男生護膚比較簡單，做好防晒，少熬夜不抽菸。

1>防晒每天必塗，先做好防護才能讓肌膚底層變好。

2>潔面可以選擇泡沫型，清潔力度好，適合男生，男生一般為混合、油性肌膚，所以容易毛孔堵塞，可以定期做清潔面膜。

【男生按這方法保養臉部面板，1個月變白變嫩】

1、保持充足的睡眠（每天至少8小時）

2、每天早晚用洗面奶潔面一次（油性面板想控油，鹼性面板用保溼類潔面洗面奶）

3、接著用美白洗面奶

4、每3天去一次角質

使用天然保養品，可以用vikki膠原蛋白粉，尤其是生完孩子後，面板變得很鬆，大量的贅肉，可以口服膠原蛋白來改善。

男生保養面板真的簡單很多哦

只要一個男生的臉部看起來不要總是痘痘、大油田的樣子

會給自己的形象加上不少分的呢

首先平時就是要注意做好臉部的清潔，可以使用一些乾爽的洗面奶

（泰國牛奶洗面奶、國內就是超市裡面賣的那種，我一時想不起來了）

洗完臉以後可以適當的噴上一些爽膚水，塗有一點點潤膚乳

如果想著洗臉完什麼都不需要做就錯了，因為這樣對臉部的傷害更大呢

然後平時要注意少吃一些太辣、刺激上火的食物等，多吃點水果也是不錯的哦~

希望每個男孩子都可以清爽，也可以在青春裡不被痘痘困擾啊~

純乾貨！男士正確護膚步驟

很多男生真的不是長得醜，而是真的懶！好好護膚+一套乾淨的穿搭，一點都不難！

大部分男生對護膚的瞭解幾乎為0，一是嫌護膚麻煩，二是懶得做功課。至於什麼成分？是否適合自己？全然沒有了解過～

為了幫助男同胞們全面的塑造自身形象，我們今天講一講”面子改造工程"，全是精簡版的乾貨！

2 補水/保溼類

3 美白/修復類

護膚流程：

晚上：潔面➕面膜

1 祛痘/控油類

2 補水/保溼類

3 美白/修復類

護膚流程：

晚上：潔面➕面膜➕眼霜➕面霜

1 祛痘/控油類

2 補水/保溼類

3 美白/修復類

護膚流程：

早上：洗面奶➕爽膚水➕精華➕乳液➕面霜/防晒

晚上：洗面奶/美容儀➕面膜➕爽膚水➕眼霜➕面霜

皁基類洗面奶清潔力強，含有核桃殼磨砂顆粒和木炭粉成.分，能去除黑頭和多餘角質層，但敏感肌不推薦長期使用～

氨基酸洗面奶清潔力度溫和，可以合理保留肌膚表層油脂，不會刺激面板～

保溼補水產品的作用，就是使水分不要過快流失，讓肌膚保持住合理的水份量。對於怕繁瑣的男生來說，很難做到像精緻女生那樣水、乳、精華、面霜樣樣齊全，根據自己的護膚需求，選一套針對肌膚狀況調節改善的水乳就可以了

3️⃣保溼修護面膜

男生的角質層比女生要厚20%-40%，油脂也比女生分泌的更旺盛些，毛孔也大一些，換季敏感、長痘現象比女生嚴重。所以油脂分泌旺盛的男生只用洗面奶無法完全改善肌膚，而神經醯胺面膜和補水面膜可以改善換季泛紅、爆痘的情況，平衡油脂，讓面板從深層進行修護和補水～

4️⃣精華/面霜

當肌膚受損，存在肌膚問題時，就需要修復。相比於基礎的水、乳，精華是一種濃度更高、見效更快的護膚品，可以更快速高效的改善或修復面板狀況。市場上有各式的精華：保溼精華、美白精華、祛痘精華、抗老化精華～護膚重點不同選擇各異～

