維生素e對黑頭的去除作用不明顯，因為維生素E是最經典的自由基清除劑，具有高效抗氧化作用，使用維生素e擦臉具有滋潤營養肌膚，延緩面板衰老，減輕皺紋，防止黑色素的沉澱，淡化痘印和色斑的作用。但是由於維生素E比較油，如果用於黑頭處，反而可能堵塞毛孔，加重痘痘。對於黑頭的去除，建議要注意面部的清潔，可以去醫院美容科使用粉刺針取出黑頭，然後使用收縮毛孔的護膚水，多吃新鮮的蔬菜水果，保證充足的睡眠。

維生素E可以去黑頭嗎？

維生素E是個抗氧化成分，它可以保護細胞膜脂質不被氧化破壞。通常“黑頭”會合並一些面板問題，或者說黑頭就是這些問題的一個伴隨表現，比如，出油多、毛孔粗大、敏感面板、炎性面板病，理論上維生素E對這些問題有好處。

注意，是理論上的。想要去黑頭，目前更推薦醫美的方法。比如射頻、水光針、點陣鐳射等方式，可以在短時間內去黑頭，再配合後續面板保養，能夠有效改善。

或者通過刷酸，使用果酸、水楊酸可以調節油脂分泌，疏通毛孔，還有一定的消炎殺菌作用，從而減少黑頭。但刷酸應該結合個人面板狀況來進行，最好有醫生指導。

黑頭 痘痘 痘印 閉口 通通消滅

荔枝鼻（坑坑窪窪）→草莓鼻（密密麻麻）→水煮蛋（光滑鏡面）

黑頭是我這輩子的冤家啊，去黑頭的法子我試過千千萬，小到鼻頭貼凍膜，大到黑頭鏟小氣泡，黑頭越去反而越多，又大又密跟西瓜子兒一樣，鼻翼還有好多坑，一擦氣墊就積坑裡了，你們能想象那畫面嗎，醜到爆啊!

妹想到啊！我被這個效果驚到了！我的頑固黑頭還真的去光光了！

⭕️ 總結VE大法三步走，就一戳二抹三揉搓

準備道具---路邊藥店兩塊錢買的VE，向黑頭宣戰！

♤卸妝洗好臉後，戳一顆VE，都抹鼻子上，順手把T區也抹上；

♤然後畫圈揉，一定一定要從下往上地揉！浪費了三顆VE我才弄明白，如果從上往下你是什麼都揉不出來的！從！下！往！上！

♤揉個兩三分鐘就夠了，一般1分鐘不到，我的手指就開始摸到小顆粒了！那感覺特別爽哈哈

♤我是大油皮，所以揉完了會用洗面奶把VE油洗掉，鼻子直接從月球表面變鏡面啊！差別真的好大！

講真，你們試的話，用前和用後記得拍照，自己親眼看看清除黑頭的效果有多明顯！

去黑頭易，但讓它不復發就難了☹

去黑頭要成功，關鍵是及時收毛孔！！毛孔一旦打開了，空氣裡的髒東西嘩嘩往裡跑，毛孔能不黑嗎？！

煙醯胺原液絕對是毛孔的剋星！和VE更是掃清黑頭的黃金搭檔，1+1=100昏！必須給100昏！

每次用完VE以後，我就趕緊把原液溼敷在鼻子上，等原液吸收差不多了，就再滴一次，一般我會敷十來分鐘，過程hin水潤hin享受噠，堅持敷了幾次，毛孔幾乎已經快縮小到肉眼看不見了！

我從坑坑窪窪的“荔枝鼻”就這麼輕鬆逆襲成光滑的“水煮蛋”了！

▲我的去痘去痘印方法

現在我爆痘一般都是在痘痘上敷兩分鐘這個水楊酸棉片，要定鬧鐘不然時間太長容易蛻皮，用這個有時候痘痘會變大然後冒一個白頭出來，通俗點說就是把痘痘發出來了，所以可能某一階段痘會變更多，通常這時候我都會停掉酸用安美孕的抗敏紅熱面膜來緩解，這個面膜相對而言祛痘比較溫和，更適合面板薄的敏感肌用，有時候我覺得臉上狀態不太好的時候也會不刷酸直接敷面膜，祛痘消炎效果也挺好的

痘痘下去以後就開始塗巴復平淡化痘印，剛開始用這個祛疤膏的時候我內心真的是很抗拒，塗上緊繃還會搓泥（其實不是搓泥是結的隔離膜），把面板都扯的很緊不適合白天用，我都是晚上做完保溼工作以後抹的，不過效果真的沒話說，第二天起來把膜洗掉以後痘印就淡了不少，堅持用痘印淡了以後臉真的會乾淨很多！

