不管哪種生產方式，都會使盆骨變寬。這是沒有辦法改變的事實，只能通過後期矯正。

順產的好處就是恢復快，不好的是順產時會陰有撕裂或側切，所以產後的傷口護理就特別的顯示重要。因為會陰的特殊性，容易感染和癒合不良。通過一些簡單的護理，可以減少感染的風險，加快癒合。

產後的孕婦如果條件允許是可以做骨盆修復的，不做也是可以的，骨盆可能出現變形、鬆弛。懷孕期間隨著胎兒的發育，孕婦會出現韌帶鬆弛、恥骨聯合分離，分娩時骨盆會發生變形，如果發生變形會出現臀部扁平、變寬、骨盆鬆垮、腰部彎曲或者變成O型腿。生產後骨盆會自動修復，可能比不上骨盆修復的速度快，也可能無法完全恢復到孕前的狀態，有條件的可以做骨盆修復，也可以利用提肛運動或者產後修復操來幫助修復。女性產後要加強營養，注意休息，避免過度勞累，保持心情放鬆，注意外陰清潔。

生為女人，難免走這一遭。

隨著現在生活水平的提高，年輕的孕媽媽對於產後恢復效果有了更好的要求，從以前的只要身體恢復好到現在產後身材的恢復，可以明確的表示出孕媽媽愛美的要求。畢竟大部分的孕媽媽在分娩後，身材走樣嚴重，感覺屁股大了，腰粗了，肚子鬆鬆垮垮的。對於產後身材走樣有許多原因，其中有真正的原因，有猜測的原因。愛美的孕媽媽往往採取寧可枉殺一千，不使一條漏網的追本溯源勁頭，對有可能引起產後身體走樣的原因進行規避，預防影響到產後塑形。

其實從懷孕以後，不少孕媽的身材就已經開始走樣了。尤其是孕期攝入營養過剩的孕媽，不管採取哪種分娩方式，生完孩子以後可能至少半年以內還是挺胖的。

因此，避免身材走樣的關鍵，其實並不是分娩方式。而是從孕期就開始控制自己的體重，不要放任自己的體重過猛增長。否則就算是剖腹產，到時候臀部上堆積的贅肉照樣會讓你的屁股顯得很大。

沒生過孩子。不曉得。但是有身邊人生過。順產恢復的快，身材也和以前一樣。飽腹產的胖。但是生之前，飽腹產的就胖，順產的就瘦。不知道啥原因啦。最後祝福天下媽媽身體健康，漂亮美麗！！

啊，這個問題回答不了。還沒生過，但是聽說是剖腹產不容易走形，壞處是留疤，不能露肚臍啦！不過不管怎麼樣我想產後都能通過運動等一些輔助治療改善恢復。只要功夫深，鐵棒磨成真！

我還沒有生過小孩，但是我瞭解我身邊生過寶寶的人，有順產也有剖腹產的，我姑35歲了，生了兩個寶寶了，兩個都是順產的，她的身材就保持的挺好的，我媽29歲生的我弟，是剖腹產的，現在肚子上好多贅肉，還有一道很長的疤痕。

所以我覺得順產相對於剖腹產來說，可能順產對身材走形影響要小一些，但兩者肯定多多少少都會對身材造成影響，取決因素還是要和自身的身體條件和後期保養掛鉤的。

順產中，如果產程過長，的確容易引起骨盆的韌帶及盆底肌損傷，造成骨盆的結構穩定性下降，但並不是剖腹產就可以完全避免這種情況，因為在懷孕後期，為了分娩時嬰兒可以順利入盆，產婦的內分泌發生改變，體內的孕激素和鬆弛素使得骨盆及腰椎的韌帶鬆解，產道擴張，如果分娩後勞累過度或受風著涼 劇烈運動，體內激素代謝不完全，韌帶的柔韌性下降，導致脊柱及骨盆的結構穩定性下降。

另外，懷胎十月，腰椎間盤和骨盆都處於長期負重的狀態，壓力持續增大，產後勞累過度容易引起腰椎間盤突出及骶髂關節錯位。所以，無論是哪種分娩方式，都有可能引起骨盆失衡，誘發體態改變，因此，最好在產褥期後，去婦幼保健院或者康復科進行體態評估，才能針對性的進行康復鍛鍊恢復。

