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  • 1 # 傳統滋補膳食分享

    名字特別好聽的一道菜譜,你沒有看錯,美人肝”為南京傳統名菜,菜色乳白,滷汁緊裹,鴨胰本極少為人重視,此菜積少成多,用作主料,可謂頗具匠心。所謂“美人肝”其實是用南京人叫做“胰子白”的鴨胰臟為原料烹製成的。鴨胰本是鴨內臟不受重視的東西,是常作為廢棄的下腳料。據說是有一次顧客在酒席上要臨時加菜,廚師為了急湊一盤菜,發現並啟用泡在水裡的鴨胰子。他將粉紅鮮嫩的鴨胰油爆後配之雞脯、冬筍、蔥白並用鴨油炒制,結果大受顧客歡迎,從此冠以“美人肝”之名。

    難度:掌勺(高階)

    時間:10-30分鐘

    食材清單

    鴨胰 300克 、 雞胸脯肉 90克 、 冬筍 30克 、 雞蛋白(雞蛋清) 30克 、 香菇 6克 、 精鹽 2克 、 味精 1克 、 澱粉 8克 、 鴨油(煉) 10克

    烹飪步驟

    1/3

    將鴨胰白放入沸水鍋內燙約10秒鐘取出,放入清水中冷卻,然後撕去臊筋,切成絲。雞脯肉切絲,與鴨胰白一起用精鹽1克、溼澱粉5克雞蛋清上漿

    2/3

    鍋上旺火,舀入熟鴨油燒至4成熱,將鴨胰白雞脯絲倒入劃油至雞脯絲變白,倒漏勺瀝油;

    最後一步

    鍋再上火,舀入熟鴨油10克,將冬筍片、冬菇投入略炒,舀入雞清湯,加入精鹽1克、紹酒、味精,用溼澱粉10克勾芡,隨將鴨胰白、雞脯肉肉絲倒入,顛翻拌勻,淋入熟鴨油15克,裝盆即成。

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