我當時吐的膽汁都出來，胃酸灼傷食道，都是含著一塊糖壓制，沒什麼好辦法，避免接觸讓孕吐嚴重的東西，順其自然到後期慢慢就好了。

我覺得孕吐因胎兒因個人體質而定，我懷第一胎的時候就吐的很嚴重，懷第二胎的時候雖然會噁心確一次也沒吐過。

回想起我懷老大時吐得真是現在回想起來都心顫噁心！味道一點濃的東西都會吐，早上吐，吃一點也吐喝水都吐。吃一點東西，馬上吐，而且還不是吐完那種，是吐了還有卡在喉嚨的，吐不出來，咽不下去，所以喝水都不敢，別說吃什麼東西了！沒辦法，吃不下一點東西，只能躺床上，除了上廁所或者洗澡，沒下過床，直到第二天吐完，把酸水也吐完。才咽得下一點東西，所以我基本上是，一天只吃一頓飯，吃完又吐，然後第二天再吃，再吐…這樣的日子足足到胎兒16周，我是胎兒大概第六週大的時候發現懷孕，繼而馬上又孕吐反應的，所以我吐了十週！

這十週，我從孕前的116斤掉到100斤，懷孕不重反減！

其實現在回想起來，我吐的嚴重的時候，應該是從老家出來東莞的時候，在農村老家雖然也吐，不過能吃得下東西，不像在東莞真是喝水都不行！我歸結原因，可能是我在農村老家經常走動，串門，不像再城裡幾乎不走動，每天只能待家裡，導致的惡迴圈，老是吐了躺，躺了呼吸不到新空氣，不能鬆鬆筋骨，不能消耗全身的筋骨，所以吐的才會更加嚴重！

所以我覺得，孕吐的嚴重更加應該多走動，到公園到小區樓下走走，都可以緩解，如果確實吐的嚴重，身體有點吃不消，就讓老公或者自己比較貼心的家人朋友陪一下，老公最合適，有人陪有人談心，最能有效緩解孕婦的身心，只要身心稍微輕鬆點，就能有效緩解孕吐！確實孕吐的嚴重，可以諮詢醫生有什麼方法緩解不過我當初諮詢了醫生，醫生的建議是，不要空腹，可以吃點威化餅填一下肚子。不過這方法對我沒效果！

最後，為避免孕吐嚴重影響胎兒成長，個人建議，孕前身體好，很有必要，我去產檢，抽血化驗結果顯示，血漿什麼指數相對一般女性高，所以即使我孕吐這麼嚴重，不能吃喝，也還能基本保證胎兒的成長需求。所以，孕前保養好身體，對於懷孕準備還是很有必要的！