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1 # 三也小姐姐
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2 # 滄海人間女人30-45歲之間什麼體型好看？沙漏型。體型，指人體的不同型別，是對人體形狀的總體描述和評定。女性體型被分為蘋果型、H型、梨型、細沙漏型、長方形（大骨架型）、V型（倒三角型）、圓型、胖沙漏型、五五分型、瘦小型、超高型、I型等十二種，其中以蘋果型、H型、梨型、細沙漏型、長方形和I型為常見型別。女性體型和先天因素有關，也與後天的鍛鍊、年齡等因素有關。沙漏型身材，身型形如沙漏，也被稱為X型身材、S型身材，是指擁有著豐胸、細腰、寬臀，及豐滿大腿的女性身材；其中0.7腰臀比的沙漏型身材，被認為是最有魅力的身材。不同身型的女性，在以慢跑、健身操、動感單車等有氧訓練有效減脂的前提下，可以透過針對身體不同的部位力量訓練，改造身型，向沙漏型身材靠近。以V型（倒三角型）身材的改造為例，上身可以小重量、多次數的力量訓練為主，下身可以大重量、少次數的力量訓練為主。
我想說 無論什麼樣的年齡段 身材肯定是瘦的健康 曲線玲瓏的樣子好看啦 即使上了年紀有一些愛美的女人 任然不放棄對美的追求和執著 嚴格控制飲食 積極加強鍛鍊 每一份美麗背後都肯定付出了常人難以想象的刻苦 所以說 有些美麗不是光是心裡想要怎樣 而是要付出努力和行動的 隨著年齡的增長 新成代謝就會慢慢減弱 再想維持以前苗條的身材肯定是有難度的 除非你天生就有優越於他人的條件 不管怎樣 也不論男女都喜歡自己擁有健康的迷人身材吧❤️