減肥啊，不減肥說什麼都白搭！給你六個必須減肥的理由，自己掂量掂量

給自己六個減肥的理由吧

❶ 胖—顯老

❷ 胖—不自信

❸ 胖—衣服難買

❹ 胖—容易患三高

❺ 胖—好吃懶動食量大

❻ 胖—影響壽命不利健康

面對和接受身體的脂肪然後去改變它，是最睿智的‼️

如果你是偏瘦型，胖30斤也無所謂。比如我一朋友一米六五，但她只有80斤。胸都沒有，他一直想增肥，如果讓她胖30斤，我覺得剛剛好豈不是走上人生巔峰？

別說胖三十斤，胖五十斤也要走出T臺的美，驚豔世人，走上人生巔峰。

美不美與胖瘦無關。

孕媽們難道不美嗎！

我是個男生，屬於怎麼吃都不胖的人，也特別能捱餓，特別是冬天，就像冬眠！要說減肥，我一個白天加熬一個通宵可以瘦五斤！我很苦惱 別人都說我瘦骨如柴，175cm. 才125斤！

就兩個字，減肥！

兄弟跟我一起來減肥吧，我也是剛開始準備去好好鍛鍊我的身體了，現在身體很多毛病，肥胖都是小問題了。

減肥需要莫大的毅力，更需要長久的堅持才可以，飲食要控制但不要過度節食，不然肥減下來人也倒了！

合理減肥前期量力而行，一般都會以有氧運動為主，這就要控制好度，免得損傷關節。

特別是初期肥胖多是長期缺乏運動導致的，剛開始就更要控制好運動量。

呵呵，這正是我這幾個月來一直做的事情！成功瘦身到十年前的自己！

三十歲之前的容顏父母給，三十歲之後的容顏自己給！於是突然間的一天，懂得了“精緻”的重要性，想明白了“自律”是以後唯一的出路，於是在接下來的六個月間，透過控制飲食、每日一小時健身、以及養生來改變自己的生活狀態，半年後的我猶如換了一個人，變得積極樂觀正能量滿滿，或許這就是我開掛的人生，人生路還長，我希望自己一直能堅持到底，給自己一個圓滿的人生！

管好自己才能管好人生！

答案毫無疑問，減肥。

減肥不光是衡量一個人身材的因素，更是提現一個人是否自律的標準。

不都說不能好好的管理好自己的身材，還能管理好什麼？

所以要想走向人生巔峰，就一定要減肥，減肥後，人的整個狀態會很飽滿，充滿自信，Sunny。人的狀態好了自然工作也有了動力，生活也會有所變化。

作為一個胖子，要想人生達到巔峰必須要減肥。