到了孕晚期的時候,孕婦一定要注意觀察胎兒的胎動情況,因為胎動異常的話,就很有可能會出現胎兒宮內缺氧的症狀,如果胎動突然頻繁,或者是突然減少,孕婦就需要做胎心監測來看一下了,正常的胎兒的胎心率應該是在110到160之間的,超出範圍內就是屬於缺氧,孕婦這個時候就需要吸氧了,不然的話很容易造成危險。

一是每天定時仔細數胎動，胎動跟往常不一樣，可能寶寶缺氧了。二是定時產檢，醫院的醫生和儀器還是專業的，媽媽有時候並沒有這麼細心，就怕有個萬一。也可以自備胎心儀，檢測寶寶的胎心心跳。平時睡覺儘可能左側臥，以免完成寶寶缺氧

十四周到二十七週稱之為孕中期

二十八週之後為孕晚期！

那麼我們如何判斷胎兒缺氧呢？

到了晚期胎兒活動比中期相對減少，活動的次數還是在正常範圍內的！

1-首先是胎動頻繁，次數增加，就像我們人掉在水裡面一樣，拼命的掙扎！就是為了提醒孕媽媽門注意，我缺氧了，要窒息了！

2-胎動減少，剛才是胎動增加。這裡是胎動減少，缺氧早期使勁的活動，亂蹬亂踢，到後面沒有力氣呢了，氧氣減少，半天動一下甚至不動，也在提醒孕媽媽我快要死了！求求你給點氧氣！

3-臍帶受壓，這個叫做變異減速，主要是臍帶受到了壓迫，主要是繞頸最為常見！

寶媽在懷孕晚期，要時刻注意著寶寶胎動變化。

到了孕晚期，寶寶容易臍帶繞頸，羊水混濁，要聽從醫生的建議，按時產檢。

記得我在孕晚期的時候，剛好趕在了夏天，不知道是不是天氣熱，還是寶寶大了，壓迫的，感覺喘不過氣，早上吃了飯就要躺著，坐著就不舒服，天天都在空調屋子裡，在外面覺得胸悶。

有一次，記得是上廁所，待的有五分鐘左右，站起來時就覺得暈，勉強走到外面就覺得天旋地轉，趕緊扶著牆，剛好我婆婆看到了，問我怎麼了，我當時已經站不住了，耳朵嗡嗡作響，冷汗往下淌，我婆婆趕緊把我扶屋裡沙發上坐著，我靠著後面躺了一會，慢慢的恢復過來了。

把我婆婆嚇的不行，說我當時嘴臉煞白，從那以後，我一有胸悶，就在屋裡躺著，去醫院檢查了下，說有點缺氧，吸了幾次氧氣。

寶媽有什麼不舒服一定要去醫院檢查。

在懷孕晚期，如何判定胎兒是否缺氧？

1、那出現胚胎缺氧怎麼辦

一旦胎兒在母體子宮有缺氧跡象，就會危及胎兒的健康和生命，是目前剖宮產的主要指徵之一。胎兒的缺氧綜合徵主要發生在分娩過程中，也可能發生在妊娠中期。在分娩過程中發生，可能是妊娠晚期的延續和加重。

數胎動：從孕28週期就需要關注胎動狀況，最好每天堅持數胎動，正常胎動次數每小時在3-5次，12小時胎動次數應不少於20次，如果少於10次，提示胎兒可能缺氧。另外，如果原本活潑的胎寶寶突然變得安靜，或者原本文靜的胎寶寶突然變得躁動不安，這都有可能是胎兒缺氧的徵兆。

我兒子就是因為宮內缺氧早產兩個月，剖出來後還重度窒息。度過危險期後我家小叔子還打趣說，“小傢伙那麼調皮，等他大了好好打一頓。”

