青春痘患者有什麼不能吃?青春痘好發於面部，是種對人們面貌美觀與個人形象影響很大的面板病，患者在生活中應該積極做好預防與護理工作，防止病情出現反覆，包括日常飲食也對病情有很大的影響。那麼，青春痘患者有什麼不能吃呢?

青春痘患者有什麼不能吃

青春痘患者不能吃的食物有以下幾種：

1、辛辣之物

很多人都特別喜歡吃辣椒、麻辣燙等食物，研究表明辛辣、刺激性的食物性熱，吃過以後容易出現上火的現象，並且青春痘患者本就有嚴重的內熱，吃這類食物會使病情變得更加嚴重。

2、高脂類食物

高脂肪類的食物在消化的時會產生大量熱能，加重青春痘患者的內熱情況。因此，青春痘患者不宜吃高脂肪類的食物，豬油、奶油、肥肉等都含有較高的脂肪。

青春痘患者有什麼不能吃

3、腥發之物

海鮮等腥發之物易造成過敏現象的發生，青春痘患者面板比較敏感，吃腥發之物容易引起機體過敏而加重病情，還會加重炎症。

4、吃補品

很多人都認識補品對人體只有好處沒有壞處，這種想法是錯誤的，很多補品是屬於熱性的，對於青春痘患者來說吃補品會使人內熱加重，更易誘發青春痘。

5、高糖食物

高糖類食物有使機體新陳代謝變得旺盛功能，導致皮脂分泌增多，使青春痘病情法得到緩解，一直反反覆覆的發作。

青春期容易起青春痘，我認為還是跟個人的身體素質而定，有的人就起，有的人更本沒起過，第一最不能吃的就是海鮮之類的，海魚尤其不能吃，第二就是辛辣的辣椒，蒜什麼的這都是刺激性的，第三不能吃甜食這都不利於青春痘的恢復。

青春痘與飲食關係還是挺密切的。每逢年節假日之後，因痤瘡就醫的患者就會增多，多數就是因為管不住自己的嘴。

痤瘡患者平時應注意清淡飲食，辛辣、油膩、油炸等食物不易多吃，容易加重病情。

此外，熬夜也是痤瘡患者要儘量避免的，睡眠不好也容易加重病情。

青春痘反覆發作有多方面原因，飲食上注意很重要，但基本也是戒辛辣、海鮮、牛羊肉、油炸食品、小食品，其實只要每次吃東西時想想，這個裡面含的有益身體的物質是什麼、有害的物質是什麼，僅僅是滿足口舌慾望卻垃圾的就不要吃，不好吃但對身體有好處的低油鹽蔬菜和卡嗓子的粗糧要主動吃，腸道吸收到真正需要的營養以後，用來造血血液才會乾淨清澈，血液有多幹淨面板就有多幹淨——