你說的是不是類似這樣的東西，如下圖：

還挺硬的~~

拿起來聞一聞簡直讓你虎軀一震，精神百倍？？？

如果是的話那就應該是牙結石了~~

也許你說自己沒摳出過這個東西，但不能否認你就沒有這個東西！

不信你對照上圖對著鏡子檢查下自己的嘴巴里有沒有~~~

我們華人對口腔護理意識不是特別強，一般很少會主動定期去做口腔護理的~

牙結石這個問題可大可小，如果長期不處理的話，輕則會導致牙齦出血、口臭這些常見問題，重則會引起牙齦炎、牙周炎、甚至牙齒脫落等！

牙結石問題說到底根源於口腔細菌，重在日常平時做好預防，比如刷牙時在牙膏方面可以選擇如伊利石礦物牙膏等非藥物的抑菌牙膏，如果你牙結石比較多的話，建議還是先去洗牙，洗完後再做好日常預防工作！

你所說的“小石頭”即牙結石，黃黃的、成塊狀。積厚了不用扣，有時自動脫落，有時咀嚼東西也會掉。一般人真會把它捏碎湊鼻前聞聞，味道奇臭，反正我這樣做過。

牙結石是由於漱口不到位，殘留口腔內的食物殘渣和滋生的牙菌斑鈣化而成。牙結石影響牙齒健康和美觀，產生口腔異味，目前最好的辦法就是超聲波洗牙。每年洗一到兩次也不會對牙齒造成傷害，最好洗過後參照醫囑正確的漱口刷牙，預防牙結石滋生。