每年清明節都下雨的原因如下：這主要是因為清明時節中國南方地區受太陽照射的時間愈來愈多，氣溫升高較快，南方的溫暖潮溼空氣開始活躍北上。與此同時，北方的乾冷空氣的勢力尚未減弱，又頻繁南下，常常在江南或華南一帶與南來的暖溼空氣相遇。每年的4月上、中旬，正值大陸上兩股冷、暖空氣的勢力相當，持續的局面會維持很久，相持滯留在江南或者華南一帶，就造成了連續不斷的霏霏細雨。綜上所述，清明雨紛紛的詩意經常會在這段時間裡相伴左右。不過這並不意味著每年的清明節就一定會下雨。擴充套件資料1、飲食宜溫清明節又稱“寒食節”，在中國有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。但其實在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的行為都應該予以避免。清明飲食宜溫，可多進食時令蔬菜、水果，如薺菜、菠菜等，對身體有好處。2、情緒戒悲怒清明節是對親人寄託哀思的傳統節日，失去至親的人們往往選擇在這一天到親人墳前上香禱祝，獻上鮮花，以寄託對先人的懷念。然而觸景傷情，很容易產生不良情緒。在此提醒，患有心腦血管疾病的患者掃墓時一定要注意穩定情緒，不要悲傷過度，身旁最好有親人陪伴，帶上常用藥品或急救藥品，以避免突發疾病。同時，體內肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺。由於木生火，如果暴怒易致肝氣過旺而引起心火亢盛。其次，肝氣過旺會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，從而引發各種疾病。所以，保持心態平和在清明時節養生顯得尤為重要。3、運動不宜過清明節期間還是踏青出遊的好時間，舉家老小一起外出，可以疏通冬日的氣血積鬱，讓精神壓力得以緩解，使心胸開闊、心情愉悅，能使人體陽氣增強。需要提醒的是，清明節踏青時不宜運動量過大。老年人的心率應控制在105次/分以內。中青年人相對引數適當放寬。患有心腦血管疾病的人更要注意運動量的減少。另外，清明時節正是花粉傳播的時期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內後，常出現鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發癢等症狀。因此，建議患有急性病、身體弱或過敏體質的人群，要儘量少去踏青，避免直接接觸各類容易誘發過敏症狀的植物。春練對於年輕朋友而言可能更為簡單易行，但對於中老年人而言春練更要科學合理、有針對性，建議選擇一些慢走、太極拳、練五禽戲、八段錦等。4、不妨喝點菊花茶清明前後，不妨喝一些菊花茶。中醫認為，菊花能疏風清熱，有平肝、預防感冒、降低血壓等作用。現代藥理研究認為，菊花有擴張冠狀動脈、增強心肌收縮力、改善心肌缺血的功用。菊花可與桑葚同泡茶喝，桑葚有養血柔肝、益腎潤肺的作用，可以收到肝肺同養的效果。但是，一定要注意的是，久服、過服菊花疏洩太過反倒傷肝，因此飲用菊花茶也要適量。人民網－清明節氣該如何養生
每年清明節都下雨的原因如下：這主要是因為清明時節中國南方地區受太陽照射的時間愈來愈多，氣溫升高較快，南方的溫暖潮溼空氣開始活躍北上。與此同時，北方的乾冷空氣的勢力尚未減弱，又頻繁南下，常常在江南或華南一帶與南來的暖溼空氣相遇。每年的4月上、中旬，正值大陸上兩股冷、暖空氣的勢力相當，持續的局面會維持很久，相持滯留在江南或者華南一帶，就造成了連續不斷的霏霏細雨。綜上所述，清明雨紛紛的詩意經常會在這段時間裡相伴左右。不過這並不意味著每年的清明節就一定會下雨。擴充套件資料1、飲食宜溫清明節又稱“寒食節”，在中國有些地方還保留著清明禁火吃冷食的習慣。但其實在清明時節，凡是耗損或阻礙陽氣的行為都應該予以避免。清明飲食宜溫，可多進食時令蔬菜、水果，如薺菜、菠菜等，對身體有好處。2、情緒戒悲怒清明節是對親人寄託哀思的傳統節日，失去至親的人們往往選擇在這一天到親人墳前上香禱祝，獻上鮮花，以寄託對先人的懷念。然而觸景傷情，很容易產生不良情緒。在此提醒，患有心腦血管疾病的患者掃墓時一定要注意穩定情緒，不要悲傷過度，身旁最好有親人陪伴，帶上常用藥品或急救藥品，以避免突發疾病。同時，體內肝氣隨著春日漸深而愈盛，在清明之際達到最旺。由於木生火，如果暴怒易致肝氣過旺而引起心火亢盛。其次，肝氣過旺會對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收，從而引發各種疾病。所以，保持心態平和在清明時節養生顯得尤為重要。3、運動不宜過清明節期間還是踏青出遊的好時間，舉家老小一起外出，可以疏通冬日的氣血積鬱，讓精神壓力得以緩解，使心胸開闊、心情愉悅，能使人體陽氣增強。需要提醒的是，清明節踏青時不宜運動量過大。老年人的心率應控制在105次/分以內。中青年人相對引數適當放寬。患有心腦血管疾病的人更要注意運動量的減少。另外，清明時節正是花粉傳播的時期，花粉飄浮在空中，被人吸入體內後，常出現鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻腔以及全身發癢等症狀。因此，建議患有急性病、身體弱或過敏體質的人群，要儘量少去踏青，避免直接接觸各類容易誘發過敏症狀的植物。春練對於年輕朋友而言可能更為簡單易行，但對於中老年人而言春練更要科學合理、有針對性，建議選擇一些慢走、太極拳、練五禽戲、八段錦等。4、不妨喝點菊花茶清明前後，不妨喝一些菊花茶。中醫認為，菊花能疏風清熱，有平肝、預防感冒、降低血壓等作用。現代藥理研究認為，菊花有擴張冠狀動脈、增強心肌收縮力、改善心肌缺血的功用。菊花可與桑葚同泡茶喝，桑葚有養血柔肝、益腎潤肺的作用，可以收到肝肺同養的效果。但是，一定要注意的是，久服、過服菊花疏洩太過反倒傷肝，因此飲用菊花茶也要適量。人民網－清明節氣該如何養生