人為什麼會不開心，為什麼會無聊，為什麼會了無生趣，為什麼會覺得生活沒有意義？深入的剖析這些問題，都是一個問題：不認識自己。偉大的聖哲都說，世界上最難的事情就是“認識自己”。終其一生，都在做的事情，就是“認識自己”。

無論發生什麼問題？出現什麼狀況？你都要有一個很好的心態，亦或者是受到什麼傷害？這統統是自己去承受的。沒有誰能代替，也不會分攤給誰。每個人承受自己的結果。老師說：人生就是一個自作自受的過程。吃飯，睡覺，生病，結婚等等都是自己在作。快樂，痛苦，煩惱，高興，都是自己在受。

為什麼會不高興？肯定是自己的原因。只是某個事情，或者某個人引發了你的情緒，動了你的心，僅此而已。為什麼會有這些情緒，源於外在的事物和內在的心發生了接觸，再加上自己的一套的觀念的判斷，得出了喜怒哀樂等等情緒。

若要深入找其原因，必須靜下來，至少先觀察自己。不用問為什麼，不用著急解決問題，不用知道答案，只是觀察，安靜的觀察，如此的觀察，解決的方案就在其中。

如果每天都不開心，可以多嘗試一些新鮮的東西，培養自己的愛好，多與人交流，照著鏡子微笑等，要是長期不開心對身體也會不好的，所以多讓自己開心啊。。

最後，祝大家每時每刻都開心，像中彩票一樣。哈哈

分享一下中午做的魚

每天想想開心的事 不要想不開心的事 轉移注意力 多陪陪朋友出去轉轉 應該會好些 想開點 不開心也是過一天 開開心心也是過一天 何必把自己弄的那麼累 那麼憂愁呢 想開點 加油

人生哪能都如意，萬事只求半稱心。人的一生心態是一個不斷變化的過程。1 年少的時候 也就是讀書的時代， 總是希望每次考試能考第一， 希望名列前矛 。2 中年的時候，不說絕對 大部分人都希望自己能有一份穩定的工作 有一份不錯的收入 因為中年的時代 大部分人都成家立業了 有一份好的工作和收入能給家庭提供一份穩定的物質生活基礎 。3 老年的時候 人過60歲之後，覺得財富啊 地位啊都變得不那麼重要了，覺得身體健康 兒孫滿堂 有空常回家看看 多陪陪他們才是最好的 ！ 所以說人的心態一生都是不斷變化的 不開心也是階段性的 ，一切都會過去的 。 記住一句話 ：快樂不是因為擁有的多，而是因為計較的少

開心固然很好，但不開心的時候又能怎樣，日子照舊要過，沒有理由，隨便找一個理由讓自己開心點。運用一下阿Q精神也不錯，不管開心還是不開心，都讓自己開心起來，想想你的家人，想想你的好領導，這樣你工作起來就快樂了。

每天都不開心肯定是有精神抑鬱症，要麼是錢多了不知道怎麼花，不開心。要麼就是整天缺錢連買褲子錢都沒有，整天穿著褲衩不敢出門，所以你整天不開心。