不要一直給孩子吃，孩子吃上一個月就停一段時間，因為所有那些所謂的營養品都是藥是藥三分毒，記住食補永遠優於那些營養品。我們寶寶現在吃的是葆嬰這個dha，以前吃的是澳洲的。

dha是屬於不飽和脂肪酸，是人體生長髮育當中最重要的物質。是大腦以及視網膜的重要的組成部分，對於人有很大的好處，被稱為是腦黃金。特別是對嬰幼兒的智力以及視力起的至關重要的作用。一般情況下，嬰幼兒是不需要額外補充dha的，母乳或者是奶粉當中富含dha，是可以滿足孩子的正常發育的。如果孩子出現了缺乏的情況，您可以在醫生的指導下給孩子進行補充。

孕嬰店是中國獨有特色，一般的孕嬰店裡經營的品牌相對安全，不過還是建議無論在什麼渠道購買不重要，重要是要選擇正規廠家出的正規品牌！

可以食補當然最好，而且DHA的含量無法準確測定，更重要的一個問題是吸收率，含量再高，不吸收也相當於零。

DHA含量比較高的食物：

1.魚類。沙丁魚、秋刀魚、金槍魚……

2.乾果。核桃、花生、芝麻……

3.母乳。

4.藻類。

一是多少知道母嬰店的經營模式。二來我家孩子也有在吃DHA.

DHA通常存在於深海魚類、堅果中等。我們國家大部分地區都遠離海洋，吃的魚類非常有限，還有比較小的寶寶，食量有限。再一個我們吃的魚類也有可能在生長或者運輸過程中受到汙染，所以僅僅食補並不是一個明智的做法。

那麼有人會說既然要額外補充。那我如何才能夠選擇到一款高品質的，讓人放心的DHA呢？

無論是不是在母嬰店購買關係都不大，前些年出現的“大頭娃娃”事件，產品很多不都是從母嬰店購買的嘛。經營母嬰店的人很多不一定是最專業的，他們在選擇進一款產品時所考慮的並不完全是品質，更多時候考慮的是能有多大利潤。這個時候就是考驗我們能力的時候到了。

最後提醒大家一定要到正規的實體店或者網路上能查到詳細公司產品資訊的地方購買產品。祝大家都有一個聰明的大腦。

我覺得給寶寶買藥還是在藥店買比較放心，因為藥店是經過藥監局認定的，有營業執照，而且最好還是食補安全放心一些的，多吃魚蝦，海產品，均衡飲食來補充的。