5️⃣防晒

男生基本沒有什麼防晒意識，但防晒卻是重中之重！一定不能忽略！

紫外線特別容易造成面板老化，形成斑點、產生細紋等，要想做乾淨清爽的鮮肉，防晒千萬不能懶，而且一年四季都要防晒！

首先在護膚前要了解自己的膚質！一張圖簡單的教你們怎麼分辨自己的膚質！

分辨好了自己是什麼膚質之後就要根據自己膚質的特性來護膚了！男生裡面油性面板和混油面板是比較多的。很多痘痘肌都是因為肌膚水油不平衡導致的，所以多以控油、補水為主。

✔️乾性肌膚：易乾燥掉皮、長斑，長小細紋，乾燥季節臉易發紅，掉皮～

✔️油性肌膚：面板油脂分泌旺盛、容易油光滿面，T部位更明顯，毛孔粗大、容易出現黑頭、痘痘、暗瘡

✔️混合性肌膚：多數成年男性都是混合性面板，T區部位易出油，毛孔粗大、臉頰部分則乾燥，並時有粉刺、痘痘～

✔️敏感性肌膚：皮脂膜薄，易出現紅、腫、刺、癢、痛和乾燥脫皮現象～

✔️中性肌膚：面板最好的狀態，面色紅潤有光澤，很少出現肌膚問題～

只用清水洗臉

這個是絕對不行的！！多數男生的面部油脂都高於女生，普通清水洗臉是洗不乾淨的。洗臉用的洗面奶也是很重要的，雖然很多人都在用氨基酸潔面，雖然對油皮有作用。但是控油力都很一般。現在在日本潔顏粉也很多，潔顏粉種的一種潔面鹽。洗臉祛痘，裡面是日本的海鹽，還添加了茶樹精油。新長出的痘痘用魔顏課茶樹潔面鹽洗臉一般5天左右就消了。就算平時不長痘，那麼控油力也很OK，控油做好了黑頭什麼的也就長的少了。

水乳一定要按時用，水油不平衡那面板就geng容易出問題。

不敷面膜

面膜一週至少要敷2-3次的，因為日常補水是一定要靠面膜的！如果實在很懶得，可以用純露+化妝棉溼敷，一次5分鐘左右，敷完了也不用洗，塗抹乳液就行了。純露的種類也很多，可以選擇適合自己面板的，比如，EMOLIHO積雪草純露淡痘印，薰衣草純露祛痘。

不塗防晒

一年四季都要塗！出門前30分鐘塗抹

希望男生們也能堅持下來，畢竟精緻早就不只是女生的特權啦～

你好，很高興回答你的這個問題，男生怎麼保養臉部面板，怎麼讓臉白，用什麼洗面奶？在這裡告訴你一件事情，就是如果你的面板原來就不白的話，不建議你使用什麼洗面奶增白，因為市場上說可以把臉洗白的洗面奶都不是真實的，都是那種面板原來是白的，只是被太陽或外在的因素導致短時間內變黑的面板，使用洗面奶或護膚品可以增白的，如果你的面板從出生到現在一直都不是很白的人，是沒有什麼護膚品可以使用面板增白的，但有一些護膚品可以使用面板變光滑和變好。

男生首先要養成一種良好的生活習慣，早晚都要使用男士洗面奶（具體使用什麼樣的洗面奶，因為不知道你的面板是什麼性質的，是油性面板，還是乾性面板或混合性面板，在這裡就不推薦你使用什麼洗面奶了，你可以到超市問問售貨員，就可以了）使用洗面奶洗好臉後，擦乾，如果是夏天的話，只需要再使用補水爽即可，如果是春秋冬季的話，使用使用保溼面霜即可。

在這裡還是有一種男士專用的BB霜，可以使用男生的臉變白的，你上某淘或某貓搜尋男士BB霜即可，很好用了，因為我個人也在使用，因為我面板原本就很白，使用BB霜只是想遮臉上的逗印的，

我想回答一下這個問題，每天塗爽膚水，買個適合自己的精華，買個面霜，跟別人的護膚程式是一樣的。

1.我想說，現在市面上還沒有任何一款洗面奶可以把臉給洗白，真的沒有，如果你用的某款洗面奶真的把臉洗白了，這是假白，造成這種後果的肯定是裡面調加了某些市面上不讓新增的成分

我遇見過這種事情，我同學買的洗面奶，也不便宜，小一百塊錢，洗了幾次，臉就白了，這只是洗了幾次，臉就白了，看起來就像是假白，這類的洗面奶對面板有多大的危害我不說你們也是知道的，因為現在市場上的洗面奶有些是添加了煙醯胺，但是煙醯胺新增在洗面奶裡頭是真的是沒一點用，唯一的作用就是會對面板造成刺激，還是安安心做好面部清潔就行了。就好比旁氏米粹洗面奶裡面就添加了煙醯胺，其實沒有一點美白的效果

推薦氨基酸類洗面奶，最屬便宜的還是這個旁氏19RMB/75ML

不推薦你用皁基洗面奶。旁氏就是屬於氨基酸類的洗面奶，一分價錢一分貨，如果有錢，可以換更好的氨基酸類洗面奶。

3.美白

護膚想要美白就選擇煙醯胺類的精華啊，這裡不推薦成分黨The Ordinary煙醯胺精華68RMB/30ML

百分之十的新增量，我感覺太猛了，畢竟這個新增量不是誰都用的起的。

這裡力推Olay家的小白瓶230RMB/30ML

不是那瓶小白瓶方程式，就是小白瓶，方程式那個淡斑效果很好，小白瓶就是美白提亮的，這款美白精華多好用，不用我多說了吧，哈哈哈哈，真的是親測，不用一個月，因為官方說的是28天見證效果，其實半個月你都可以看出自己白了沒有。真的是力推Olay的小白瓶，而且官網經常活動，買一送一差不多，很划算的