純母乳餵養的寶寶6個月就要新增輔食了，母乳裡面的營養成分已經不能滿足寶寶的生長需求了，特別要額外補充鐵含量。可以給寶寶新增高鐵米粉，嬰兒初期新增輔食都是從米粉開始新增的。適應一段時間後，就可以慢慢新增水果泥蔬菜泥，到七八個月後可以新增肉泥來補充鐵以及其他營養。特別要強調的是，輔食新增不可操之過急，要慢慢來，寶寶腸胃發育不成熟，要一種一種的新增。

6個月以後，嬰兒從母體中帶來的鐵的儲存量基本消耗殆盡，需要從膳食中補充鐵，要給孩子及時新增強化鐵的米粉，並陸續新增魚泥、肉泥、肝泥等含有豐富血紅素鐵的動物性食品。

首先建議堅持母乳餵養，因為母乳中的鐵最易吸收；

其次選擇含鐵的米粉；

然後慢慢新增含鐵豐富的食物，如豬肝泥、瘦肉泥、蝦泥等；

最後如果寶寶通過食物補鐵後，還是有缺鐵性貧血，建議選擇補鐵劑。

孩子四個月之後，可以給孩子喂少量的果汁，比如橙汁之類的。六個月之後寶寶可以吃蛋黃了。蛋黃裡營養很高，要吃水煮蛋的蛋黃，蛋清不要吃。蛋黃剛喂寶寶時要少量的喂，先喂四分之一，喂兩天孩子沒問題再加量，喂二分之一。喂的時候把蛋黃用溫開水稀釋了喂。

蛋黃喂到八個月可以給孩子吃米粉了，各種口味的米粉換著喂，一歲之後孩子可以吃米粥了，粥里加些青菜和肉泥。這樣寶寶基本就啥也不缺了。

國際上建議不能早於四個月，不能晚於八個月開始新增輔食。大部分六個月就應該要開始新增輔食了，不管是母乳餵養還是奶粉餵養。新增輔食，第一口應該就是米粉了，而且是到該補鐵的時候了。選擇含鐵量高的米粉。一般就選擇月齡最小的，米粉更細膩，更容易吸收消化。

如果是純母乳餵養的寶寶，寶寶六個月內所含營養成分完全由母乳提供就能滿足身體的正常需要，但六個月後母乳無法完全保證寶寶身體所需供給，需要通過外部輔食供給鐵。為寶寶新增的第一口輔食最好是含鐵米粉，我為寶寶選擇的是嘉寶米粉，比較好吸收，但感覺米粉不是特別細膩。如果非母乳餵養的寶寶，也可以考慮四個月左右就開始新增。