只要臉好看，扎不扎都好看。

我沒見過身邊年輕人敢隨便把T恤扎褲腰裡，這是一種不太好駕馭的穿衣風格，對肚子，腰都有很高的要求，臉如果不過關，就容易變成趙四。

但趙四有著強大的個人魅力，把T恤扎腰這種穿衣風格駕馭的死死的，以至於變成了自己的標配，與氣質相得益彰，外人極難模仿。

迴歸到普通人身上，最好不要絞盡腦汁想扎不扎腰的問題，因為做到乾淨、整潔都是困難問題。

根據個人經驗如果想在穿著上進一步提升，最快最有效的方法就是—買貴的，牌子貨、別讓衣服太舊（新，是一個可以迅速建立好感度的辦法）

說出來這是個非常俗氣的辦法，誰讓我們都是俗人呢！

有腰身的人或者梨形身材。下腹平坦，否則會適得其反。

搭配修身西褲修身西褲、A字裙可以把T恤塞進去。

穿寬鬆的鉛筆褲

如果沒有腰建議不這樣做，會暴露腰身的不足

所以減肥吧

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如果你不是正規職場，如果你不是領導職別的幹部，你穿T恤，還扎進褲子。一看就是一個老冒。普通百姓，怎麼舒服怎麼來，不去受那麼多條條框框束縛。畢竟是經濟實力決定你社會地位。人模狗樣得家裡有房子，車子，有金庫。扎進褲子，一幫老頭子。年輕一代，有幾人扎褲子。好看不好看，臉蛋和身材擺在面前，威風不威風，別墅豪車在面前。

體恤扎進褲子裡的穿搭是這幾年才開始流行的，這樣穿衣的風格是慵懶風與帥氣風相結合表達了現代人在工作繁忙和快生活節奏裡的一絲絲放鬆，體恤扎進褲子裡讓人從感官上有種愜意，舒服，灑脫感！

適合臀部瘦的身材穿，體恤扎進褲子裡就會把肚子和大腿全部展現出來，胖人是會暴露身材缺點不建議這樣穿衣。好處是把腰部有設計感的褲子能完美的呈現也可以顯得腿長些顯個子高，梨形身材的人是堅決不可以這樣穿的。嗯

古話說得好:“人靠衣裝馬靠鞍”，穿衣搭配好的話距離美已經不遠了，因為還有化妝嘛！不然有完美的搭配就可以說是非常漂亮了。至於說穿T恤扎進褲子裡的話這個問題可以說是非常講究的哦，首先你得穿牛仔小短褲，大一號搭配牛仔褲的T恤，這時把T恤扎進褲子裡的話可以說非常好看了。在這裡我也覺得其實這種搭配的話估計也要考慮到年齡的，適合這種搭配打扮的估計就是18歲以上到還沒結婚的美少女吧！這個年紀的她們充滿著清新、可愛、天真。而且最主要的一點也就是沒有生過孩子的婦女那種成熟吧。所以說不要每穿一件T恤就扎進褲子裡哦！關於不扎不好看這個問題的話，個人覺得應該是這種穿搭的話不扎進去感覺沒穿褲子一樣吧！所以扎進去的話也能很好的解決這個問題。當然也可能是為了更美而去把T恤扎進褲子裡哦。

將T恤扎進褲子裡，也是今年比較流行的穿搭，如果把T恤下襬全部扎進褲腰裡，腳下在穿一雙小白鞋，會顯得很清新自然，這種風格比較適合學生黨；將T恤的前襟扎進褲腰裡，搭配緊身或者窄褲子很時髦也很顯身材！這種穿法適合追求時尚的美女！

如果不想把T恤扎進褲子，其實也很好看，你可以選擇比較寬鬆的T恤，選擇緊身褲，打造上寬下窄的穿搭法，這樣在視覺上很顯瘦，也可以選擇短褲，打造下衣失蹤的穿法，這兩種穿法都比較時髦，也都比較休閒，適合日常逛街或者休閒時穿！

把T恤扎進褲子裡有三種穿搭法，第一是把T恤全扎進褲子裡，顯瘦的同時能瞬間拉長腿部比例；第二是把T恤塞一邊扎進褲子裡，顯得比較隨意、灑脫和慵懶；第三是把T恤衣角塞在褲子中間，塞前面不塞後面，能提高腰線拉長身體比例，後長可以遮蓋大腿或胯部。

這些穿法什麼人會比較適合呢？一是身材比例勻稱的人，特別是腿比較長的適合把衣服扎進褲子裡，這樣會顯得很灑脫；二是偏瘦、偏高的人，偏瘦高的人都是衣服架子，怎麼穿都不容易出錯；三是上身和腰腹部沒有贅肉的人，不會因為暴露小肚子把上半身襯托得更加豐滿，沒有時尚感和美感；四是胯部和臀圍適中的人，把衣服扎進褲子裡，不會突出胯部偏大或臀部過於豐滿的缺點。

