高齡男女備孕前需要去醫院優生優育門診進行諮詢，主要檢查生育系統功能，做一個生育功能的評估。檢查專案有性激素六項、優生優育四項、肝腎功、梅毒、艾滋病、B超等。女方除了以上檢查還需要檢查婦科常規、白帶常規等。男方檢查精液常規，評估精子質量。備孕期間需要忌菸酒，有身體不適，不能盲目用藥。

高齡女性做備孕之前，必須做全面的身體檢查，來避免某些潛在疾病的。因此高齡女性備孕的注意事項是有，要從整體來做調理的，如運動的適度，避免熬夜，久坐工作過度的。規律睡眠，規律飲食，規律活動，保持良好的心態。高齡女性進行備孕，一般來說年齡越大的女性，生育功能就會出現下降的情況，也會出現卵泡功能不好，子宮的供血狀態的變化情況，會影響胚胎的發育著床的。所以高齡女性懷孕是有一定風險的。

孕期檢查：孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應適當增加產檢頻率。對血糖血壓指標要尤為注意。懷孕16-20周時，要進行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做專案。懷孕20周以後要做羊水穿刺，以檢查胎兒是否異常。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。另外，高齡孕婦要學會使用胎語儀，在家中進行基礎胎心監測，繪製標準監測曲線，以便隨時瞭解胎兒發育情況。

　　2、 孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充，直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補充葉酸。胚胎髮育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產品、動物肝臟當中還含有較多的鋅。

備孕前要做身體檢查，備孕培訓期間，男女雙方不能喝酒抽菸，感冒最好不要打針吃刺激性藥物，女方切記不能吃螃蟹等涼性食物。

1:建議夫妻雙方在計劃懷孕前做備孕檢查，如檢查子宮環境以及輸卵管是否暢通，男性應當檢查精子質量等。

2葉酸對胚胎神經發育非常重要，女性身體一旦缺乏葉酸，會影響胚胎的神經管發育，導致胎兒畸形。因此，女性至少要從孕前3個月開始補充葉酸了。

3高齡女性備孕儘量減少熬夜加班次數，如果夫妻雙方有抽菸喝酒的習慣，那也應當一併都戒掉。如果夫妻雙方從事的有毒害或輻射的工作，最好辭職或者換工作。總之夫妻雙方應當將身體調整好最佳狀態進行備孕。

1.孕前檢查。高齡孕婦在打算備孕以前一定要做詳細的身體檢查，確定身體條件適合受孕以後再備孕。如果身體有一些健康隱患也要先治療好以後再備孕，確保在備孕以前停藥三個月。

2.注意補充葉酸。在備孕期間一定要注意補充葉酸，可以有效的預防胎兒神經發育畸形。尤其是高齡孕婦，更要注意葉酸的補充量，最好補充到孕後三個月再停。

3.注意飲食。高齡孕婦備孕前更要注意飲食，儘量避免高糖高鹽的食物，因為高齡孕婦出現孕期血壓高的機率會更多。儘量多吃些低脂肪高蛋白的食物，更要避免酒和咖啡的攝入。過於寒涼或燥熱的食物也不要吃。

4.注意心情。備孕期間一定要注意情緒的穩定，高齡產婦在身體各方面都沒有適齡孕婦適合生育，所以受孕的機率也會更低一些，備孕期間一定不要著急，越著急反而適得其反。

你好.建議孕前行詳細的孕前檢查，孕期，特別是早孕期注意保暖，避免生病吃藥，孕15-20周行唐氏篩查，孕21-27周行三維彩超檢查，平時定期產檢。

　　醫學上將35歲以上生第一胎的孕婦成為高齡孕婦，她們的骨盆彈性、疼痛忍耐力比較差，發生流產、造成、胎兒畸形的機率更大，分娩時還容易出現合併症。高齡備孕注意事項有哪些：

　　1.要做孕前檢查

　　高齡備孕一定要做孕前檢查，不論是妻子還是丈夫，都不能少。除了常規的心、腎、肝等檢查外，重點還是生殖系統的檢查，如果患有疾病的話，一定要痊癒後再懷孕。

　　2.提前服用葉酸

　　服用葉酸可以避免胎兒神經系統發育疾病，如果孕前沒有及時吃葉酸的話，懷孕初期三個月要繼續補充。

高齡備孕要去醫院做正常的身體檢查，醫生會告訴你都檢查啥。還要適當的運動，要調整飲食起居習慣，要有好的身體，才能保證寶寶的健康。

有的女性，年輕時候拼事業，等到考慮家庭和孩子的時候，30好幾快40了，把所有檢查都做了，獨獨不查卵巢功能。總懷不上才去找原因，發現卵巢儲備功能很差了，根本無法排卵。

