自信心是一種積極的心理狀態，它是對自己能力和價值的認可，通過學和培養可以得到提高。

身在職場，競爭隨時存在，優秀的人很多，很他們比起來，我們通過怎樣的途徑建立自信呢？

我認為，應該做到以下幾點： 永遠別忘了充電 經常聽、時常想、時時學習，才是真正的生活方式。不學習不抱希望的人，自信就難以增強。在現在這個激烈競爭的社會裡，每個人的競爭壓力都很大。

不斷充電就成為必然。通來學習，加強知識儲備，瞭解你所從事的行業和職位的最新資訊。

說到怎麼才能做一個自信的人，那麼首先你要知道。什麼能產生自信？在自己身上。我個人是這麼理解的。

第一。有自信的人，肯定樹立了正確的人生觀價值觀。你可以從各種資源媒體上看到。一些成功的人。都有自己的正確的人生觀價值觀。換句話說，都說有正能量的人。當你成功的時候，你周圍全是好人。

第二，有自信的人，肯定在自己工作的領域。有一定成就。在自己工作的領域深耕多年。對專業領域的業務，有一定深度理解。在我們身邊就有這樣的人，可能他們平時沉默寡言，但是你跟他們一談起他們專業的領域來，他們滔滔不絕，而且他們的眼中放射出自信的光芒。

第三。有自信的人。是與人為善的人。是在生活中過上幸福的人。在單位領導的眼裡是好員工。在父母妻兒的眼裡。是好兒子，好丈夫，好父親。在與周圍朋友的交往中。是一個比較好的傾訴物件。是朋友眼中幸福的人。

我想別的朋友，也給你建議了一些提高自信的方法，我覺得方法很多很多種，關鍵是自己內心裡。要做到的這3點。我覺得這是我認為的提高自信的方法。只有內心強大。知識豐富，與人為善。他才能在當今這個社會上。過得遊刃有餘。自信滿滿。希望對你有所幫助。

多學習，多讀書，多培養自己的興趣愛好。學一個自己生存的能力，當一個人有淵博的知識。有經濟的實力，他的自信就來了！

一個有自信的人，他不優柔寡斷，他相信自己做什麼都能做好，他敢於面對內心的慘狀。不自信的人面對困難會選擇逃避，自信的人面對問題迎難而上。

自信心是在周圍人們的態度和評價中逐漸形成的一種心理結構。它可以使人產生積極的自我暗示，從而激發人的自尊自愛、自強之心，從而獲得成功。反之，缺乏自信心，則會產生一種消極的自我暗示，導致自卑、自賤、自棄等一系列的挫敗行為。

居里夫人說過：“自信心是人們成長與成才的一種重要的心理品質。”一個學生如果失去了自信，沒有“我一定能成才”“天生我材必有用”的堅定信念，就不能成人成才，甚至有才能也變成無才能。因此，父母應多注重對孩子自信心的培養。馬卡連柯說過：“培養人，就是培養他對前途的希望、信心。

一、堅持當眾說話，勇敢吐露見解。當眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要儘量舉手發言，不管回答問題有無把握，是否全面，站起來大膽地說，說錯了也沒關係，儘管把自己的想法說出來就行。相信老師和同學們都會為自己鼓掌。記住，只要敢講，就會比那些不敢講的同學收穫大。這樣做不但能夠增加我們的知識，鍛鍊我們的勇氣，而且能夠增強自信心。

二、善待他人，融洽人際關係。

首先，要善於對師長和同學微笑。微笑是友善的訊號，會給別人帶來溫暖和快樂，也會得到別人的喜歡，從而贏得別人與自己主動交往，使自己擺脫孤獨感和寂寞感，內心充實，心情舒暢，不斷產生信心和力量。

其次，在與他人交談時，適當、真誠地讚美別人的優點，會使別人感到高興，別人也會投桃報李，誇讚你的閃光點，使你有如沐春風之感，信心大增。

再次，在生活上、學習上主動幫助同宿舍、同班同學，進而幫助其他人，這樣不僅贏得了別人對自己的好感、讚揚和幫助，也使自己增強了社會責任感。同時，自信心不僅得到了調動，而且可以得到社會性的昇華。

三、切勿求全責備，學會變換視角。信心不足的學生總是看到自己的缺點，而很少看到自己的優點，總喜歡用自己的缺點與別人的長處相比較，常常導致情緒低落，自信心缺乏。其實，我們不需要為自己的不足而整天自責，而要相信“天生我材必有用”，“天行健，君子以自強不息”。即使自己因失敗而陷入自責時，請你提醒自己，不要做唯美主義者，換一個角度看問題，把它變成表揚。心理學家告訴我們，做自己的伯樂，善於發現自己的優點，及時鼓勵自己，你的自信心一定會大增。

自信是可以慢慢培養的。你在某方面沒自信，一般都是因為你在某方面水平不夠，或者是經驗太少，你需要一件事一件事的完成，來慢慢重塑你的信心。這個過程可能會有點長，但是隻要你堅持，你肯定會自信起來的。