如果上述身材優點你都沒有，我建議不要把衣服紮起褲子裡，不扎不等於不好看，找適合自己的身材、氣質的穿衣搭配才是最重要的。

要瘦身要時尚的人就會把衣服扎進褲子裡，紮上之後會顯得更加好看時尚，下面給大家說一下實際的一個扎法操作，喜歡的可以試一下

1、方法一：先揪後塞

①先把T恤向中間揪出一小朵

2、方法二：先塞再折邊

這種方式，相對比較簡單，既打造了高腰線，又不會完全暴露腰部曲線，而且還能給人一種自然、隨性、沒有刻意修飾的感覺，而且如果是後面比較長的T恤，這樣的塞法也能遮住臀部。

擴充套件資料

使用小道具來整理T恤的方式

現在很多人都喜歡這樣穿，有的扎前面後面不變，估計是潮流吧，其實扎褲子裡也有2點優勢

1.個頭不高的美媚想拉高腰線可以一試，很顯腿長

2男士著衣講究整潔，利索，可以把T恤扎進褲子裡，配上有質感的皮帶，還是很有型的

這個問題挺有深度的啊，T恤是男女都能穿的中性服裝，即便是有些T恤是收腰的設計，但都不會非常緊身，頂多只能算修身。而且T恤的長度通常也是很“中庸”，屬於不長不短。這種不鬆不緊、不長不短的衣服在穿的時候也比較難把握，所以常常會令穿著者比較糾結。

下面“失眠人”具體講講怎麼依據身高和搭配來靈活處理扎不扎進去的問題，歡迎大家對號入座：

這種人穿T恤是否需要扎進褲腰/裙腰就沒太多限制，唯一需要考慮的就是你的身高。

如果身高比較高，那就是比較完美的身材。如果比較矮，希望自己顯得高一點，那麼女生就最好把T恤扎進褲腰/裙腰，甚至可以在腰部打結，露出一段小蠻腰，會顯得更高。

男生如果是瘦+偏矮的，可能把T恤扎進去會顯得比較幼稚，缺少男子氣概，好像未發育完全的小男孩，因此不建議扎進去。此外最好是選擇略微寬鬆的T恤，但不要太長的T恤，比如長度在臀線，或者略高於臀線就好，但不要穿蓋住屁股的T恤。

男生如果是瘦+偏高的，可以扎進去，也可以不扎進去，但“失眠人”覺得還是不要扎進去更好一些，會顯得更加沉穩而有親和力，扎進去說得好聽叫顯得青春，但在某些人眼裡會讓人覺得幼稚，具體怎麼穿可能還需要看穿著場合來定了。

那這就要看胖在哪個部位了，如果有些人有很明顯的肚腩，那即便是寬鬆的T恤穿在身上，也可能會凸顯身上的游泳圈，這時候如果還要把T恤扎進褲腰/裙腰，就是在是災難現場。無論身高如何，都儘量不要把T恤扎進去。

胖不可怕，重要的是看胖在哪個部位了。以及游泳圈的明顯程度。

比如女生如果穿的是大裙襬的裙子、或者是在腰臀部有褶皺設計的褲子，總之就是能夠顯得胯和臀部比較豐滿的下裝，而且裙子或者褲子還是長及膝蓋以下的，那麼可以把T恤扎進去。

因為即便你腰部有點贅肉，但還是可以通過下身服裝搭配，塑造出一點沙漏身材曲線的。如果不把T恤扎進去，那反而就達不到這種效果了。

但如果對於女生來說，下身搭配的是沒有曲線感的服裝，比如直筒裙、鉛筆褲、牛仔褲、直筒褲、短褲，以及只能穿褲子的男生，那就主要看身高來決定是否扎進去。

身高較高的可以自由選擇，身高不高的，可以扎進去，如果不扎進去，T恤不要蓋過臀部就好。

人人都適合把T恤扎進褲子裡，就看你自己喜不喜歡這個風格，不扎的話也不是說不好看，這個還得看是什麼款式的T恤。

把T恤扎進褲子裡有三種穿搭法，第一是把T恤全扎進褲子裡，顯瘦的同時能瞬間拉長腿部比例；第二是把T恤塞一邊扎進褲子裡，顯得比較隨意、灑脫和慵懶；第三是把T恤衣角塞在褲子中間，塞前面不塞後面，能提高腰線拉長身體比例，後長可以遮蓋大腿或胯部。 不管什麼樣的穿法都是想揚長避短，把自己最好的一面展現給大家。下面推薦幾款不錯的T恤供大家參考！

一.bur戰馬t恤，純棉水洗磨毛材質，手感和上身體驗感絕對沒得說，刺繡非常精緻 寬鬆os風

二.armani 阿瑪尼2020中國年系列 女士卡通牙刷繡工藝好品質修身款女t恤

三.ad三葉草 經典三葉草系列。男女款寬鬆休閒經典印花logo款，純純棉水洗布料

四.CK

五.鱷魚雙色T恤

六.福神刺繡T恤

七.始祖鳥四色T恤

哈嘍，我是時尚搭配主播沈小小，白色T恤作為最簡單、最日常、最百搭的單品，給人以大方清新的感覺，這幾乎是每個女性衣櫃必備單品~把T恤扎進褲子裡，誰都可以這樣穿哦，尤其是各自比較矮的寶寶~ 而且這樣穿還會視覺上拉長腿，顯高！