單單從媽媽的身材角度考慮,剖腹產對身材影響小.但是要注意的是以下觀點. 剖宮產的利與弊 陰道自然分娩最好，胎兒由母體經過10多小時臨產分娩，有適應環境變化的過渡。當子宮收縮時，迫使胎兒胸廓運動，促進胎兒出生後的呼吸功能。分娩過程，頭部隨產道變化較大，可增強胎兒腦的功能。據有關材料分析，自然分娩的孩子比較聰明。 自然分娩與剖宮產比較，出血少，感染少，也易恢復體力。 然而，在分娩過中三個要素缺一不可，一旦出現不正常情況，如骨盆狹窄、胎盤早剝、前置胎盤、產道進展不順利，胎兒將有生命危險，為了將子從危險中搶救出來，應當機立斷，實行剖宮產. 但是剖宮產畢竟是手術，出血多，感染機會多，產婦體力恢復慢。據分析，剖宮產嬰兒比自然分娩的嬰兒生理適應機能差。 剖宮產的利 剖宮產也就是剖腹產，是經腹部切開子宮取出胎兒的手術。手術固然有一些好處，比如當胎兒或母親有異常時不能順利地通過陰道分娩，行手術可以挽救母嬰生命；手術可以免除產婦宮縮時的陣痛；腹腔如果有其它疾病可以通過手術一併切除； 剖宮產的弊 剖宮不必說，手術麻醉可能發生意外，甚至造成癱瘓。手術可能造成大出血，可能造成感染，傷口癒合不良。手術可能造成其它臟器發病。手術產的新生兒發生吸入性肺炎的可能性要大得多。。。。。。總之，剖宮產並不一定比自然分娩痛苦小。所以，產婦應端正態度，儘量爭取自然分娩。是否需要做剖宮產，應該聽從醫生指導，而不要憑個人意願，輕易放棄自然分娩的機會。

女人只要懷孕，每個人都要經歷10個月的大腹便便，身體上該長的肥肉一樣會長，而剖腹產和順產是十月懷胎的最後一步，對於產後身材走形的問題，無論剖腹產還是順產，都有走形的可能，也都有不走形的可能。

畢竟有一部分產婦是那種天生不會胖的人，但這類人是少數，對於我們大多數人來說，剖腹產和順產對於身材走形的影響上，以及產後身材恢復速度上，可能順產還優於剖腹產，這也是很多醫院提倡順產的原因之一，所以在身體條件允許的情況下，還是順產對於產後身形恢復比較有好處！

為什麼說順產比剖腹產有利於身形恢復呢？

1、順產產後第一天就可以下地活動，這有利於產後體內器官的復位，同時可以減少分娩後遺症，而且順產過程中移位的內臟會慢慢回到原來的位置，再加上及時的產後活動，可以加快這個恢復過程。

1、孕期體重的控制

懷孕之後，很多孕婦懷著“一人吃兩人補”的心態，大吃特吃，最終導致體重增加過多，不僅自己身形越來越胖，也容易使寶寶變成巨大兒，這樣做的後果會直接影響到分娩方式的選擇，以及產婦產後身材恢復，很多孕媽產後身材難以恢復，有很大一部分原因就是孕期不注意控制體重增長。很多醫生都建議孕期體重增長應該控制在25斤以內，這樣寶寶出生大概5～8斤，產後再加以鍛鍊，身材恢復到產前也不是難事！

2、產後鍛鍊身體

可能很多媽媽產後疲於照顧寶寶，沒有過多的精力去做身形方面的管理，但在有限的時間及精力條件下，我們還是可以抽出一部分時間鍛鍊，就算不去健身場所，也可以在寶寶睡眠時間自己在家做一些簡單的瘦身動作，並通過控制飲食來達到瘦身的目的，儘量不要吃過於油膩的食物，可以吃一些清淡下奶的食物，其次如果在條件允許的情況下，還是建議母乳餵養，因為母乳餵養可以刺激子宮收縮，並且達到瘦身的效果，一定意義上母乳餵養也是產後身體鍛鍊的一種方式！

注意：這裡所說的順產更有利於產後身形恢復，是建議能順產的媽媽選擇，如果沒有順產條件的媽媽還是選擇剖腹產為好，畢竟寶寶及自己的安全才是最重要的！

每一位媽媽都是偉大的人，放棄了自己嬌嫩的肌膚，曼妙的身材，10月懷胎，誕下麟兒，都值得尊敬和愛護。

剖腹產和順產，都一定程度會損害媽媽都身材，應該說不只是身材了，懷孕後，媽媽整個身體機能都會發生變化，心態也會變化。

愛美是人的天性，卸貨前，為了寶寶健康，媽媽要吃很多補充營養的，不可避免都體重會飆升，我家寶媽還好，只只了十幾斤，有的朋友漲了三四十斤，簡直痛苦的不要不要的，說說我家寶媽產後恢復情況吧。

1.坐月子很重要，卸貨後，這是身體恢復的第一個階段，同時還是哺乳期開始階段，所以老一輩的法子，就是大魚大肉，天天吃，這也容易繼續儲存脂肪，所以我個人建議有條件的情況下，選擇月子中心（不是打廣告的哈，我家也是選的月子中心，大家都輕鬆，該可以學習帶娃經驗，我覺得蠻好），月子中心會有專業都營養師搭配月子餐，這樣暨有利於產後營養補充，也有利哺乳等。如果不去月子中心，再家裡坐月子，也一定要注意膳食搭配，不要全是大魚大肉，尤其是湯不要太多油，特別容易堵奶。同時適當的小動作運動，比如散步，更有利恢復。

2.使用收腹帶都工具，卸貨後，有得寶媽儲存的脂肪太多，往往感覺肚子李還有個二娃，所以這個時候就需要用收腹帶幫助收腹了，同時，如果剖腹產，收腹帶還有一定程度保護腹部傷口的作用

