不完全是因為洗髮水的原因，導致頭髮比較容易出油。我覺得最主要的還是跟面板性質跟或者跟體質有關。

首先是跟飲食有關係，如果長期食用了油膩辛辣，高蛋白的食物，導致身體沒有完全代謝出去，油脂分泌過剩，就會使體內溼熱散不出去，停留在面板表層和頭皮上，可能不光是你的頭髮很油，其他面板也會比較油膩。

另一種可能跟你的生活習慣有關，長期熬夜，吃夜宵，抽菸，喝酒也會導致內分泌混亂，分泌很多油脂，堆積在頭髮的毛囊上。

第三種可能確實跟使用的洗髮水有關，如果是油性發型最好不要選擇滋潤型的洗髮水，選擇清爽控油的洗髮水，會減少油脂，讓頭皮更清爽。同時如果有使用護髮素，最好不要讓護髮素直接接觸頭皮，只要抹在髮梢上就可以了。

這個不光是洗髮水的問題 也跟自己的頭髮和頭皮環境有關係。

如果頭髮出油比較厲害的話可以先判斷一下是否是屬於脂溢性脫髮。如果是脂溢性脫髮的話就要對症下藥，有的時候並不是你的洗髮水不好用，也可能是你的頭髮出現了問題

你可以來我的主頁看下我寫的關於脂溢性脫髮的文章 相信可以幫助到你

可以瞭解一下淘米水，咱們淘米水主要成分是淘米水，因為洗掉了米表皮的營養，營養價值特別高，同時，配方內含（當歸，何首烏，側柏葉，油菜籽，姜根等）多種名貴中草藥提取精華，能夠滋養頭皮毛囊，加快營養吸收，滋養髮根，從而達到改善脫髮，白髮的作用

我是瑤族的阿妹，現在走出了大山，在我們寨子李祖祖輩輩都用淘米水洗頭，十幾味中草藥新增製成，一輩子沒有白髮，發黃，掉髮，乾枯毛燥等

洗完頭髮第二天就油了很可能是油性頭皮，建議按一下幾種方法解決頭皮問題：

一、洗頭不要過於頻繁，油皮產生的油脂有保護頭皮毛囊的作用，油脂剛剛分泌出來就被洗掉，可能引發頭皮報警，從而分泌更多的油脂保護毛囊

二、換洗髮水，市面上大部分洗髮水都是二合一的，即洗頭皮➕洗頭髮二合一，頭皮和頭髮的組成成分不同，只用一種產品很難同時清潔頭皮和頭髮；建議用兩種洗髮水分別清洗，頭皮用頭皮專用洗髮水，頭髮用普通的洗髮水，達到分割槽護理的效果。

三、使用洗髮噴霧清潔頭皮

很對朋友經常面臨加班加點的情況，回到家倒頭大睡沒有洗頭的時間，這時候建議用頭髮清潔噴霧，噴霧中含有吸油粉末，可以將頭皮的油脂吸附，噴上去的白白的粉末，稍等幾秒鐘用手輕輕將頭皮上的粉末抖掉即可。

可以判斷樓主是油性頭髮，與洗髮水沒有多大關係！第一，增加洗頭的次數 ，勤洗頭第二，選擇平衡油脂，去油清爽型洗髮水，例如清揚 第三，飲食清淡，儘量少吃油炸食品

剛洗完頭髮，第二天就油，除了一些日常的行為習慣，最主要的就是洗髮水的問題了，因為有一些人用這個洗髮水頭髮就不油，用其他的就油，所以就是洗髮水的問題，特別是含有以下洗髮水不要用。

不是真的，洗完頭第二天頭髮油和洗髮水沒有直接關係，更沒有科學依據能夠證明有關係，自己之前也困擾過，所以查了很多的資料，今天就來分享下。如果覺得對你們有用的話，可以多多點贊、分享，關注~

