據美國妊娠協會統計，一半以上的孕婦會有晨吐和噁心的表現，這是由懷孕前三個月發生的荷爾蒙變化引起的。懷孕可能是引起晨吐的最主要的原因，但並不是唯一的原因，我們一起來看看：

疲勞或睡眠問題

時差、失眠或比平時更早的鬧鐘都會打亂你的睡眠-覺醒週期。這些日常睡眠模式的改變會影響身體的神經內分泌反應，會導致噁心。

飢餓或低血糖

如果你最後一次吃飯距離早上醒來的時候可能已經過去了12個小時或更多，那麼血糖低會讓你感到頭暈、虛弱或噁心，而不吃早餐可能會讓情況變得更糟。

胃酸倒流

胃酸倒流發生在進食或飲水後，胃的入口沒有完全閉合，讓胃酸進入食道和喉嚨。酸味，以及其他症狀如打嗝或咳嗽，會讓你感到噁心。

鼻竇充血

鼻竇充血會對內耳造成壓力，導致胃部不適和噁心。它還會引起頭暈，噁心和嘔吐。

焦慮

早上噁心可能與壓力事件有關，比如即將到來的重要會議，也可能是由長期或持續的壓力或焦慮源引起的。

早餐

早上噁心可能和早餐吃的東西有關。輕微的食物過敏或不耐受會引起噁心。在其他情況下，吃得太多會讓你感到噁心。

胃輕癱

胃輕癱是一種胃壁肌肉減慢或停止的情況。噁心、嘔吐和腹痛是常見的症狀。

膽結石

當膽固醇等物質變硬時，膽囊就會形成膽結石。當他們被卡在連線膽囊和腸子的管子裡時，會非常痛苦。這種疼痛常伴有噁心和嘔吐。

腦損傷或腦震盪

腦震盪和腦損傷會導致大腦腫脹。這會增加顱骨的壓力，開啟大腦中控制噁心和嘔吐的部位。頭部外傷後嘔吐表明頭部損傷嚴重，應立即就醫。

食物中毒

當你吃或喝一些被汙染的東西時，身體很快就會擺脫汙染。如果食物中毒，你可能會感到噁心、嘔吐或腹瀉，並伴有胃部不適或腹部絞痛。如果你早上感到噁心，可能是因為前一天晚上吃的東西。

腸胃炎

腸胃炎和食物中毒不一樣，儘管它會引起相似的症狀，但這種感染是由病毒、細菌或寄生蟲引起的。