▲如何去除滿臉閉口？

去藥店買100毫升的生理鹽水和5毫升的注射器，用注射器吸出生理鹽水後推到化妝棉上然後溼敷有閉口的地方，像是痘痘閉口和過敏的地方都可以敷，生理鹽水最好是不要過夜，所以別買太大瓶的會浪費，買小瓶的或者那種嬰兒生理鹽水一小支一小支的那種，乾淨又方便，好了以後就不要敷了！注意啊生理鹽水是有比例的！不要自己在家兌！掌握不好濃度會適得其反帶走面板水分的！三五塊一瓶便宜的很！

▲關於油皮護理的流程

去黑頭：頻率一週一次，看個人情況，不要頻繁清潔

潔面-熱敷-塗荷荷巴油按摩-清理黑頭白頭-清潔鼻子-塗巴復平

去痘痘痘印：長痘的時候才敷，平時不要用，沒有預防效果

潔面-敷水楊酸棉片敷2分鐘（敏感肌或者大面積爆痘的，用安美孕的抗敏紅熱面膜）-痘痘下去後塗巴復平去痘印（晚上抹，一天1-2次）

去閉口：敷生理鹽水，沒閉口不要敷，不能預防不能護膚！

⭕️普及長黑頭的原因

1. 面板油脂分泌過多堵塞毛孔，表層與空氣中的霧霾塵埃接觸、氧化造成的。

2. 清潔不到位導致毛孔堵塞

3. 飲食不當，經常吃辛辣油膩的食物

4. 內分泌失調

第一步：清潔毛孔

黑頭出現的很大一部分原因，是因為清潔不到位，試想平時洗臉，有沒有認真的洗過鼻子呢？反正我之前是沒有，而且有的地方手根本接觸不到。為了能更好的清潔鼻子毛孔周圍的髒東西，我入手了一個平價潔面儀。刷毛是矽膠的很軟，有粗細兩種，一共有15個檔位，可以根據自己的需求調節檔位，可以很輕鬆的把毛孔裡的死角清洗乾淨，敏感肌也可以用。

步驟

1️⃣用起泡網把洗面奶打出很細的泡沫，均勻的塗在鼻子周圍。

2️⃣用潔面儀的大刷頭，調節好震動幅度，在鼻子周圍上下打圈清洗。

第二步：去黑頭

網上都說❌用鹽可以去黑頭，我不太敢用，因為很容易劃傷面板，有傷口或是敏感的面板更是不能用。所以我用的是比較溫和的去黑頭方法。

步驟

1️⃣用熱毛巾敷在鼻子上3分鐘，開啟鼻子上的毛孔，方便把黑頭拍出來。

2️⃣將一顆維生素E擠破，把裡面的油油均勻的塗在鼻子上。

3️⃣因為毛孔是往下長，所以要從下往上揉搓按摩，5分鐘左右，就會有黑頭出來。

4️⃣用粉刺針輕輕刮掉露出來的黑頭，再用潔面儀清洗乾淨。

第三步：收縮毛孔

經過一系列的清潔，毛孔已經很大，需要馬上收縮毛孔！防止髒東西進入，變成黑頭。把搜尋毛孔水倒在化妝棉上，溼敷在鼻子上大約10分鐘左右。期間如果化妝棉快乾了，可以再弄溼。用一週左右，可以看到毛孔真的縮小了，黑頭再出現的情況也變少了。

嘮叨姐上線‼️

黑頭跟新陳代謝有關，不能一次清理乾淨，需一週兩次定期清理，黑頭會逐漸變少。

不要用撕拉麵膜，會導致毛孔變大，黑頭出現的更快。

每天洗臉要用潔面儀清潔乾淨。

不要用手擠，越擠黑頭越多，還會留下痘印的。

分泌皮脂的皮脂腺在毛囊內，和毛髮連線在一起，在在青春期前已經存在，直到青春期後，體內激素分泌增多了，就會導致毛孔變大！皮脂在面板表層保護肌膚不受外部環境刺激，避免細菌感染，並具有滋潤肌膚的功能！毛孔會隨著季節，歲月也會變大，也因此油性肌膚較容易有毛孔粗大的困擾，乾性面板與這些問題也不一定完全絕緣，而變大的毛孔中過度分泌的皮脂會惡化成青春痘！

皮脂的生成量受飲食，壓力，內分泌，遺傳等因素影響，隨著歲月的增長，皮脂腺的活性也會下降！皮脂中含有很強抗酸效果的維生素E ，對減少面板表面酸化起著重要的作用，但如果含量過多，面板就會變得很油光，所以，適當的皮脂是維持面板水分含量的重要保護膜！隨著天氣變暖，皮脂腺的活動會變得旺盛，皮脂的分泌量也會增多，毛孔就會很容易擴張！當不能完全排出的皮脂與角質等各種代謝混合在一起，就很容易引起炎症，會使毛孔擴張得更厲害，從而使面部T 區等皮脂分泌相對旺盛的部位產生黑頭！

