在孕後期出現這樣的情況確實會很難受，所以才會說做媽媽是非常偉大的，會一直持續到生，只有做過媽媽的才能體到，希望您一切順利，生個健康的寶寶

我有類似情況，差不多八個月後，身體各方面不舒服越來越多，除了恥骨分離疼痛外，就是屁股也莫名其妙的疼，晚上睡覺時，翻身都會疼，後面睡覺時屁股下面墊了一個枕頭後好多了，慢慢的疼痛有所緩解。

除此之外，有時候白天出門走路時也會疼，有時就像抽筋似的疼，害得我走一會兒要疼得停下來緩一下，或者拉著我老公，不過最後一個月時，屁股沒疼了，我老公怪我是不是老躺床上不運動導致的，或許真有這個原因，後面待產時回老家後，我婆婆，每天下午都要帶我出去走幾個小時，屁股就沒疼抽筋了。

這是寶寶在長大，壓制你的骨頭的表現。要適量的補鈣，寶寶在吸收你的鈣物質，你也要吸收。到後期一定要進行補鈣。否則會出現小腿抽筋等情況。

在懷孕期間產婦的內分泌發生改變，體內的孕激素和鬆弛素使得骨盆及腰椎的韌帶鬆弛，產道擴張，同時隨著胎兒發育，產婦有一定體態改變，如果備孕期間產婦沒有進行適當的功能鍛鍊，肌肉力量不足，就容易誘發腰骶關節失穩或脊旁軟組織勞損，引起疼痛不適，部分如果本來就有椎間盤膨突的情況，就容易出現症狀加重，壓迫脊髓神經。另外，還需要考慮是否有缺鈣 骶椎隱裂 的影響，或者盆底肌 腹直肌等臀部肌群損傷，都會引起腰骶部或骨盆疼痛不適。

在懷孕期間無法做什麼治療，只能建議每天儘量抽半個小時散散步，透過適當活動鬆解腰骶部軟組織，改善供血，睡覺時在膝關節下面放個小抱枕，減輕關節壓力，促進血液迴流，可以適當熱敷一下腰骶部軟組織。如果產後還是出現頻繁的疼痛或體態改變，就要考慮去婦幼保健院或盆底康復科或中醫院的骨傷科就診。