女狙擊手成為絕世高手！

1 不怕吃苦不怕受累，要比一般狙擊手要多付出一倍或者更多的時間，更多的努力，別人練十遍八遍我們要練二十，三十遍，總之要努力努力再努力！！！

無疑來說女兵要想成為狙擊手就要比男兵多付出一些汗水與努力。

首先:

1.你要做好充分的思想準備，比如說吃苦！

2.身體素質要不斷的去加強，比如說體能，體力，還有臂力平衡力這些都是需要進行加強練習的。

3.強大且穩定的心理素質，因為狙擊手講究的是一發命中，彈無虛發！如果你處於一個思想緊張且靜不下心來的狀態的話，那你一定不會打的特別好。

4.對於狙擊手來說，身體上哪怕有一個細微的動作都會產生巨大的偏差，所以想要練好定身和平衡，在調整好呼吸頻率對於女兵來說是比較困難的一件事，需要付出艱苦的努力。

訓練方法

臂力:臂力可以透過俯臥撐，拉單槓，雙槓，推啞鈴，舉啞鈴等專業器材。

平衡:原地定身站，並在頭頂，肩膀，腰部及身上每個可以活動的部位，放上彈殼10分鐘不允許掉落！後期根據訓練情況增加難度。

穩定:在每次實彈射擊前以最快速度衝刺一公里，然後回來迅速對100米開外的目標進行射擊，反覆如此每天堅持✊我相信提升的水平會很快的。