其實每個人都不喜歡被強迫的感覺，即使是為了我們好，如果和自己的想法相悖，且還沒有相互理解就強迫我們服從，那麼這種失去自主的感覺當然會很不好。由於我們自己的自主權被剝奪，我們最開始有的情緒往往是抵抗和憤怒，因為不管強迫我們的人是善意還是惡意，當他們強迫我們的時候，就必然剝奪了我們的自主權，所以我們會有憤怒、敵對的情緒和感受。這也是為什麼現在的孩子和家長關係越來越不好的原因之一。哪裡有壓迫哪裡就會有反抗，這次被強迫過之後，下次很可能會抵抗地更加強烈。所以，青春期子女經過家長的過多管束和強迫後才會越來越逆反。所以，親子之間要想彼此理解，化解不必要的隔閡，溝通是很重要的。

那麼如果自己總被家人強迫地安排人生軌跡，那麼我們該怎麼做？如果對方確實是善意的話，我們可以先試著好好溝通，如果對方確實比我們更有經驗的話，就算我們不聽從對方，聽聽對方的勸導也是對我們開闊思路有好處的，需要好好問問自己原來是否考慮到了對方給出的角度，如果當初考慮不夠全面，那麼就有三思的必要。如果我們已經做很詳細的計劃並且做好了準備，那麼我們也可以和父母說說我們的打算，要說得細緻一些，並且要去掉那些過於理想化的期許，多說說腳踏實地的可行性，最後還要告訴父母：我們已經長大了，需要自己為自己負責了。我已經做好了準備，能承擔相應的挫折和失敗，現在我們需要自己安排自己的生活了，這樣才不枉此生。當父母認識到了子女的成長也會慢慢放權，只是他們也需要一個適應的過程。