是不細心看還是看不出來的。

平時化妝品就用的歐萊雅的，那個葡萄籽補水，好像是280一瓶好貴的，後來就買小樣，買了好多，想到反正都要用。在五年前，重慶永川一家醫院打廣告說可以鐳射祛斑，一次一千五，我滿懷信心的去做了一次，有點痛但能忍，出來以後戴墨鏡、口罩，大概過了一週結痂脫落了，看起來全是新肉長起來了，白紅白紅的點點，對於我這個雀斑真的不現實，太多了，不知道要做幾次，我放棄了，後來斑又冒出來了。

在去年四月，我舅媽給我說她朋友那裡可以中藥祛斑，看她說得那麼神奇我半信半疑的去試試，3980一個月，還是比較心疼錢的，沒有想到真的沒有想到，祛掉了，細紋減少了，到現在一年了，還沒有反彈，面板沒有一天干燥過，因為想節約錢也沒有繼續去保養，現在看起來沒有去年才做的好，我打算加盟她的美容院，回老家開一個，自己一週也做做保養，讓自己年輕下去。

對了，之前有段時間用了那個仙芙萊，零售好幾百，我嫌貴在一朋友店買的幾十塊一瓶，哈哈，我也不知道真的假的，但是噴了也很保溼，記住面板關鍵是保溼。

首先我們得了解面板是怎麼幹燥的？面板乾燥是指面板缺乏水分出現不適的現象。

年齡的增長，氣候的變化，過度的疲勞，睡眠的不足，洗滌用品不當都是導致面板乾燥的主要原因。

採用以下幾點可以做到補水保溼效果：

1.多喝水，保證每天2L的水分攝入。

2.多吃水果蔬菜，補充優質蛋白，營養要均衡。

3.用溫水洗臉，選擇保溼效果的護膚品，注意面板的鎖水。

4.保證充足睡眠，好的作息可以給肌膚放假。

5.防曬工作不能忽視！