背奶的時間，我想應該一直到戒奶就可以不用背了，而之前是需要一直背的，說實話這是一段很辛苦的歲月，記得我當時給孩子戒完奶，不需要再吸奶背奶，瞬間輕鬆好多啊。
那怎麼做好背奶的全過程呢？
吸奶器：吸奶最重要的是要準備吸奶器，現在很多人會選擇電動的，這個根據個人偏向選擇。
儲奶罐/儲奶袋：要準備若干個儲奶罐，這主要是根據自己的奶量來決定，一般一天需要吸兩次，1次1個，那至少要兩個，再加上每天的更換，可能需要4-5個。
另外儲奶袋也可以準備一些，因為如果儲奶罐帶的不夠可以臨時救急，而且喝不完的奶裝在儲奶袋裡可以冷凍。只是記得我當時冷凍了好長時間，最後也還是扔掉了。不過以防萬一，可以準備一些。
儲奶包：要入手一個合適的儲奶包，可以把吸奶器、儲奶瓶等等都放進去，這樣攜帶方便。
冰袋：一般的儲奶包會帶有冰盒，這樣可以省去準備冰袋，但是也可以準備一些冰袋以備不時之需。
有了工具，就要尋找合適的環境了，在公司要看有沒有隱蔽的地方可供大家吸奶，有的公司可能會單獨設定，有的可能沒有，就需要自己和行政等人員協調。不過不用擔心，都會解決的。
我當時常去吸奶的地方冬天太冷，有一段時間選擇在廁所吸奶，一邊吸奶，一邊聽歌，還算愜意。
背奶真的是一個相對長的時間，而且按照一天兩次，一次30分鐘計算，需要每天都擠出1個小時的時間，而這個時候可能會擠佔自己的工作時間，所以我們要提前預見到，每天更加高效率的工作，也要提前規劃好大概的吸奶時間，固定下來，這樣不容易被打亂。
有時候因為有事會耽擱吸奶，而長時間不吸出來，還有可能導致奶管堵塞，引發乳腺炎等情況，這個時候自己會很難受。所以我們這個也要提前有心裡準備，避免出現。
養育孩子本身就是一個長期複雜的工程，我們的每一點點的付出，都能夠換來寶貝更加健康快樂的成長，想來也是十分美好和值得的事情。心情美麗，生活自然更美麗！
不好意思，我是全職媽媽，女兒母乳到兩歲半，然後斷奶比較輕鬆。
沒有背奶經歷
背奶的時間，我想應該一直到戒奶就可以不用背了，而之前是需要一直背的，說實話這是一段很辛苦的歲月，記得我當時給孩子戒完奶，不需要再吸奶背奶，瞬間輕鬆好多啊。
那怎麼做好背奶的全過程呢？
1.工具準備吸奶器：吸奶最重要的是要準備吸奶器，現在很多人會選擇電動的，這個根據個人偏向選擇。
儲奶罐/儲奶袋：要準備若干個儲奶罐，這主要是根據自己的奶量來決定，一般一天需要吸兩次，1次1個，那至少要兩個，再加上每天的更換，可能需要4-5個。
另外儲奶袋也可以準備一些，因為如果儲奶罐帶的不夠可以臨時救急，而且喝不完的奶裝在儲奶袋裡可以冷凍。只是記得我當時冷凍了好長時間，最後也還是扔掉了。不過以防萬一，可以準備一些。
儲奶包：要入手一個合適的儲奶包，可以把吸奶器、儲奶瓶等等都放進去，這樣攜帶方便。
冰袋：一般的儲奶包會帶有冰盒，這樣可以省去準備冰袋，但是也可以準備一些冰袋以備不時之需。
2.環境準備有了工具，就要尋找合適的環境了，在公司要看有沒有隱蔽的地方可供大家吸奶，有的公司可能會單獨設定，有的可能沒有，就需要自己和行政等人員協調。不過不用擔心，都會解決的。
我當時常去吸奶的地方冬天太冷，有一段時間選擇在廁所吸奶，一邊吸奶，一邊聽歌，還算愜意。
3.心理準備背奶真的是一個相對長的時間，而且按照一天兩次，一次30分鐘計算，需要每天都擠出1個小時的時間，而這個時候可能會擠佔自己的工作時間，所以我們要提前預見到，每天更加高效率的工作，也要提前規劃好大概的吸奶時間，固定下來，這樣不容易被打亂。
有時候因為有事會耽擱吸奶，而長時間不吸出來，還有可能導致奶管堵塞，引發乳腺炎等情況，這個時候自己會很難受。所以我們這個也要提前有心裡準備，避免出現。
養育孩子本身就是一個長期複雜的工程，我們的每一點點的付出，都能夠換來寶貝更加健康快樂的成長，想來也是十分美好和值得的事情。心情美麗，生活自然更美麗！