這個因人而異吧，我現在孕八個半月，

前三個月的時候除了聞不得油煙味，不想吃飯外，別的都跟平時一樣，沒有孕吐，每天都很精神，經常會因為忘記自己懷孕而蹦躂（大馬虎人一個），好在幸運的是平安度過前三個月，到第四個月開始胃口也好了，開始了猛長肉肉的啟程，

我一個朋友她前三個月吐的厲害，不想吃飯，而且剛檢查出來懷孕，因為孕酮低就開始臥床保胎了，好在也抗過了這個艱難階段！

所以因個人情況而定，定時產檢，謹聽醫生囑咐，不要一味的聽過來人經驗！

願每一個孕媽媽都順利過關，每一個胎寶寶足月健康出生

在懷孕頭3個月，胎兒尚處於胚胎階段，孕婦的活動量宜小不宜大，以免引起流產。此時最佳的選擇就是散步。　　

妊娠中期3個月，胎兒著床已穩定，孕婦可根據個人體質及過去的鍛鍊情況，適當加大運動量，進行力所能及的鍛鍊，如游泳、孕婦體操、瑜伽等。雖然此時運動量可以適量增加，但仍應切記不可進行跑、跳等容易失去平衡的劇烈運動。　　

妊娠進入最後3個月，孕婦應再次減少運動量。可以散步，或適當做一些家務勞動代替運動，但要避免用力過大，尤其不能抬、提重物。

三歲之後就可以教寶寶開始識字啦，我閨女就是這個時候開始認字的，用了 很多方法培養她的興趣，最有效的還是用Apipi，你百度搜索【貓小帥識字】挺不錯的，我閨女用了1年多了，特別喜歡，現在還經常給我講故事，棒棒噠。

適當運動有好處，看人吧，如果不想孕後身材走形的話，建議適當運動加合理膳食。

她高中時候因為學習壓力大，我家的飲食傳統也是給孩子過量飲食，導致她一度有點胖，她對此深惡痛絕，基本在大學畢業後基本沒見過胖過。

到我感覺我要是懷孕做不到我姐這麼認真，吃吃喝喝然後體重就上去了，還是適當運動好，對胎兒發育和自身健康都好。

不好，不好，非常不好，重要的事情說三遍，除非你比較特殊，身體不允許，或者在醫生的建議下才這麼做，要不適當的運動對你對胎兒都是有好處的，

孕前三個月。胎兒還不穩定。特別是現在的社會。環境或者壓力等等原因很多女性前面幾個月都比較容易引起先兆性流產。所以。早孕期間。不建議劇烈運動。可以散散步。或者做些力所能及的家務。騎車跑步。下蹲。提重物等行為應該禁止。如果流血或者腹痛等情況出現應該儘量多臥床休息。

懷孕，這是那個家庭都高興的事兒，我寶寶已經7個月了，對於運動這個事兒我最有發言權，老一輩的人會讓你多運動對生產有好處，但是對於整個孕期都處於孕反的我對運動提不上興趣，所以我10個月基本在家躺屍，到生孩子時候依然超快速順下6.1斤寶寶！那麼懷孕期間到底該運動嗎？我為大家舉出幾個懷孕運動的好處！

1.運動使你心情好

十月懷胎很辛苦，天天憋在家很難受，邁開腿出去走走會使產婦的心情變好！

2.幫助順利分娩

醫學證明懷孕期間適量運動有助於產婦生產時順利分娩！

3.強身健體

一些孕媽懷孕過胖，並有高血壓與糖尿病，那麼你更應該適量運動，這樣能幫你控制體重！

孕期適量運動好處多多，但是是在你精力充沛的情況下，如果孕期身體不適那麼還是要少量運動！

懷孕期間前三個月應該是要儘量少運動吧！

如果再來一遍，我堅決不會像之前那樣，那樣對孩子實在太不負責任了。生下了寶寶才知道我有多麼愛她。

懷孕三個月正是孕吐期，是身體最不舒服的階段，而且寶寶狀態還不穩定。是不用強迫自己去運動的，等過了四個月到了孕中期再去散步活動吧。

本人現在懷孕35+3，分享一下，我就是前三個月不動，一直認為後期再動，沒想到後期體重長的太快，根本動不了，也就不動了，現在都體重增長了50多斤。

懷孕前三個月最重要的是保胎，要儘量減少運動，即使不運動也沒有關係，有先兆流產跡象的孕婦還要臥床保胎。

孕中期時，胎兒在媽媽肚子裡已經很穩定，這個階段相對比較安全。孕婦可以做小強度的運動，比如散步，孕婦操，孕婦瑜伽等，也可以做輕鬆的家務活。