3.卸貨後，哺乳期，一定要注意穿戴哺乳內衣，有利於保護乳房

4.如果條件允許，可以去一些產後恢復中心做一做產後恢復專案，也可以快去幫助恢復。如果不允許，那就加強運動吧，讓時間太幫忙調理即可。

隨著現在生活水平的提高，年輕的孕媽媽對於產後恢復效果有了更好的要求，從以前的只要身體恢復好到現在產後身材的恢復，可以明確地表示出孕媽媽愛美的要求。畢竟大部分的孕媽媽在分娩後，身材走樣嚴重，感覺屁股大了，腰粗了，肚子鬆鬆垮垮的。對於產後身材走樣有許多原因，其中有真正的原因，有猜測的原因。愛美的孕媽媽往往採取寧可枉殺一千，不使一條漏網的追本溯源勁頭，對有可能引起產後身體走樣的原因進行規避，預防影響到產後塑形。順產和剖腹產，哪一種不會使身材走樣？其實產後身材走形與分娩方式關係不大，主要還是產後恢復問題。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥識字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

收到一位準媽媽問我：“我懷孕八個月，現在很糾結生孩子是應該順產還是剖腹產。我從很多寶媽那裡聽說順產身材很容易走樣，還會影響到自己的"性福"生活，您有什麼建議能給我嗎？

順產不好恢復苗條身材。是因為在分娩後，骨盆在分娩過程中張開，不容易退回。因此，即使生完孩子後可以減輕體重，也會影響身材恢復。如果選擇剖腹產，就不用開骨縫。這樣，骨盆不會變大，出生後恢復會更快。

產後身體恢復和分娩方式沒有直接關係。生產前瘦的寶媽，生完後還是有很大的機會還是瘦的。兩個同樣體型的新媽媽，選擇順產的人會恢復的更好一些，然後在身體健康的基礎上更大程度地恢復其身體形狀。順產管沒有剖腹產麻煩，但是恢復速度卻超出了剖腹產。在這一點上，順產的寶媽更有優勢。

實際上，我可以理解您的擔心。有一些您不願面對的後果，例如身材走樣。現在有許多科學的產後恢復機構。可以幫助您儘快恢復到生孩子之前的樣子。許多名人在生完孩子後，甚至是兩三個孩子之後，仍然擁有苗條的身材。

剖腹產會對孩子有一定的傷害。當然，有些寶媽確實沒有辦法順產，例如，我的閨蜜的寶寶也通過剖腹產來到了這個世界。

順產和剖腹產哪種容易使身材走樣？這估計是很多媽媽們的心聲，尤其是還沒有生的孕婦。很多媽媽覺得順產會導致身材變形，所以寧願捱上一刀，也不願意順產，難道順產真的可以不使身材變形嗎？

並非如此，之所以大家認為順產會導致身材走形，根本原因是對生產方式的認識不足。

長久以來，人們總是認為順產會使女性的身材變形，而身材的變形主要集中在這幾個方面。

誤區一，順產使骨盆變寬

順產和剖腹產最大的區別是順產胎兒會經過產道的擠壓，而剖腹產不用，因為胎兒會經過骨盆所以會導致骨盆變寬，而剖腹產不用經過骨盆，所以不會導致骨盆變寬。

真相：從懷孕開始，孕婦的身體就會開始分泌催產素和鬆弛素，鬆弛素的目的是讓骨盆之間的韌帶開啟，為生產做準備，不管是順產還是剖腹產，只要懷孕後骨盆間的韌帶都會慢慢鬆弛。

誤區二，順產使女性屁股大

很多人說順產之後屁股大腿粗，甚至還有人認為看一個人有沒有生產過，看她的屁股就能看出來，生產過的人屁股看起來更大。

真相：之所以生產結束之後女性看起來屁股更大，是因為孕期的時候，孕婦的身體會開始為產後的哺乳儲備脂肪，這些脂肪堆積在背部和屁股上，不管順產還是剖腹產都會出現脂肪的堆積。生產結束之後，如果哺乳期沒有注意管理身材，一味的進行大補，就會導致身上的脂肪堆積更多，所以不管是順產還是剖腹產，只要產後沒有管理身材，都有可能造成屁股變大。

變化一，腹部容易堆積脂肪

變化二，胸部下垂

身邊曾經有個朋友說，她自己的表妹因為不想乳房下垂從孩子出生後沒有給孩子吃一口母乳，事實上，乳房下垂的“罪魁禍首”是地心引力，而組織老化，只是哺乳期加速了乳房下垂。也就是不管有沒有哺乳都會出現乳房下垂，這只是時間問題。

變化三，下身肥胖

以上三個身材的變化會出現在大部分產後的女性身上，而不管生產方式是順產還是剖腹產。

所以，說到底女性身材的變形和生產方式的關係不大，我們看到很多明星生了孩子之後依然很苗條，而普通人生了孩子後身材走形大部分是因為沒有做到身材管理而導致的。