對於普通人來說，不慢。當然要是和專業隊比較，就沒法玩了，畢竟對於競技體育而言一秒鐘的提高都是需要付出無比艱辛的訓練！

1000米蛙泳的及格線沒有統一的評判標準

這個要看蛙泳的速度和本人的級別（技術、水平）而定，一般人（普通的業餘游泳愛好者）25-45分鐘都是正常的，但游泳運動員可能就只要15分鐘左右。普通業餘的應該在45分鐘到25個小時，運動員的話一般在16-18分鐘左右。

另外

蛙泳鍛鍊效果是不錯的。但是，蛙泳有一個致命的缺點。

蛙泳的翻腳蹬夾水動作對於膝關節是有一定損傷的。蛙泳的蹬夾和外翻腿動作本來就是不利於人體，髖關節在由外展加內旋的位置與處於屈曲位的膝關節一同迅速地伸直，同時外旋時，會使膝關節內側受到非常大的牽拉力。因此，從這以方面上來說，蛙泳又不適宜長期的進行，與減肥要求相向而行。如果希望長時間游泳鍛鍊，那麼可以在學習蛙泳之後進行自由泳的練習。

如果非要蛙泳鍛鍊身體，那麼一般做45-60分鐘，不能超過2小時。有氧運動初期，體內脂肪燃燒較少，很多能量是糖類和蛋白質提供的。因此，蛙泳應當持續到30分鐘以上。建議45-60分鐘。但如果運動時間過長，身體過於疲累，而且也會消耗過多蛋白質，導致肌肉流失。因此，最長也不應該超過2小時。

你如果是正規學完姿勢，連續鍛鍊了1000小時以上的25歲左右的年輕人，自認為動作標準的。那麼1000米在半小時以內絕對應該完成了，基本是底限了。

普通的常年游泳愛好者我認為保持3000—3500米/每小時的蛙泳速度應該是屬於狀態良好的。

短程基本是二級水平上下。

我每天遊，大概有半年多了，無論颳風下雨打雷閃電暴風大雪晴天陰天霧天沙塵天，有時候狀態好能到19分鐘，狀態差就是30分鐘