毛孔擴張的另一個原因是面板彈力變差，25+後面板開始老化，彈力開始下降，面板就會在重力作用下開始下垂，這時毛孔也會隨著下垂的面板變大！其實除了日晒，自然老化也會導致膠原蛋白和彈力纖維的流失，面板鬆弛並失去彈力，並因此帶來毛孔粗大的問題！一般皮脂腺發達，毛孔粗大的面板，大部分也會伴有青春痘，而不深的痘印容易被看成毛孔！對於毛孔的管理，生活習慣最重要，避免過度飲酒，因為過度飲酒令面板的再生能力下降，而皮脂的分泌會增加！室內保持適當的溫度和溼度，不要頻繁桑拿或汗蒸，令面板的水分消耗使彈力下降，導致毛孔變大！

5年的草莓鼻❗❗3塊錢解決❗❗完爆黑頭貼❗❗

最近看到很多寶寶用白醋去雞皮啊，粗鹽去角質啦，紅糖去痘印啊這種平價快速的小方法，甚至還有很多人寫維生素E去黑頭的，真的有用嗎！說實話我是不太敢嘗試的，畢竟是用在臉上的，那可不是開玩笑的~

其實不知道有的寶寶有沒有和我一樣的感覺，說的多了，自己還有這方面的問題，就真的想嘗試一下，畢竟有這種煩惱就會特別的想去掉，對於一個和黑頭作戰多年的來說誘惑真的很大了，我就決定試一下，家裡剛好也有維E。

現在大概用了一週左右，真的不是我吹，效果真的摔黑頭貼好幾天街！還是那句話，與其懷疑，不如親自嘗試！

巴拉巴拉為什麼有黑頭

簡直層過厚，堵塞毛孔。

熬夜，飲食，作息不規律。

用手亂擠鼻子，細菌滋生。

卸妝不乾淨。

說白了，就是皮脂不能正常的排除新陳代謝的髒東西，就會有黑頭閉口！

但是我不管❗❗知道了怎麼形成的❗❗我就要去黑頭❗❗

網上很火的去黑頭的方法踩雷

食用鹽，白糖揉；嗯！用這個方法的是不怕毛孔變大哈！

White；你是真的不嫌疼，不怕面板變成大窟窿

讓我來教你們快速去黑頭不反彈而且還能收縮毛孔的辦法吧

就是我前邊說的維E❗❗

方法超級簡單

毛巾熱敷

毛巾沾上熱水，敷在鼻子上，5分鐘，開啟毛孔！

用維E

維生素E2顆

找一個小剪刀戳破

均勻的塗抹在鼻子上

逆時針按摩！按摩！一定要按摩，而且要由下到上，逆著黑頭的生長方向按摩更容易把它弄出來。3分鐘左右就可以

收縮毛孔

一定一定一定要做的一步❗也是最重要的一步!別再用chengye了真的不好用！不管用！

凍乾粉溼敷

凍乾粉就不用我多說了吧，淡化痘印痘坑收縮毛孔。把調製好的凍乾粉用化妝棉敷在鼻子上，等個15分鐘左右接下來，面板真的變得超級的細膩！用著方便省事，簡直就是絕配~

現在已經用了一個月了，黑頭完全的沒有啦，這要是這個凍乾粉真的很神奇，完全每天可以用，我也看到有的寶寶說沒有的，但是所有的產品都一樣，並不是適合每一個人，還是適合自己的才是最好的哈,我也是在不斷實驗的的路上試出來好用的~

喜歡記得關注哦喲～！

VE的外用的效果並不去黑頭，反而增加負擔。有黑頭很多是油性面板，個人建議首先做好清潔，每天不化妝，大自然也給你化了一層厚厚的妝容，所以清潔到位很重要，其次是補水，很多面板的問題都是水油不平衡造成的問題，當你清潔毛孔開啟時候，請及時給面板補水！！然後補上修復毛孔護膚品。

個人用有感覺的是雅姿這個品牌！！！

如果想要去黑頭的話可以用食鹽加上四五滴牛奶塗在臉上按摩，或者用珍珠粉，珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭，還可以把它小心撕下來貼在鼻子上，等幹後撕下來。

維生素E主要作用是滋養面板，還可以延緩面板的衰老，讓面板保持平滑，如果面板上有疤痕也可以通過維生素E來修復。但是維生素E不具備清潔的功效，所以使用維生素E不可以起到去黑頭的作用。

黑頭出現的很大部分原因是因為清潔不到位，導致毛孔堵塞，油性肌膚分泌的油脂，很多容易吸附空氣中的垃圾。選擇洗面奶的時候，要用溫和的氨基酸洗面奶,皁基會讓你的毛孔更粗大,出油更嚴重。維生素主要是有卓越的抗氧化作用，所以也可以搭配很多產品共同去黑頭，維生素E去黑頭的原理，就是以油溶油，高中化學應該有學過具體可以百度一下原理。洗完臉之後，先用熱毛巾敷一下鼻子讓毛孔開啟，然後把ve戳破塗抹在鼻子上，逆著毛孔打圈按摩，可以揉出很多黑頭白頭，去完黑頭後，一定要用迷迭香純露溼敷10分鐘，不僅能夠收縮毛孔，而且可以幫助改善黑頭鼻子乾淨細膩。