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1 # 白桑原
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2 # quiet大牛
我出去旅遊,體重以肉眼可見的速度蹭蹭的漲。哎~
我感覺是各地的吃飯習慣不同,多油少油,多鹽少鹽什麼的。比如說平時家鄉那邊我們吃飯,米飯不多,菜挺多的。到了西安,那羊肉泡饃裡面一大碗饃,純純的主食啊,這主食吃多了不胖也難啊。
還有就是去美食街或者是在網上看到什麼什麼美食,就想一口氣吃個遍,也是問題吧。而且現在所謂的網紅美食不長久的原因也有一些,就是甜,特別的甜,那得放多少糖啊,吃幾口膩了,肉肉就來了。
不多說了,減肥吧。
哈哈,這個問題提得好!到底為什麼旅遊回來身體會發胖呢?讓我來告訴你答案吧。
首先,我問你,旅遊是一件什麼樣的事情?肯定大部分人都會回答,旅遊是一件快樂的事情、幸福的事情,令人嚮往的事情。有道是心寬體胖,就是這個道理。人的心情好了,自然就會食慾大增,長不胖都難,除非你有意去剋制。
其次,我再問你,每次出去旅遊是不是可以品嚐到平時沒有吃過和見過的不同地域的美食呢?旅遊不僅是欣賞美景,更要品鑑當地美食,這些都是旅遊必不可少的重要組成,所以,能不發胖嗎?
最後,我還告訴你一個旅遊容易發胖的生理原因。那就是短暫的生活習慣的改變也會打亂人體的內分泌,導致人發胖。旅遊肯定沒有呆在家裡生活那麼有規律,有時候為了一個景點而耽誤正常吃飯的時間,有時候起早貪黑,打破了原有的作息習慣,這些都會影響人體的內分泌,導致人發胖。
不過,大家不要擔心,只要你在旅行途中適當管住嘴,就不會讓身體胖起來。如果實在抵制不住美食的誘惑,實在改變不了不規律的作息時間,不小心讓身體胖起來了,也沒關係,因為這樣的胖都是暫時的,只要你旅遊結束後及時恢復到健康的生活狀態,身體馬上就會回到原樣了。
不管怎麼樣,旅遊總是一件令人心動的事情,千萬不要因為害怕發胖而放棄擁有快樂的機會哦。