不用操心和擔心一些小事，因為這些小事對你不是什麼重要，對自己沒有什麼影響。操心和擔心一些小事，這些事情總會發生的。倒還把自己的心情搞壞了，使自己心裡難受，久而久之會患上心理疾病。所以人要學會大氣量點，要看開一點，想開一點，雞毛蒜皮的事情不要放在心上，隨時隨地都要保持樂觀的心態。

這很可能是一種心理疾病，即強迫症，強迫症有幾種型別，你看看你是不是其中一種。

01 強迫觀念

強迫懷疑，比如說剛出門老是懷疑自己門窗沒有關，火沒有熄滅，要反覆檢查多次才能出門，而且在懷疑的時候還會有很強烈的焦慮感。

強迫回憶，對過去發生的事情，反覆的回想，雖然知道毫無意義，自己也很厭煩，但是卻擺脫不了這種回憶，比如跟領導說了一句話，回去要琢磨半天。

強迫性窮思竭慮，老是思考一些毫無意義的問題，太陽為什麼會出來？眉毛為什麼長在眼睛上面？

02 強迫行為

強迫洗東西，就是通常說的潔癖。比如一個女生每天都要花三四個小時洗自己的衣服，每天要洗手三四十次還覺得不乾淨。

強迫檢查，比如對工作老是不放心，反覆的檢查多次，簽名後老是懷疑自己的字寫得不正等。

強迫計數，走臺階的時候強迫性的要去數臺階，看到汽車牌照等不可剋制的計數，走路也要數數等。

你對一些小事情總是很擔心，所以你可以看一下有沒有上述症狀？如果是的話，那你很可能有強迫症狀。

如果你發現有強迫症狀，也不用擔心，你越是不在意它，不關注它它就越會好轉。如果嚴重到影響了社會功能，就該去看醫生。