胎兒缺氧可大可小，我來說說當時寶寶缺氧我是怎樣的一種狀態，出現了哪些症狀吧。

當時我有點忐忑，但還是以為正常的多，後來才知道是自己大意了。兒子大概是在給我發求救資訊，媽媽，快來救我！

後來隔了幾天去產檢做胎監發現有減速波，有缺氧嫌疑，我住進了醫院，吸了氧，最終經B超檢查確認寶寶缺氧。

另外，如果胎兒突然像入無人之境在子宮不停搗鼓，快速移動，然後很長一段時間又消失無蹤，這種情況極有可能是缺氧了。

這些情況我幾乎都吻合，所以準媽媽如果覺得有以上幾種跡象，要及時去院看醫生，不要遲疑！

懷孕晚期一般是指孕8個月以後，一旦胎兒發生缺氧容易導致智力低下、發育遲緩，甚至威脅到寶寶的生命。

懷孕晚期判定胎兒缺氧，除了定期的產檢以外，孕媽咪自己也可以多加留意。

其實，懷孕晚期胎兒發生缺氧情況，孕媽咪或多或少會有些感覺的，比如老是喘不過氣、時常頭暈目眩等等。

總之，懷孕晚期，特別是孕37周以前，孕媽咪一定要多加註意，避免胎兒早產。

胎動你查，宮縮，還有你自己感覺呼吸，睡覺好不好，累不累，吸氧都能緩解，孩子不缺氧你也吸一次兩次都可以，每次七八分鐘，去社群醫院就可以

胎兒在肚子裡的活動每天基本都類似，但在孕檢查臍帶有繞頸時就有特別注意，胎動有時會波動很大，有時又一點動靜都沒有，一定多加註意，發現有異常就去醫院胎監。

每個準媽媽都期盼著寶寶平平安安的來到身邊，孕期再多的檢查，生產的時候受多大的罪，都只是希望著寶寶健健康康。可是，隔著厚厚的肚皮，又怎麼知道寶寶怎樣了呢？

當身體出現以下3種狀況時，有極大的可能是因為胎寶寶在子宮內缺氧引起的，必須得及時就醫。

/01/ 胎動變化

當胎寶寶出現胎動跡象後，正常情況下，12小時內會有規律、有節奏地動30~40次。如果孕媽媽發現，在較長的一段時間胎動毫無規律可循的突然增加或減少，甚至是急促的一陣胎動後驟然停止，都可能是胎寶寶在子宮內因為缺氧造成不適而引起的。

/02/胎心異常

胎寶寶在發育健康的情況下，胎心跳動是有規律有力的，110~160次/分鐘。一旦胎心跳動速度過快，即一分鐘超過160次，則表示胎寶寶處於早期缺氧的狀態；而胎心跳動速度太慢，即一分鐘低於120次，則代表胎寶寶已經是晚期缺氧了，孕媽媽得趕緊去醫院就診！

/03/胎兒發育緩慢

只要營養到位，胎寶寶每天都會漸漸長大。可是媽咪的子宮不能提供充足的氧氣，那麼胎寶寶的生長就會遲緩，甚至無法成長了。一般來說，妊娠28周後子宮底高度(測量恥骨聯合上方到子宮底最高處距離)每週會增加1CM左右。當孕媽咪發現已經2周沒有增長跡象了，就說明胎寶寶處在呼吸困難的危險之中。

孕媽媽要細心觀察自己身體和胎兒的每一處變化呢，這樣才能及時捕捉到胎寶寶向你發出的求救訊號，以便能夠及時就醫，保證母嬰健康。

另外，給孕媽媽們提2點關於預防胎兒缺氧的小辦法：

（1）定期按時進行產檢，掌握胎寶寶每個時期的身體發育情況。

（2）每天要保證充足的睡眠時間。同時，在每日食補之外，還可以適當補充葡萄糖和氨基酸等物質。

胎兒如果因為宮內缺氧出生的話，有及時治療，問題是不大。如果錯過了最佳時間，那麼對於胎兒腦部可能會存在永久性腦損傷，甚至在生產時，都有可能危及到產婦的安全問題。

準媽媽必須每次準時產檢，如果身體有什麼不適的話，儘量諮詢醫生，不藏著掖著，要對自己對寶寶負責任。

孕晚期，如何辨別寶寶是否宮內缺氧？

孕晚期，可以通過以下三個方法，辨別寶寶是否宮內缺氧：

1.數胎動，正常胎動是1小時3次。孕晚期的媽媽，可以在家給寶寶數胎動。

一小時胎動三次是正常的。胎動如果小於3次就有缺氧的可能。早，中，晚各1個小時數胎動，把這三次數字相加乘以4，就是12小時，一般會在胎動30-40次間。如果12小時內胎動少於10次，是缺氧的表現，建議儘快去醫院就醫。

