相信生活中有很多女性有頭髮容易油膩和脫落的情況，其實與平時洗頭時間息息相關，那是該早上洗還是晚上洗呢？對於女性來說，晚上洗還是最佳的選擇，但這個“晚”要控制好，不宜過晚，否則對頭髮也是有傷害的，儘量在9點之前把頭髮洗好，因為頭皮到了9點後會再次活躍起來，所以九點前把頭洗好，再用吹風機吹乾，加上自然風乾，時間剛剛好，既能緩解頭髮的油膩感，又能穩固髮質，解決脫髮困擾。

正確步驟應該是:（1）先用清水將頭髮全部溼潤。（2）後用洗髮膏遍頭反覆柔搓。（3）最後用清水清洗乾淨為止。這是每一個人的普遍做法。

你是專業幫別人洗頭髮還是自己給自己洗頭髮？專業幫別人洗頭髮，最好是有師傅帶或參加專業技能培訓，進行實際操作講解學習並通過一段時間的實操才能掌握，要麼自己去洗髮店洗多幾次頭髮自己照著洗也可以學會。如果自己給自己洗頭髮，選好洗髮水，洗髮時避免洗髮水入耳朵和眼睛，水龍頭細流水沖洗更乾淨節約用水，洗第一遍不乾淨再洗第二遍；洗好用毛巾馬上擦半乾，並用吹風筒開熱風，梳子一邊梳理一邊吹乾，下一步定型和化妝。

夏天天氣炎熱，稍微一動出汗就比較多，有些小夥伴兒們每天洗澡的時候，就會順帶把頭髮也洗一遍，那麼，每天都洗頭髮對頭髮好嗎？在平時的日常生活當中，又該如何正確的洗頭髮呢？

有些小夥伴兒們為了讓頭髮更有型，一般都會選擇在早上的時候洗頭髮，害怕晚上洗完頭髮經過睡了一晚，早上起來頭髮就沒有髮型了，其實啊，不管是在晚上的時候洗頭髮還是在早晨的時候洗頭髮，都要及時的把頭髮吹乾，以免讓溼氣進入身體裡面。還有的就是女性的小夥伴兒們比較關心的就是在例假期間是不是不能洗頭髮，實際上，在例假期間是可以洗頭髮的，洗完頭髮也是要及時的吹乾。最後，就是建議各位小夥伴兒們，儘量不要每天都洗頭髮，這樣太過頻繁了，一週洗三次左右是最好的。

洗頭一半都是在二到五分鐘，洗的時候必須要用點力抓才能把頭上的汙澤刮乾淨，才可以保養好自己都頭髮，不是全部都是油油的

1. 一定要揉出泡沫再往頭皮上抹。

2.衝頭髮的時間一定要比洗頭髮時間長。

3. 不要把護髮素抹到髮根。

好的洗護一定要配正確的洗髮方式

教大家怎樣洗頭去屑止癢！

1️⃣長髮 把洗髮水放在髮尾 然後揉出泡沫 用泡沫去洗頭皮

2️⃣短髮 把洗髮水擠到手心 加水揉開 使拉絲比較多一點 然後再把它抹到頭皮上在慢慢的揉按摩⚠️注意不是搓！！！讓泡沫停留3～5分鐘 ，沖洗乾淨，這樣去屑止癢效果特別好

我自己就這樣洗的，因為大部分人洗頭一般都是不會揉洗髮水，直接就抹頭皮上，而且頭癢就使勁抓，剛洗出泡沫就沖洗，又洗的不徹底，所以才會出現頭屑和頭癢。

你的頭髮洗正確了嗎。

大家對怎樣正確洗頭髮怎麼洗看法不同，今天小編來給大家講講怎樣正確洗頭髮。

相反不及時清理頭髮裡過量皮脂存在和頭皮屑會造成毛囊堵塞和皮脂腺會影響皮脂正常分泌會使頭髮乾枯，油膩等嚴重還會脫髮。

即使天天洗頭髮沒有嚴重傷害，但也不需要天天洗，洗的次數因人而異，和頭髮的髮質來決定什麼時候洗。一般洗頭髮的頻率是一週3到5次。相比天天洗頭選擇好的洗髮水和護髮素更為關鍵。小編給大家介紹一下怎麼選洗髮水。頭髮比較油膩的可以選擇清潔能力強的洗髮水

頭髮油膩一般的要選擇可以護髮去油的洗髮水

小編提醒大家一定要:注意保證睡眠充足，作息規律，健康飲食，少吃高脂高熱量，多運動保持良好心態。

第一：用梳子把頭髮梳理一下，這樣是為了把掉落的頭髮和灰塵梳掉。

第二：請用溫水，過高過低都會刺激陰毛囊。水溫過高，還會引起頭髮乾和癢。水溫太低，清洗不乾淨洗髮膏

第三：洗髮時要低頭，把頭髮往前梳順，你要對在發頂，這樣會增加頭髮的纏繞。

第四：用兩次洗髮膏清洗

第五：護髮素不要塗抹在髮根

上面就是我的回答，希望幫到你。

先把頭髮打溼，然後把洗髮液倒在手上均勻地塗在頭髮上。短髮打圈，長髮則順著毛髮的紋理上不搓動，不能左右搓，左右搓則容易打結。用洗髮洗二遍。用少量護髮產品塗抹發乾至髮尾。停留幾分鐘，用清水衝乾淨。冬天用熱風吹頭髮幹至八成幹，夏天用涼風吹頭皮幹。吹不幹容易生細菌。