楚王好細腰，宮中多餓死。上有所好，下必趨之。趨之若鶩，上行下效。效之過甚，必有所傷。減肥減過了頭，也就難免餓死了。

楚王好細腰，是有關楚靈王的典故。完整的出處來自墨翟《兼愛》：昔者楚靈王好士細腰，故靈王之臣皆以一飯為節，脅息然後帶，扶牆然後起。比期年，朝有黧黑之色。意思是說，楚靈王喜歡屬下細腰，屬下呢就隨其意，透過節食之每日一餐和收腹扎腰運動，來達到細腰的目的。可如此以來，餓得走路扶牆，臉色黑黃。

先不管墨翟所言是否諷刺了君臣，單管問題是楚靈王為何偏愛細腰呢？還為何偏愛男人細腰呢？女人細腰不偏愛嗎？也偏愛的。他有兩個兒子，說明有老婆有妃子的，不是不近女色，且好色。傳說他打獵時碰到一個叫長秋的美女，一見傾情，為她暗修園子，取名長秋莊，雖然最後把人拋棄，估計又有新歡。在他六年，還舉國營之，數年乃成了章華臺，人稱細腰宮，有多少細腰之美女佳男陪他日夜酒歌呢。看來楚靈王對美的認同，完全忽略性別對審美的影響，覺著男人女人一樣一樣的。

既然細腰如此美麗，那他自己細腰嗎？如果真愛美，那得從自己腰細美起啊。你不能百姓纖纖細腰美輪美奐，卻任憑州官自己大腹便便啊。除非自己頭只昂，不能低。如果真愛美，腰圍肯定定個標準，廣而告之，估計沒有敢超的。越細越美，誰敢比靈王再美呢！如果真愛細腰之美，腰細得像根線似的細腰蜂第一個飛來邀寵，兩頭粗中間細的葫蘆也會緊隨其後。如果真愛美，看見水桶，會踢之，看見碌碡，會滾之。這些都未見史書有所記載，可見細腰之好，莫非還有別的原因？

泱泱楚國存世八百年，全賴於楚人先祖艱苦奮鬥創下的基業。當初，被周成王封於蠻荒之地，僅有子男之田，連頭牛都沒有，還是到鄰國鄀國偷來一頭小牛犢，怕人來找，連夜殺之，祭祀祖先，到今天還一直保留夜裡祭祀的習俗。可見楚初是多麼的貧弱。自此楚國第一代國君帶領華人開始了篳路藍縷的艱苦奮鬥歷程。到靈王爺爺楚莊王問鼎中原達到鼎盛，到了楚靈王這一代窮奢極欲，窮兵黷武，國勢漸衰。他不想挽救嗎？又有什麼法子！或許靈機一動，心血來潮，打著好細腰的幌子，從屬下口中節約糧食呢？