如果胎動過頻，12小時內胎動超過40次，也要引起警惕。那是胎兒在給你發訊號，寶寶缺氧了。

有位孕媽感受到了胎兒的躁動不安，胎動次數很反常，所以趕緊去醫院就醫。醫生說還好來得及時，母子平安，否則後果很嚴重。

2.臍帶繞頸的寶寶最易缺氧，必須時刻留意。缺氧很大一部分原因，是由臍帶繞頸引起的。臍帶繞頸如果只有一圈，後期很有可能繞出來。我家大寶小寶都是繞頸一圈，然後我堅持每天散步。一個月後複查，臍帶基本就繞出來了。一般繞頸一圈，注意數胎動，胎動正常就沒關係的。

但是如果臍帶繞頸2圈甚至是更多，這時候孕媽一定不能大意。需要時刻注意胎動，如果過少或者是過多，趕緊去醫院，避免胎兒缺氧。

3.胎心檢測，正常胎心120-160次。如果胎心少於120次，或者是多於160次 ，那就是胎兒缺氧的表現。可以過半小時再檢測一次，如果還是過少或過多，就要特別留心了，情況嚴重的，應該尋求醫生的幫助。

4.測量子宮底高度來判斷胎兒情況。28周後，每週增加1釐米，醫生每次產檢都會測量。如果連續2周沒有增長，那就要做進一步的檢查。胎兒缺氧會引起生長遲緩，所以也馬虎不得。

雖然孕晚期比較靠近臨產階段了，但是隻要孕媽們根據這4種方法，檢測寶寶的發育情況，一定可以避免寶寶缺氧，平安度過孕晚期。

孕期胎兒缺氧如何判斷，看看身體是否有這3種情況，就知道了！

懷孕期間，孕媽最為關心的莫過於胎兒的健康，而孕媽最為擔心害怕的，某過於胎兒缺氧了。孕期如果出現胎兒缺氧情況，輕者可能導致胎兒發育緩慢，影響胎兒大腦發育，嚴重的話，可能會出現胎停育。如果孕媽能夠及時發現胎兒缺氧情況的話，就可以將對胎兒的影響降至最低，那麼孕媽應該如何判斷是否出現胎兒缺氧情況呢？其實，孕期出現胎兒缺氧症狀，一般會有這3種訊號，你知道麼？

妊娠疾病嚴重

如果孕媽在孕期，有著嚴重的妊娠疾病，那麼胎兒還可能會出現缺氧的情況，因為孕媽妊娠疾病嚴重，就會影響對胎兒供血供氧的功能，從而讓胎兒出現慢性缺氧症狀，影響胎兒健康發育。

為了避免孕媽出現妊娠疾病，孕媽在孕期，要養成良好的生活習慣，健康合理飲食，不能暴飲暴食，補充營養太過。此外，還需要注意適當運動，加強身體鍛鍊，這些都是有助於孕媽預防妊娠疾病的。

孕媽呼吸困難

胎兒和孕媽是息息相關的。如果孕媽出現胸悶氣短、呼吸困難等問題，那麼胎兒也會感同身受，出現缺氧的情況。雖然說孕後期，孕媽都可能出現呼吸困難的情況，但是都是比較輕微的，如果孕媽出現嚴重的呼吸困難情況，就需要引起重視，需要及時就醫，去醫院吸氧了。以免讓胎兒也出現缺氧的情況。

為了避免胎兒出現缺氧的情況，孕媽要注意睡姿，以免壓迫到天兒，其實孕媽所待的地方，最好是通風性良好的地方，洗澡時間不宜過久等。都是有助於預防天兒缺氧的。

胎動異常

孕媽懷孕到18周左右，就會出現胎動了，但孕媽出現明顯胎動時，醫生一般都會要求孕媽要定時數胎動，通過這樣的方法來了解胎兒的健康狀況。只要胎兒胎動正常，一般都不會有什麼大問題。但是如果胎兒胎動，突然非常安靜，或者突然活動非常頻繁了，這都可能是胎兒缺氧的求救訊號。孕媽要引起重視。按時數胎動。