高齡備孕，就是和時間賽跑，制勝關鍵就是卵巢功能良好！排卵功能正常、卵巢分泌激素功能正常，懷孕才有了前提。

第二，就是要治療好基礎疾病，比如高血壓、糖尿病，這些疾病隨著年齡的增長，發病率也增高。

第三，高齡備孕，試半年沒懷上就該去求助婦產科醫生了，不建議拖太久。

第四，高齡女性丈夫應該也不年輕了，丈夫要注意改善生活方式，戒菸限酒，改善精子活動度。

第五，病毒八項、血常規、尿常規這些常規檢查也要查一查。

雖然風險不少，但隨著醫學技術的進步，越來越多的危險因素可以通過規範而細緻的孕前和孕期檢查來發現。因此，做好充分準備，配合規範的孕前、孕期檢查，是可以將高齡生育二胎的風險降到最低的。生育二胎的女性無論高齡與否，都應該具備“歸零心態”，“千萬別以‘過來人自居’，以為生過一次了有經驗，很多檢查都是可做可不做的，這樣的話，給自身帶來的風險甚至會比高齡+二胎都還要大。

　　打算生育二胎的高齡產婦首先要做好心理準備，安排好“上有老、下有小”的家庭生活。其次要處理好家庭和工作之間的關係，對自己的職業生涯有一個重新的規劃和評估，經濟上也要做好一定的儲備。

　　當然，最重要的還是身體上的準備：

　　1.孕前3個月夫妻雙方全面體格檢查，排除器質性疾病，若有疾病，治癒後再妊娠。

　　2.環境優生，避免不良的生活和工作環境對妊娠的影響，如遠離寵物、遠離菸酒、遠離輻射等。

　　3.規範圍產期保健，重視對糖尿病、高血壓、甲亢的篩查，重視高齡產婦出生缺陷發生機率增高，必要時做孕前諮詢和產前診斷。

　　4.疤痕子宮再孕，孕期特別注意早孕期排除子宮疤痕部妊娠，孕期檢測先兆子宮破裂的風險，中晚孕排除前置胎盤和胎盤植入的風險。

　　5.保留第一胎分娩的相關資料，提供醫師做優生諮詢和恰當的分娩方式選擇。

高齡備孕有哪些注意事項？

打算生育二胎的高齡產婦首先要做好心理準備，安排好“上有老、下有小”的家庭生活。其次要處理好家庭和工作之間的關係，對自己的職業生涯有一個重新的規劃和評估，經濟上也要做好一定的儲備。

當然，最重要的還是身體上的準備：

1.孕前3個月夫妻雙方全面體格檢查，排除器質性疾病，若有疾病，治癒後再妊娠。

2.環境優生，避免不良的生活和工作環境對妊娠的影響，如遠離寵物、遠離菸酒、遠離輻射等。

3.規範圍產期保健，重視對糖尿病、高血壓、甲亢的篩查，重視高齡產婦出生缺陷發生機率增高，必要時做孕前諮詢和產前診斷。

4.疤痕子宮再孕，孕期特別注意早孕期排除子宮疤痕部妊娠，孕期檢測先兆子宮破裂的風險，中晚孕排除前置胎盤和胎盤植入的風險。

5.保留第一胎分娩的相關資料，提供醫師做優生諮詢和恰當的分娩方式選擇。

一、高齡女性就一定很難懷孕嗎？

心理負擔其實是高齡備孕最常見的一個負面因素，許多高齡女性一看到醫生就會緊張地問“醫生，我年齡大了會不會懷不上啊？”

其實雖然不是最佳的生育年齡，只要沒有生理上的問題，懷孕是肯定有希望的，只是在懷孕之前要比別人多付出一些“精力”，在懷孕後比別人多付出一些“注意”。即使超過35歲，一樣能孕育健康寶寶！