相信我們每個人都有過這樣的困擾，頭髮特別能出油，即便是剛洗的頭沒多久便又「綠油油」的，很是無奈，除了影響形象不說，還影響心情，給人一種油膩膩的感覺。

其實頭髮出油，大多數屬於「脂溢性皮炎」，主要和年輕人頭皮的皮脂腺分泌旺盛有關，有的人還會癢。皮脂腺的分泌功能主要由雄激素（睪酮）控制，但同時也會受環境、氣溫、溼度、生活習慣等影響，比如夏天頭髮可能會更容易油膩。

但是有一個好訊息就是，隨著我們年齡的增長，皮脂腺會逐漸萎縮，脂溢性皮炎的症狀會自發緩解。什麼意思呢，就是說，只要我們不老，這個問題就會一直困擾著我們，但是在變老的過程中，我們也是可以採取一些措施來減輕這種症狀的，並不是什麼都做不了。

首先先來科普下，其實頭髮油了我們只要洗洗就好，只要正常使用洗髮水或護髮素，是不會影響毛囊生長的，而且也並不存在越洗越油的說法，只要情況允許，天天洗都是可以的。自己一直就是這麼幹的，但是到現在為止自己的頭髮也沒什麼異常，所以怕脫髮，怕傷頭皮的小夥伴們就不要再畏手畏腳了，比起形象，這還重要嘛~

除了上面的天天洗，我們平時也要多注意我們的生活習慣，尤其在飲食方面，比如：

至於洗髮水的話，如果實在不知道該怎麼選的話，可以根據我們的膚質來選擇，畢竟我們勵志都要做一個講究人~

當然如果你很在意頭油這個事情，建議去找專業醫生聊一聊，畢竟專業的才是最好的，他們會給出一些專業建議，比如推薦一些含有特殊成分的洗髮水，幫助改善等。但是要注意下，市場上的洗髮水魚龍混雜，獨門配方也是百花多樣，更多的是商業利益，所以就需要我們選擇洗髮水的時候格外小心，優先選擇大品牌的洗髮水，其他的不建議嘗試，畢竟這可是影響到我們形象的大問題。

希望對您有幫助~

我會經常和大家分享時尚穿搭的知識

頭髮油屬於一種正常現象，如果頭髮經常出油，多數是與環境、生活習慣以及遺傳等因素有關。頭髮出油頻繁，很多人都深受其害，不知道如何應對，如何處理頭髮出油的問題？

頭髮容易出油是指頭部面板分泌過多油脂，引發的頭髮經常有黏膩感。這主要與以下三個方面有關。

1、飲食

個人偏好油炸、燒烤、富含油脂或者高蛋白的肉類等，以及辛辣刺激的食物，就會刺激頭部面板生成過多的油脂，增加頭髮的黏膩感。另外，現代人的生活節奏相對較快，許多人在吃飯的時候都是隨意應付，通常外賣就解決了。這樣不科學的飲食常常就會導致面板的油脂分泌過多，導致頭髮油膩的情況。

2、情緒原因

許多人常常會出現緊張、焦慮、抑鬱等壓力大等表現，這些不良的情緒會增強皮脂腺分泌，頭髮就會感覺油油的，嚴重的會引發大量的脫髮。此外，熬夜、長期面對電腦和睡眠不足都是屬於不良的生活習慣，也會導致面板出油的症狀。

3、洗頭頻次過多

洗頭過於頻繁，會導致頭部面板缺少油脂，過於乾燥，這樣會加速面板皮脂腺的分泌，形成越洗越油，越油越洗的惡性迴圈。

4、用錯洗髮水

目前市場上常見的洗髮水都具有清潔和保溼的功能。對於頭髮喜歡油的女生來說，如果選用得是鹼性較強得洗髮水，頭皮以及頭髮上得油脂會被徹底清理掉，缺少油脂保護，頭皮就會加速油脂分泌來緩解頭部乾燥，從而出現頭髮過油的情況。所以頭髮油的人最好選擇溫和、不含矽油的洗髮水。

頭髮出油的人，生活中需要注意：少吃一些油膩、辛辣刺激性的食物，養成良好的生活習慣，少玩電子產品或者避免經常熬夜。選擇溫和控油的洗髮產品，多運動，保持良好的生活習慣，適當的放鬆自己。