為了避免出現胎兒缺氧的情況，孕媽除了要注意健康飲食，適當運動，還需要注意生活環境是否空氣流通、空氣清新。此外，孕媽的睡姿也很重要，錯誤的睡姿，可能壓迫到胎兒，導致胎兒出現臍帶繞頸的情況，從而讓胎兒出現缺氧情況。孕媽最好不要一直坐著看電視玩手機，適當外出活動，呼吸新鮮空氣，都是有效預防胎兒缺氧的好方法。

孕媽本人能夠警覺的胎兒缺氧先兆，主要還是靠數胎動

若胎動與胎兒生物物理評分均正常，說明胎兒調節系統是完好的。

當調節系統感受到輕度的低氧血癥，胎動減少就是一種代償性胎兒行為反應。

隨著缺氧程度進行性加重，就會發生失代償，胎動減少則會發展成胎動消失、最終出現胎死宮內。

關於胎動減少的診斷尚未達成共識，大多數指南建議孕婦可在產前對胎動進行書面記錄，以供就診時臨床醫生參考。自覺胎動減少的孕婦應及時就診，不要等到次日。

若在與孕婦溝通過程中仍不明確胎動減少，應指導孕婦進行胎動計數，對正常胎動進行定量評估：

孕婦靜息且專心計數狀態下，計數≥10次/2小時；

日常活動狀態下，計數≥10次/2小時；

孕22～36周，計數≥10次/25分鐘：

≥37周，計數≥10次/35分鐘。

一旦超過2小時胎動不到10次應採取干預措施，可降低胎兒死亡率。

實際上胎動減少的定量評估（胎動計數）會增加孕婦的焦慮情緒，但母親對胎動減少主觀定性感受的評估與關注，並採取相應的干預措施，能有效減少胎兒圍生期死亡。

目前，暫無證據表明定量計數比母親對胎動減少的定性感知更為有效，因此孕婦對胎動減少主觀感受具有重要診斷價值。

此外，當遇到胎動減少時，醫生需要通過相關檢查綜合分析，尋找胎動減少的根源。

參考文獻

[1]熊潔,李俊男.胎動減少的危險因素評估及處理[J].中中國產前診斷雜誌(電子版),2018,10(01):47-50.

在孕晚期判斷胎兒是否缺氧，最科學的方法還是胎心監護。

在懷孕晚期，如何判定胎兒是否缺氧？

胎兒進入孕晚期以後，皮下脂肪快速發育，胎兒的體重直線上升，每週增加500g左右。所以，子宮裡可以讓胎兒活動的空間越來越小。隨著子宮內健康環境的下降，胎兒出現缺氧的概率也會大大增加。

怎麼判斷胎兒是否缺氧？大多數孕媽都會說”數胎動“唄！

數胎動時，孕媽要保持情緒平穩，並且儘量每天都選擇相同的時間進行。每個小時的胎動達到5次左右，24小時胎動≥30次≤100次為正常。

數胎動時，5分鐘以內的波動，屬於一個完整的胎動，孕媽剛吃過飯和洗過澡後，胎動比較頻繁，建議半小時後再數。

胎動只是讓孕媽們瞭解胎兒的活動頻率，但胎兒也有自己的生物鐘，也會睡覺、玩耍。即使胎動在某天沒有達到一定的次數，只能說明胎兒的動頻率降低了，並不能代表胎兒一定缺氧了，可能他睡著了，並不想動。

那什麼樣的胎動，說明胎兒可能缺氧呢？

要看胎動的力度，也就是胎兒踢到孕媽的感覺。如果胎動力度在逐漸減小，孕媽們就要當心。或者胎動比較頻繁接著胎動的力度減小，這是胎動異常的表現，可能是胎兒缺氧了。

還可以通過B超檢查瞭解

醫學上孕晚期用來檢測胎兒健康狀況手段，除了胎心監護就是B超檢查了。在做B超檢查時，醫生可以通過測量胎盤等級、羊量以及胎兒的大小，來了解胎兒所處的健康環境。醫生還會通過臍帶血流速的數值，瞭解臍帶給胎兒輸送養料的能力是否下降。