二、面容保養得好卵巢也不會老

女性的平均絕經年齡仍舊是在49-50歲。晚於35歲，卵巢功能就會呈明顯下降，37歲之後下降得更厲害，到了絕經前10年，卵巢功能已經很差了。

所以如果要高齡備孕，要保養的不是面容，而是卵巢！

三、高齡備孕前要先做個輸卵管檢查

很多重視懷孕的高齡姐妹會自己學習各種懷孕相關知識，一到醫院就要求醫生做輸卵管檢查，看輸卵管是否通暢。這是很多高齡女性的通病。

輸卵管造影等關於通暢的檢查一般只是針對不孕女性做的檢查專案，高齡女性並沒有必要先做這些方面的檢查。但如果備孕半年以上到一年，一直未孕，就要做輸卵管造影檢查！

除了有不孕、宮外孕等歷史的女性有必要時可做檢查外，過多的干預反而不好。一般人只做基本的孕檢加上一些必要的專案就足夠了。

四、高齡備孕要採用“禁慾法”受孕？

很多高齡夫婦為了獲得更好的精子質量，會採用“禁慾法”受孕，即只在排卵期進行性生活，不是排卵期就禁慾。

其實這種做法並不科學，甚至還可能起到反效果，因為心理緊張更容易導致不孕。

五、高齡孕婦只能選擇剖宮產嗎？

這是不一定的。女性生產之前會做產前檢查，只要達到了適合順產的條件，即使高齡孕婦也可以順產。

因此，建議高齡孕婦可以備孕階段到懷孕期間，都要注重鍛鍊身體、增強體質，為分娩做好準備。

其實，只要做好孕前檢查，科學備孕，高齡還是很好“好孕”的！

對於大齡女性來說，成功受孕的機率本來就會小很多，而且在懷孕期間，更容易出各種病症，生出的寶寶也更容易患上疾病，孕後的調理工作也更困難。那麼高齡備孕的注意事項有哪些呢？讓小編帶你來了解，做好備孕前的準備。

1、調理身體

從中醫的角度看，高齡產婦容易有流產現象，因為年齡大難免氣衰或血氣不足，陰血偏虛，陽氣上亢，而導致眩暈；或因氣血不調，運氣不暢，以致胎死腹中，，或胎萎不長或流產。因此，對孕婦進行安胎和調養也非常重要。此外，高齡產婦如需要進補，要根據自身體質的寒熱虛實來對症進補，最好請教醫師。身體調理最好從飲食開始，中醫自古就推崇食療法，安全又沒有副作用。

2、均衡飲食

高齡產婦在飲食方面也有許多需要注意的地方哦！專家建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。身體調理好，經期也會正常，不會有過多負擔。

3、調理月經

想要高齡受孕，調經理帶是孕前的重要事項。所謂調經是指調整月經，使行經時間規律，經期長短合宜，經量多而正常，因為量少也有可能是內膜太薄，會使卵子著床不易。此外，血色深淺和經痛的情況，都在調經的範圍內。理帶是指調整陰道的分泌物。太多分泌物是體溼的表現，會造成不孕;太少又會造成陰道乾澀，行房困難，當然受孕也難。

4、生活有規律

高齡產婦需要有規律的生活，放鬆身心，特別是情緒。每天需要保持充足的睡眠、營養、適當身體鍛鍊有助於懷孕後的機體平衡。

5、孕前檢查

每個備孕媽媽都會選擇的一個檢查，孕前檢查能幫助你在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都除錯到最佳狀態，並在醫生指導下有計劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過孕期和分娩。懷孕必經是夫妻雙方共同完成的事情，所以老公最好也一起做檢查和備孕前的準備，可以輔助女性提高懷孕機會。

在做好高齡備孕的準備的同時，要謹記高齡備孕的注意事項，這樣才能保障更容易懷上寶寶，同時也有助於日後生產可以母子平安。

現在很多高齡女性也很想要孩子，但是又擔心年齡太大，不知道能不能懷上。下面就是高齡產婦備孕的注意事項：

一、孕前檢查

孕前檢查是高齡備孕前必不可少的專案。高齡孕婦在打算備孕以前一定要做詳細的身體檢查，確定身體條件適合受孕以後再備孕。如果身體有一些健康隱患也要先治療好以後再備孕，確保在備孕以前停藥三個月。