如圖所示，林雲兒身穿米色西裝短外套，彩色字母印花白色T恤，下身穿藍色牛仔褲，整體搭配簡潔乾淨，簡約時尚，路人也能hold住。

有那麼多人喜歡T恤配牛仔褲。這不是，王歐的搭配和林允兒的一樣，白色T恤配牛仔褲。顯然，白色T配藍色牛仔褲實在太實用了，簡單又好看。

當然，牛仔褲的選擇並不侷限於長褲子。這種寬鬆超短的牛仔褲搭配白色T恤也很好看。

上身白色T恤，下身米色闊腿褲，把上衣塞進褲子裡，十分減齡~大長腿一覽無餘！

白T配裙子也很好看。陳妍希搭配了一條黑色的小裙子和一雙普通的白色鞋子。充滿了少女味！

古麗娜扎身穿卡通白色T搭配牛仔褲，並將T恤塞進了褲子裡，少女氣息十足！同時，在外面搭配粉色開衫，十分減齡~

對穿搭感興趣的人，學會的第一招應該就是上衣塞褲子。

不管是T恤、襯衫，還是毛衣，甚至是薄外套，統統都可以塞到褲子裡。▼

塞褲子的好處是什麼呢？

顯腿長。▼

上衣塞到了褲子裡，腰線就變高了，也就是上半身變短、下半身變長。

最直接的視覺效果就是，腿顯得更長了，所以大家都對塞褲子樂此不疲。▼

第一種是個子嬌小的小夥伴，只要學會了塞褲子，就可以瞬間優化比例。

不需要任何額外的輔助就能顯高，每個小個子都值得學一學。▼

第二種是腰比較長的小夥伴，也就是上半身偏長的五五身材。

原本身材的比例就不是很好，需要通過塞褲子、繫腰帶之類的技巧來改善比例。▼

順便一提，五五身材的腰比較長、胯比較低，比起褲子，更適合穿裙子，不會暴露真實腿長。▼

第三種是喜歡利落風格的小夥伴，T恤往褲子裡一塞，清爽度立刻飆升。▼

上半身比下半身胖的蘋果型身材，也就是胸大、腰粗、有小肚子的小夥伴，不太適合。

大胸的小夥伴，把上衣塞到褲子裡之後，會增加胸部的存在感，顯得更壯。▼

而腰粗、有小肚子的話，塞褲子這個動作直接暴露你的身材bug。

還有就是有假胯寬、大腿粗的小夥伴，想要塞褲子的話，緊身褲就別穿了，換成半裙，或者寬鬆的闊腿褲。▼

當然可以，不把T恤塞到褲子裡，雖然比例上可以能差點，但是舒適度更高。

再也不用擔心吃飽後會暴露小肚子的問題了。▼

如果你是不喜歡塞褲子的束縛感，但是想要顯腿長的話，也有解決的辦法。

選擇短款的上衣和高腰的褲子就可以了，現在的女愛豆都喜歡這麼穿。▼

所以塞褲子這個方法雖然簡單實用，卻沒有必要跟風。

找到喜歡且適合自己的方法就可以了。

1/首先就是純色t恤，其中包括各種各樣的顏色，比如白色，灰色，紅色，綠色等等。但其中最常見的就是白色t恤，因為它堪稱百搭的衣服。不僅可以搭配短褲，牛仔褲，還可以搭配長裙，短裙等。白色t恤會使穿者顯得非常具有青春活力，Sunny向上。

2/純色T在穿法上要注意把衣服的下襬塞進褲子裡去，從而顯現出大長腿。如果是微胖姑娘，肚子上有小肚腩，可以只塞前面的下襬，後面不塞。

3/然後是帶有字母的t恤，底色也一般為白色，灰色等。這種t恤上的英語通常都在正面，字母有的很大，有的很小。它會使穿者有一種瀟灑不羈的風格，下裝搭配短褲或長裙，也會增添這種帥氣感。4/字母T帶有清爽Sunny的風格，天氣稍冷的時候，外面可以搭配風衣，卡其色或藏藍色都是可以的。如果覺得只有字母太過單調，可以在脖子上搭配自己喜歡的絲巾增加亮點。

5/接著是帶有印花的t恤。這種衣服上的圖案通常都是很誇張的，適合潮流搞怪少女穿。屬於暗黑系的圖案，可以搭配一個毛線帽，下裝搭配卡其色或白色的卷邊褲子。屬於帥氣男友風的，下面可以搭配破破洞褲或是帶有毛毛邊的超短褲，腳上搭配帆布鞋。