總之，在孕晚期，雖然胎兒的發育已經趨近成熟，但子宮內的健康環境也在下降，所以，如果感覺胎動異常，持續5個小時以上，建議及時去醫院做檢查。

在懷孕晚期，如何判定胎兒是否缺氧？

十月懷胎，很快就要和寶寶見面了，為了不讓懷胎十個月功虧一簣，孕媽咪依然不可以放鬆警惕，碰到最多的問題，除了羊水偏多/少，胎兒偏大/小以外的問題，還有胎兒缺氧，我們可以根據以下幾點來判斷胎兒是否缺氧：

1、數胎動，胎動有時有，有時沒有，很難數和分辨，但是我們可以根據胎動異常來判斷胎兒是否缺氧，比如胎兒缺氧時，會有一下胎動突然增多或減少太多，那麼久標明胎兒此時已經很危險了，要及時趕去醫院。

2、聽胎心，孕媽可購買胎心儀來數，正常情況下，每分鐘的胎兒心率是110-170次，每分鐘的次數低於110次以下或超出170次以上，都屬於異常。

3、胎盤功能，胎盤分4級，0級、1級、2級、3級，2級代表胎盤趨於成熟狀態，當胎盤到達2級+時，孕媽就要開始注意密切做產檢了，因為有時候出現胎盤老化，阻礙養料輸送，羊水剛混濁時，孕媽是沒什麼感覺的，羊水混濁，胎兒就會有危險。

4、羊水偏少，這個問題在孕後期還是很常見的，羊水深度的正常範圍是3-8釐米，在孕晚期的羊水深度偏少，一般能通過喝水來增加，如果不行，就只能提前生產了。

5、胎兒發育遲緩，這個問題一般體現在胎兒的雙頂徑偏小超出2周，胎重也不怎麼增長，時間過長，也會造成胎兒不得不提前出生。

所以我們不要以為到了孕晚期，就可以安心等生產而大意了，還是要按時做好產檢的，或者以為是醫生貪圖孕媽做產檢的錢，不管是為了孩子好，還是為了讓自己安心，該花的錢，還是要花的。

胎動劇增，沒有規律

孕晚期，胎動頻繁、規律、有節奏。如果胎動突然變得很頻繁，可能是這幾個原因導致的：

飯後：吃飽喝足以後，孕婦體內的血糖含量增加，胎兒吸收到充足的營養，所以胎動會變得比飯前要頻繁一些。

洗澡：孕婦洗澡的時候通常會比較放鬆，這種情緒會傳遞給胎兒，受到這種情緒的感染，胎兒會很開心，胎動也會多一些。

晚上睡前：一般來說胎兒在晚上很活躍，尤其是睡前，孕婦能夠在安靜的環境用心感覺胎動，敏感度也高了很多，自然感覺胎動要多一些。

胎教：孕5個月左右胎兒聽到聲音了，特別喜歡舒緩輕柔的音樂，或者孕婦溫柔的聲音，每次胎教的時候都很開心，胎動也會多一些。

注意，這四種胎動，雖然比之前稍微多一些，但是胎兒跳動仍然有規律，有節奏，變化幅度不是特別大，胎兒也不會出現躁動不安的情況。

胎動減少，甚至消失

胎動減少並不一定是胎兒有問題，可能是某些特地因素，比如孕婦發燒。當孕婦發燒體溫超過38℃的時候，胎盤血流減少，胎兒無法獲得足夠的血液，因而減少胎動。

也可能是胎兒宮內缺氧，比如：

胎盤功能不佳，胎兒缺氧胎動減少。不管是妊娠高血壓，還得別的原因導致胎盤功能不佳，一旦胎盤無法發揮功能，無法把母體的營養和氧氣傳輸給胎兒，那麼胎兒就會失去活動的力量來源。輕則胎兒缺氧發育遲緩，重則胎兒宮內窒息，危害胎兒生命。