二、 適當鍛鍊

適當的體育鍛煉，可以增強心肺功能，增加肌肉力量以及身體柔韌性協調性，這些都對順利度過孕期及分娩很有幫助。

孕前，將體重和身形控制在標準範圍內，可以降低懷孕期間發生糖尿病、高血壓的風險，對胎兒的健康也更有利。

三、 保持健康的生活方式及好心情

孕前需戒除菸酒等不良嗜好，保證充足的睡眠及規律的作息時間，如果工作壓力過大，不妨給自己放個假，調適一下心情。因為這些都有助於你儘早懷上一個健康的寶寶。

四、 合理地補充葉酸

大量證據表明：孕前補充合理劑量的葉酸可降低胎兒神經管畸形的發生率。

在備孕期間一定要注意補充葉酸，可以有效的預防胎兒神經發育畸形。尤其是高齡孕婦，更要注意葉酸的補充量，最好補充到孕後三個月再停。日常飲食通常可以保證其他的維生素的足量攝取，但葉酸，往往並不足夠，所以建議備孕的女性，提前三個月開始補充葉酸.

對於大多數備孕女性來講，單純葉酸片已經足夠。如果偏食(或素食)，則可根據飲食結構選擇複合型維生素，補足不夠的部分。

高齡孕婦應該注意哪些問題呢？1、孕前保健怎麼做？2、是否可以做試管嬰兒？

隨著女性年齡的增大，卵巢中卵子的數量和質量都有所下降，因此對於35歲以上的女性來說，自然懷孕的機率就會大大減小。因此，這樣的女性就只好求助輔助生育技術來實現懷孕了，也就是人們常說的試管嬰兒。

不過，試管嬰兒是針對那些不孕婦女所推出的技術，雖然能幫助提高懷孕機率，但是這項技術並不針對於高齡產婦。另外，曾有研究指出，試管嬰兒患先天缺陷的可能性是普通嬰兒的2-4倍。

還有一些高齡女性迫切的想要懷孕，會去選擇打排卵針，其實這種方法存在很大隱患。排卵針不僅存在很多的副作用，而且這種藥會讓自身排卵數量增加，同時也就增加了多胎懷孕的機率。

孕前三個月到孕前一個月內，服用葉酸可以避免神經系統發育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕後要繼續補充直到懷孕12周為止。對於大齡孕婦，也需適量攝入豆製品與奶製品。

況且，高齡孕婦在40左右的年紀才辛辛苦苦的懷上了寶寶，一定十分注意，如果孕期出了什麼意外，對於孕婦的心理也會有很大的打擊。

女性年齡超過35週歲就算高齡女性了，由於特殊的生理構造，女性在大齡、患病等特殊情況下備孕可能會存在很多問題，比如大齡女性妊娠比較容易使自身的健康狀況發生問題，也有可能因為卵子的質量及其他因素對胎兒的生長髮育產生不良影響等，的確，隨著女性年齡的增長，高齡女性比年輕女性更容易出現妊娠併發症，高齡女性自然就會因為“高齡”，而擔心自己是否能順利度過孕期，因此更應該認真做好孕前檢查。

一、高齡準媽媽如果有計劃懷孕，要儘早受孕

如果做出了懷孕的決定，儘可能不要反覆猶豫拖延懷孕時間，要在身體狀況更為良好的狀態下提早受孕，為孕育一個健康的胎兒打下基礎。

保持良好的生活習慣，創造利於懷孕的環境。一定要改變不良的生活習慣，如戒菸戒酒、不熬夜，按時作息，規律飲食等。良好的生活習慣可以強健機體，增強身體器官的機能，提高卵子的質量，有助於懷孕。飲食不僅要規律，還要注意平衡飲食，補充營養，做好營養儲備，為胎兒提供充足的營養環境。

二、高齡準媽媽孕前要注意調經理帶

如果想要高齡受孕，孕前一定要注意調經理帶。調經指的是調整月經，使經期長短適宜，來的時間有規律，經量正常（量太少可能是內膜太薄，使受精卵著床發生困難），經血顏色正常，沒有痛經的現象。理帶指的是調整陰道的分泌物，分泌物過多表示體內溼氣大，會導致不孕；太少就會使得陰道乾澀，行房困難，自然也不容易受孕；白帶多，色、味異常應及時做病原體檢查。

