生活行為

保持睡眠充足，增強免疫力，才能抵禦壞菌；不建議使用護墊，不注意更換，反而會滋生病菌； 個人衛生

跟未孕時預防蔭道炎的措施類似，避免蔭道炎的重要方式是就是注意個人衛生。

選擇棉質內褲，炎炎夏日，改穿裙子吧！“胯下生風”，改善外蔭潮溼悶熱的狀態； 噓噓時，從前往後擦，避免將菊花的細菌帶到蔭道；

每天用清水或乳酸桿菌洗液清洗外蔭，再用毛巾擦乾，保持乾淨清爽；

以菌攻菌

我們到醫院看病時，針對不同型別的蔭道炎醫生會給我們開針對性的抗菌藥物。

它們可以把好菌跟壞菌都殺掉，長時間使用抗生素，還讓壞菌習慣了抗生素，反而越打擊越頑強，稱霸蔭道，導致感染反覆發作。乳酸桿菌是目前公認的蔭道菌群中最重要的菌。

妊娠期細菌性陰道病可導致多種不良妊娠結局，包括流產、早產、足月胎膜早破、產褥期感染及新生兒感染。

外源性補充乳酸桿菌利於恢復蔭道的微生態平衡和酸度，且學術界認為其可作為一種預防早產的方式。

為什麼孕期易患蔭道炎？

雌激素增加

孕期由於雌激素水平升高，蔭道內糖原增加和堆積，我們說過，糖原是菌寶寶的食物，這下子，把致病菌養得白白胖胖的。

糖原被菌寶寶分解後產生了更多的酸，蔭道PH值下降。蔭道正常酸性環境改變，心機的致病菌開始蠢蠢欲動。

蔭道菌群構成發生變化

蔭道“守門員”乳酸桿菌的含量從95%降至80%。一些病原體，如支原體和假絲酵母菌，原本在乳酸桿菌的統治下，一直不敢輕舉妄動，現在開始在蔭道大搖大擺。特別是假絲酵母菌最喜歡酸性和高糖原的環境了，有研究資料表明孕期假絲酵母菌性蔭道炎患病率是非孕期女性的兩倍。

蔭道溼潤

孕期蔭道粘膜充血，外蔭處於溼噠噠的狀態，成為致病菌生長和繁殖的溫床。

綜上：

孕期雌激素的變化影響了蔭道內正常的酸性環境，另外孕期蔭道分泌物增多，導致蔭道菌群失調，因此孕期容易發生蔭道炎。

孕期蔭道感染有什麼表現？

透過觀察白帶的改變判斷有沒有感染的可能。

教科書式的白帶有4個特徵，還記得嗎？白色、量少、有粘性、無異味。那什麼是白帶異常呢？

量突然增加（會沾溼內褲）質地不清純（如：像乳酪狀、豆腐渣狀、泡沫狀或膿液）顏色不正常（如黃綠色、血色）有不好的味道（如惡臭味或魚腥味）

同時，如果還有外蔭瘙癢甚至疼痛，燒灼感，經常想尿尿的症狀，就要趕緊去正規醫院找正規醫生了。