臍帶壓迫，胎兒缺氧胎動減少。當臍帶受到壓迫時，臍帶中要輸送給胎兒的氧氣和營養就會受到阻礙，特別是臍帶比較長的胎兒，臍帶可能會打結，或者臍帶繞頸，如果嚴重的話，不僅無法輸送氧氣，還可能會導致胎兒宮內窒息。

除了胎兒躁動不安，以及胎動減少外，還有種常見的現象，也會反映胎兒的發育情況，各位孕婦也得多加註意！

孕晚期如何數胎動

正常情況下，胎兒12小時胎動次數一般在30-100之間，如果12小時胎動少於20次，則為異常；少於10次，則胎兒在子宮內有缺氧現象。如果在一段時間內胎動超過正常次數，胎動頻繁，或無間歇地躁動，也是宮內缺氧的表現。

孕28周以後，胎動規律了，建議孕婦每天早中晚各記錄1小時的胎動，然後把這三次記錄的胎動次數的總和乘以4，則推算出12小時的胎動數。

比如：早上8-9點胎動4次，下午1-2點胎動3次，晚上8-9點胎動4次，孕婦12小時的胎動數：（4+3+4）X 4=44（次）

注意：數胎動前先排尿，數胎動時要求環境安靜、心情平穩，取半臥位或坐位，在餐後1小時進行。一般建議在上午8-9點、下午1-2點、晚上8-9點數胎動。

關於胎兒缺氧的問題

其實這個問題不僅僅是孕媽非常關心的問題，更是醫生關心的問題。

關於胎兒缺氧，我們分為【急性胎兒窘迫】和【慢性胎兒窘迫】

其中危害最大的就是【急性胎兒窘迫】，也就是急性胎兒缺氧。其中又以無先兆的產前【急性胎兒窘迫】最為麻煩。因為這種胎兒缺氧往往是臍帶或胎盤急性血流障礙造成的，這種可以完全沒有任何先兆，等發現時胎兒已經胎死宮內，幾乎沒有搶救的機會。不過好在這種情況相對罕見，僅僅為0.1%的發病率。

再一個危險的時期就是分娩過程中了。在分娩過程中，特別是在分娩的後期，胎兒承受的壓力也最為巨大，同時也是最危險，最容易缺氧的階段。特別是合併過期妊娠、糖尿病、高血壓、羊水異常的情況。這個主要有胎心監護來判斷，有醫生的密切觀察進行處理，必要時需要急症剖宮產。

而對於【慢性胎兒窘迫】才是孕期監護處理的重點

這類情況是可以採取措施干預的，胎兒一般表現為胎動減少，超聲表現為羊水異常、胎盤功能異常，胎心監護異常等等表現。

胎兒缺氧是胎兒窘迫、胎死宮內、新生兒窒息、新生兒死亡等嚴重不良胎兒結局的重要根源。胎兒一旦發生較長時間的缺氧（數分鐘）就可能造成不良的後果。因此孕婦必須對於胎兒缺氧提高警惕。

胎心監護和超聲是直觀反映胎兒在宮內狀態的重要輔助檢查手段，它們可以通過檢測得出較為客觀的胎兒是否缺氧的相關指標，是觀察和預警胎兒宮內缺氧狀態的重要措施。但是孕婦畢竟不可能每天都進行超聲檢查；另一方面，雖然全國各級各類的產檢機構都能夠開展胎心監護檢測，絕大多數都是在妊娠第34周至36周以後，每次產檢的時候才進行胎心監護檢查（合併高危因素的孕婦可能提前至妊娠第32周即開始進行胎心監護）。這樣檢查的缺點在於如果孕婦在非產檢的時候或夜間出現胎兒缺氧的狀態，則很可能無法第一時間發現。因此，可以在院外進行遠端和家庭檢測的新一代胎心監護儀器對於預防胎兒缺氧是一項重要的保障。