三、要特別重視產檢，認真進行孕前體檢、孕期體檢，積極防治疾病

由於大齡妊娠容易引發一些影響自身與胎兒的疾病，因此大齡女性在有懷孕計劃後一定要積極去醫院檢查，與醫生主動溝通，對潛在的風險積極預防。如果有影響懷孕的疾病，也不要沮喪焦躁，只要積極配合醫生，利用機會徹底治癒後，依然可以懷孕，孕育健康的寶寶。懷孕後也要注意按期進行孕期體檢，配合醫生指導，儘量減少孕期流產、早產和孕晚期難產發生的機率，保護自己，保護胎兒。

準媽媽常見的如感冒、拉肚子等小毛病，要看“雙科”，也就是除了看呼吸科、消化科外，最好同時去看看婦產科。因為，對於高齡準媽媽來說，拉肚子這種小毛病也有可能會導致宮縮，使得妊娠出現問題。

四、高齡準媽媽要特別注重孕期的保健

飲食方面，以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜，遠離煙、酒、咖啡等刺激性食物；

運動方面，要進行適當的體育鍛煉，慢跑、散步，在醫生的指導下做孕婦操都是很好的運動方式，來增強機體免疫力，使身體擁有一個較好的懷孕狀態

工作方面，要放慢工作的腳步，減少工作量，還要特別注意休息，保證充足的睡眠。

五、高齡準媽媽要保持樂觀豁達的心態

高齡準媽媽在孕期更容易出現煩躁、擔憂和不安的心態，這些不利於孕育健康的胎兒。高齡準媽媽也有優勢，如事業穩定，可以讓孩子得到更好的教育；自己豐富的閱歷和見識，可以幫助孩子樹立達觀的心態和正確的世界觀……這些都是年輕的準媽媽所不能企及的。

事實上，無論何時懷孕，擁有良好的心理狀態才是會對懷孕產生很大影響的因素。因此，一定要保持良好的心態，積極正面地面對懷孕這件事。

做好孕前檢查

35歲以後懷孕患各種疾病的機率較大，不僅會影響受孕，在懷孕後也會影響自身和胎兒的健康。

因此，孕前檢查對高齡孕媽來說尤為重要，因為高齡妊娠具有一定的風險，所以在懷孕前，夫妻雙方一定要去醫院做好檢查工作，及時瞭解自身的健康狀況。

伊能靜在46歲時又生下二胎女兒，在備孕過程中沒少檢查吃藥，甚至也經常在微博裡晒出自己做檢查去醫院的照片，還好最終母女都比較健康。

打好身體底子，適當鍛鍊

對於很多白領階層來說，經常鍛鍊已經成為一種奢望，沒時間、沒心情……尤其是經常坐在辦公室裡、甚至電腦前的女性，長時間坐著不動對骨盆內的血液迴圈是最為不利的。把身體調理好是備孕的基礎，放鬆精神、在輕鬆無壓的狀態下才更容易懷上孩子。

比如賈靜雯42歲時生下第三胎女兒，她就自爆自己非常愛運動。而另一半修杰楷也很愛運動，每次都會督促賈靜雯做運動，這樣兩人就有相互監督的作用了，備孕起來就很容易了。

注意飲食，做好充足的營養準備

每天注意補充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白的食物，做好營養儲備，充足而優良的營養有助於提高卵子的質量。

為了能生孩子一向吃素的大S也吃起來肉，在備孕時，更是各種滋補靚湯沒斷過。雖然中間經歷了不少波折最終兒女雙全。

打排卵針

正常女性一個月只排一個卵子，在最佳懷孕年齡的女性一般都需要一段時間才能成功受孕，而對於大齡女性來說，則是個難題。所以大齡女性要想增加懷孕機會，可以選擇注射排卵針，促排卵藥物使得一次排卵多個，增加受孕的機率。

