我不知道你喜歡的人是什麼樣的，我本人曾因為感情問題（雖然只是原因之一）得過抑鬱症，而且直到現在也不願再輕易表達自己的感情。

如果他說怕影響你是真的。那麼說明你在他心裡有一定的位置。他不能夠愛你是因為他還不夠愛自己。所有陷入抑鬱的人自我認同都是很低的。他們因為像是被傷害過的野獸一樣，傷好了也難以回覆本性。他們不敢做自己，否認自己在別人心中的位置。即使他相信你愛他，並且願意為他付出。他也不能夠把自己交託出去。他害怕當你離開他時，他只會傷的更重。他說不願影響你也是對的。即使你能忍受他跟你在一起愁眉苦臉，他自己也不能接受，因為這是對自己喜歡人的侮辱。

所以，也許我真的沒有辦法給你提供建議。因為成長是一個人的事，他自己的事。對抑鬱人格而言，愛和關注並不能幫助他痊癒。因為抑鬱人格是否認自己值得人愛的。你需要一次比一次付出更多的愛才能讓他短暫的相信你，而之後他會變本加厲的索取更多。我同意你偶爾給他發一條簡訊，偶爾給他打一個電話，你自己不要講太多。多讓他表達自己的感受。不要給任何意見。只是去感受他的情緒，並且鼓勵。

如果真的愛他，就要接受，面對。我覺得我老公就做得很好，我抑鬱的時候不出屋，不想說話，不與外界接觸，每天他給我做飯，洗衣服，還得陪著我，讓我不要胡思亂想。打算在一起就就好好照顧她，讓她從抑鬱的狀態中迴歸正常。