另外，胎動是反映胎兒宮內運動狀態的重要表現，是孕婦對於胎兒運動和衝擊子宮壁的主觀感覺。多數孕婦在妊娠28周後開始形成有規律的胎動，但每名孕婦的情況差異較大，因此我們建議，孕28周之後的孕婦每天的早、中、晚都要抽出1小時的時間計數胎動。三次累加之和再乘以4得出12小時的胎動總數。大多數孕婦每天的胎動次數是較為穩定的，長期計數的孕婦會對自己的胎兒每天的胎動特點非常瞭解。如果出現某一天胎兒的胎動超過平時的一倍或者降低為平時的50%都算做是胎動異常，都提示胎兒可能發生了宮內缺氧，應引起孕婦和醫務人員的高度重視，及時進行胎心監護，必要時還要做超聲檢查和胎兒生物物理評分等，明確胎兒是否真正異常。對於那些一天的胎動總數少於10次，或者發生無間歇地躁動的胎兒，則更要警惕胎兒可能已經處於缺氧狀態，應立即到醫院就診和進一步確診。

一、胎兒缺氧的表現。

1、胎動出現異常。

胎動顧名思義就是胎兒的活動，胎動一般從懷孕中期開始出現，正常情況下胎兒每天都會活動，所以準媽媽和準爸爸要注意每天數胎動，如果胎動出現異常減少，或者突然胎動非常頻繁，都可能是胎兒出現異常。

到了孕晚期，隨著胎兒體積的增大，在子宮活動的空間相對縮小，所以相比孕中期胎動有所減少，但是每天依然會有一定數量的胎動，應該堅持每天早中晚各數三次胎動，如果做不到三次，最好也應該早晚各一次，每次數一個小時，如果一小時內胎動少於兩次，或者沒有胎動，則再數一個小時，還是沒有胎動，就應該儘快到醫院去檢查。

2、胎心出現異常。

胎心就是胎兒的心跳，像正常人一樣，心跳是不能停止的，也不能出現異常，過快過慢，或監測不到胎心，就可能是胎兒出現了異常情況。所以要監測胎心率，尤其是在孕晚期的時候，從37周開始，每週需要到醫院做一次胎心監測，如果有合併症或併發症，則需要從30周開始。

平時準媽媽在家裡也可以使用聽診器做胎心監護，胎兒的頻率在孕晚期比較規律，一般是一分鐘120-180次，偶爾出現短暫停跳或快一點慢一點都不要緊，但是如果頻繁、長時間發生，就可能是異常，而缺氧是導致胎心異常的常見原因。

3、胎兒偏小。

如果產檢發現胎兒偏小，有可能是缺氧導致的發育遲緩，這一點在產檢時要根據醫生的檢查和判斷來確定。

二、為什麼會出現胎兒缺氧。

導致胎兒缺氧的常見原因，有胎盤老化、羊水減少、臍帶繞頸等，準媽媽的睡姿也會有一定的影響。

1、 胎盤老化。

胎盤是胎兒營養和氧氣供應的大本營，如果胎盤的成熟度超過了妊娠月份，胎盤出現鈣化，就會導致血流減少，而胎兒是通過血液來供氧和營養的，所以胎盤老化不僅會影響胎兒發育，甚至會危及安全。

2、 羊水減少。

羊水量過少胎兒在子宮裡活動空間減少，甚至被子宮壁包裹難以活動，這種情況也會導致胎兒缺氧。

3、 臍帶繞頸。

臍帶繞頸在孕期很常見，一般不會有不良影響，但是如果繞的圈數超過三圈，臍帶過緊的話，就會影響氧氣和營養的供應，可能會發生危險。

4、 準媽媽睡姿。

孕晚期如果準媽媽採取右側臥位或仰臥位睡姿，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，引起血流減少，也會導致胎兒的缺氧，不過這種情況調整睡姿後就會消失。

三、發生胎兒缺氧怎麼辦？

在平時的胎動和胎心監測過程當中，如果發現異常，應該及時到醫院進行檢查，而胎盤的成熟度和羊水的減少，需要通過檢查才能判斷嚴重程度。

如果輕微缺氧，需要加強監測，密切觀察，如果嚴重影響發育，或者出現危險，必要時應該提前終止妊娠。