每個開朗的人，

都是為了掩蓋內心的酸楚～

都有不願意去面對的事情。

有些心結，

解鈴還須繫鈴人。

每個人都有故事，

不必太過強求，

不必交淺言深，

跟著自己的心走，

就是最好的明天！

當然在接納自己的同時開始重新自我建設。就像有人說我們每個人的人生就好比修行一樣，經歷過很對就才會成長。

當你面對別人對你做的事時，受委屈受傷害是正常的。但是咱們得學會一項新的技能那就是快速癒合的能力，無論別人怎麼傷害你，只要你是銅牆鐵壁，他就無可奈何。所以從今往後要設定自己的目標和重建自己的內心，讓它變得強大起來。

開朗大度不是別人傷害你的理由，習慣性不說實際上是對自己原則、尊嚴的踐踏和妥協。

首先，你為什麼給傷害你的人找藉口，美其名曰自己內心敏感脆弱受不了委屈，你試試你把他們說你的話原封不動的還給他們，他們是否依舊對你笑臉相迎。

第二、做人要有原則、有底線。有些時候你必須學會為自己發聲。自己的原則、底線自己都不維護誰來維護。你只要有一次表明自己的原則、底線身邊的人也就不會得寸進尺，不然以前是偶爾讓你難過，現在是有時候，未來會變成經常讓你難過！學會保護自己不受語言暴力。

第三、你沒有必要為討好身邊每一個人委屈自己。父母生你養你不是讓你在馬戲團裡做小丑笑臉討好每個人，至親好友開個玩笑無傷大雅，關係一般般的憑什麼讓你不開心，憑什麼把他們的快樂建立在你的痛苦之上。

最後，學會愛自己！先從抵制語言暴力做起，照顧好自己的情緒。

負面情緒會帶來身體上的不適，長期會折壽！不要給別人傷害你的機會，真正在乎你的人、愛你的人都是知你懂你的人，怎麼會捨得傷害你！朋友不在多在貴！何為貴？貴在知心。

謝邀~作為朋友來說，有時候，你不言，我不語，就成了距離了！我自身來說跟你差不多，別人面前沒心沒肺的，內心的多愁善感也多，也想過跟人訴說，但是往往詞不達意，或者是人家一聽了之，安慰你是情分，不安慰你是本分，無可厚非，不過這也是你辨別身邊人的機會，你覺得呢？

個人覺得，人生這麼短，誰不想開心、健康地活著？朋友就是要挑挑揀揀的，去掉不合適、不願意真心相交之類的，剩下的才是一個眼神、一拳頭、一杯酒就明白了你的人~