范瑋琪可以說是飽受排卵針的痛苦折磨。她在自己的書中提到，打排卵針達十天之久，吃了不少苦頭，最終才得以生下一對雙胞胎兒子。

當然啦，促排卵也不是你想用就能用，通常要有一定的病症（如多囊），並在醫生指導下才能使用。所以打算要娃的姐妹們，都抓緊時間準備起來~

一般年齡超過35歲進行分娩的女性為“高齡產婦”。

高齡帶來的危害不可小覷。早產、流產、剖宮產率都有所增高，妊娠高血壓、糖尿病發病率也相應提高，更有胎兒出現先天性缺陷的可能性。所以，要做好全面的準備和預防工作哦！

1、孕前檢查

孕前檢查是科學備孕非常重要的一環，既可以排除染色體及其他的遺傳疾病的可能，又可以診斷許多對孕期有重要影響的疾病。孕前檢查要在懷孕之前的3—6個月進行，並且一定要夫妻雙方都要檢查！

2、孕前營養補充

孕婦從懷孕前期服用多種維生素補充劑可顯著降低新生兒神經管畸形達92％以上，減少孕期的噁心、嘔吐，眩暈等妊娠反應發生率54％左右，並顯著降低其他先天畸形的發生。因此，孕前除了做到有規律飲食，及時補充營養外，服用複合維生素預防畸形也重要。

3、生活習慣

養成良好的生活習慣和規律的飲食起居，保持好心態。注意均衡營養，保證維生素與礦物質的補充，做好體重管理。

4、調整心理狀態

高齡備孕夫妻一旦決定懷孕，通常精神容易處在一種高度緊張的狀態當中。比如對月經，對排卵，或者對子宮內膜，對輸卵管等方面給予超高的重視程度，過度帶來的焦慮讓人心情難以平靜。要知道這種心態通常欲速則不達。

年紀大了的女性朋友生個寶寶確實很不容易，想要生個健康的寶寶，孕前檢查一定要用心，自己也要保持良好的心態，積極的保養自己的身體，最好在孕前多瞭解高齡產婦的相關常識，避開誤區，正確合理的護理好自己的身體！

高齡備孕的注意事項：

對於高齡備孕的夫婦，給大家提幾點建議：

1.注意健康生活方式，多鍛鍊。

2.做好營養儲備，孕育健康寶寶。

3.做一次全面健康檢查，避免懷孕期間患病，做到早發現，早治療。夫妻有正常性生活，1年或以上（35歲以上半年）未避孕未孕，我們稱之為“不孕症”。夫婦應及早到醫院做相關的檢查。

4、放鬆心情，更容易受孕

不孕檢查，男方先行

久備不孕，一般女方需要檢查激素六項和B超排卵監測，如果排卵正常則做造影檢查輸卵管是否通暢。而男方在需要做精液常規檢查、頂體酶、精漿生化等檢查。

由於男方檢查簡單方便，醫生都提倡“不孕檢查，男方先行”。男士們千萬不要礙於面子而不來做檢查喲~畢竟生孩子是兩個人的事情嘛！

醫生將根據檢查結果評估是繼續嘗試自然懷孕，還是做促排指導同房、人工授精或試管嬰兒。

1、調理身體 從中醫的角度看，高齡產婦容易有流產現象，因為年齡大難免氣衰或血氣不足，陰血偏虛，陽氣上亢，而導致眩暈；或因氣血不調，運氣不暢，以致胎死腹中，流產等。因此，對孕婦進行安胎和調養也非常重要。2、均衡飲食高齡產婦在飲食方面也有許多需要注意的地方哦！專家建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。身體調理好，經期也會正常，不會有過多負擔。3、調理月經想要高齡受孕，調經理帶是孕前的重要事項。所謂調經是指調整月經，使行經時間規律，經期長短合宜，經量多而正常，因為量少也有可能是內膜太薄，會使卵子著床不易。此外，血色深淺和經痛的情況，都在調經的範圍內。理帶是指調整陰道的分泌物。太多分泌物是體溼的表現，會造成不孕；太少又會造成陰道乾澀，行房困難，當然受孕也難。4、生活有規律需要有規律的生活，放鬆身心，特別是情緒。每天需要保持充足的睡眠、營養、適當身體鍛鍊有助於懷孕後的機體平衡。5、孕前檢查

每個備孕媽媽都會選擇的一個檢查，孕前檢查能幫助你在懷孕前發現異常、及時治療和避免潛在問題，將身體和心理都除錯到最佳狀態，並在醫生指導下有計劃地懷孕，以減少寶寶出生缺陷，平安度過孕期和分娩。懷孕必經是夫妻雙方共同完成的事情，所以老公最好也一起做檢查和備孕前的準備，可以輔助女性提高懷孕機會。