你不做飯之前要提供最佳替代方案，就不會挨說了。比如說:今天心情不好，老公你去做飯。或者點外賣。或者出去吃我買單。

您好！我說下我的個人看法哦，其實這些家務活就是生活的一部分，每天不管是你來做飯還是家人來做飯總之要有一個人來做，其實最重要的就是人的心情，心情好了怎麼做做什麼都可以，心情不好哪怕一點點的事情你就會心情暴躁，看什麼事情都是自己來做其他人沒有做，心情不好的時候最好的辦法就是想辦法緩解心情，什麼事情都不要做，我家裡幾乎是我老婆做飯比較多，她不願意做的時候我來做，或者她做飯我刷碗，我心情不好的時候特別是工作生活不順心的時候也會產生你一樣的想法哦，其實想想也就過去了，不要太在乎就好了，生活總是美好的，想開點點就好了哦！

看到這個就想到自己，以前他在家時，我包攬家裡所有的家務，他回來只認吃，吃完就躺著，有次做了一天的家務，真的很累，就躺著休息一下，那天他提早回來了，問我怎麼還不做飯，我說今天做了一天家務有點累，今天你做飯吧，說完他臉就變黑了，說你只要做個家務帶個孩子，有什麼累的，說的好像我在騙他一樣，兩個孩子都在我不想和他吵，感覺我好像就是個不拿工資的保姆一樣，為什麼不能相互體諒一下，我是人又不是機器，我也會有累的時候，兩個人相處不就是相互關心，相互理解體諒嗎？為什麼只要我一個人體諒理解，唉，如果多一點關心體諒，就不會有那麼多的架吵了

剛開始的時候，你每天做飯，或許會得到他們的感謝，可是時間久了，他們就習慣了，習慣了你做的這件事情，就把它當成了理所應當。突然有一天你不做飯了，得到了他們的埋怨，不是你得錯，是他們要求多了，習慣了得到。就忘記了感恩。忘記了做飯原本就不是你個人的義務....

所以因為習慣是很可怕的。

就像我每天拖地打掃衛生是一樣的，我不做，就沒人會做，我看不下去，只能自己做，慢慢的好像家務就成了我的專屬，他們就習慣的把這類工作當成是我個人的。偶爾哪天身體不舒服不想幹了，他們發覺後就會問你：怎麼今天沒有拖地？我老公有次還說：你不是喜歡拖地嗎？....我有病，我才喜歡拖地！！！

所以，現在很多女孩嫁到婆婆家前，媽媽就會囑咐她，別太勤快，什麼都搶著做，即使你只是客氣一下，但是有些人會當真的，慢慢的，這些工作就真的成了你的工作....

習慣，應該這種東西實在太可怕，習慣你伺候了，你突然不幹了就是你的錯了，就覺得你就應該做這些，所以，別太勤快！

你首先要教育好家裡人，讓他們知道感恩，幫助你一起做，體會做家務的辛苦和瑣碎。

最好的辦法是，談條件，大家一起做。

一味地付出，不一定會得到家人的認可。這就是現實！