我也是油性頭皮，洗完頭髮第二天就油，一油就容易掉頭髮，而且很癢，一撓還有白色的油脂，生活作息飲食我覺得都有關係，當然也和本質的頭皮有關係，但是我們可以儘量緩解，我從小就是玻璃心，愛瞎琢磨，聽到別人說我的不是就三天兩夜的睡不著。我上學的那會心裡素質差到只要坐到考場就手抖，考完一遍遍想自己有沒有寫名字畫答題卡。高三那一年我更是焦慮到晚上睡不著覺躲在被窩裡哭，白天頂著黑眼圈，頭髮我都不敢碰，一碰就掉一大把

那時候經濟不獨立，天天用我媽在超市買的海飛絲什麼的反正啥打折買啥，她老人家是一頭秀髮不怕折騰，我可不行還沒高考呢就禿的差不多了，我是越想越禿，越禿越想！我爸一點都不在意就說什麼頭髮少點不累贅，不會跟腦子爭營養？？好在考完我媽帶我各種檢查各種看，加上飲食調理可算是長出頭髮了

⭕️ 檢查

想去做毛囊鏡的各位們，別跟我一樣傻呵呵的洗了頭髮再去！起碼要洗完兩三天油乎乎的照出來才看得清楚，就因為這個我多跑了好幾趟，那個破地方你們是不知道有多難停車！但是我也不知道那天遇上的給我檢查的人是不高興還是啥，給我看了不到1分鐘說回家勤洗頭開了點塗得就把我打發了？？用完還一點用沒有！

後來去看了我們那挺有名的中醫，開了好幾包的苦水！真的太苦啦！一週去看一次每次拿回來的吧苦味都不一樣，有時候酸苦有時候甜苦甜苦的雖然我感覺是挺有用的的但是喝了兩月我就受不了了，求了半天才告訴我說讓我回家拿生薑+黑芝麻+何首烏熬水洗頭

⭕️ 洗頭-生髮

就剛才說的那幾個用紗布包好了扔水裡咕嘟咕嘟煮10分鐘。要是不包紗布估計我洗完挑三天都挑不乾淨，用的時候就直接用這個水洗頭不用清水，我啊為了早點長頭髮就直接裝在噴壺裡隨時噴兩下，洗的時候也把腦袋扎進去多泡會，泡完那水面上會浮著一層油，老媽100塊3瓶的批發來的海飛絲讓我換成米皇后了，我用起來啊覺得新包裝的好用一點，原來的那個紫色的雖然已經能讓我的大油頭兩天不洗頭了，但是我覺得沒有綠瓶的好用，新版的我能堅持個三四天，平時不洗頭的時候直接噴點那個水長頭髮速度刷刷的

⭕️ 飲食-調理

我去複查的時候還特意強掉讓我少吃點那個黑芝麻油大！吃多了出油更厲害，頭髮更容易掉！而且他本來就是黑頭髮的。誰跟我說回家路過超市去雜糧專櫃稱點黑豆黑米，每天晚上熬一鍋，管不管用另說，我就知道熬得時候真香，要是放冰糖了我能吃上一大碗哈哈哈

那陣子我剛長出來頭髮我爸還問我怎麼剪了個這麼醜的頭簾哈哈哈？

❤️ Ps：每個人的情況不一樣，我也沒有推薦啥只是簡單的分享下

洗頭過於頻繁，經常洗頭的話就會破壞頭皮上面的那一層油脂，當油脂的正常分泌被破壞以後，它就會認為頭皮又缺油了。如果這樣反覆下去的話，油脂的分泌就會變得非常頻繁，頭髮不一會就會變成大油田。還有一個原因就是，身體內分泌的原因，有的人因為內分泌失調，會讓頭部分泌更多的油脂，這樣一來的話，頭髮就會變得油膩膩的，要是分泌的油脂太多還會將頭皮的毛孔堵住，最後還會出現脫髮的現象。