這個需要年級小的時候就鍛煉出來的吧，沒有良好的心理素質是鍛鍊不出來的，我喜歡玩街機遊戲KOF97和KOF98，熟悉的人都知道KOF98小孩和大口實力都是相當的，但是為什麼每次大賽都是小孩拿冠軍呢，因為小孩遇事冷靜，從不慌張，到了他們那個水平，其實比的就是冷靜和心理素質，技術其實大家都一樣的了，小孩是從小父親棍棒教育下出來的，心理素質極強的那種，所以很次比賽都是拿冠軍，而且堅信自己就是來拿冠軍的，所以我覺得這個是需要從小培養的，後天是鍛鍊不出來的吧。

只有歷練可以訓練你的冷靜

以往酒桌上聽過一個段子：（幾十年後）一個地下工作者回憶當初被捕後的情景，“敵人嚴刑拷打，勞資冇（Mao去聲，沒有）說。敵人軟硬兼施，勞資還是冇說。敵人黔驢技窮、卑鄙的對我行施美人計，勞資決定——將計就計……最後還是冇說！”

這當然是個搞笑段子。不過要達到這個機靈鬼如此這般的冷靜，確實是需要有歷練的。

日常生活中讓人張皇失措、產生害怕的，無外乎是那些對安全、財產、生命等有直接威脅的事物。如果沒有經歷過無疑會讓人手忙腳亂、不知應對。

以往我聽一個經常在街頭巷角打架鬥毆的街娃說，啥省武術隊的喲——通撿！他的意思是說隨便扁那些武術隊的。當時我不以為然覺得他在吹牛逼。後來真見識了才知道所言不虛。

於是明白一個道理：熟能生巧。這娃幾乎天天打架角逆都在實戰，自然精於應對，所以臨事冷靜、出手狠準。

同理，處理打架之外的其他事情，你經歷過有了經驗就曉得咋應對了。

不過冷靜還有其他技巧的。任何事情都分主次要（矛盾）的，首先事情來臨你得快速抓主要的（矛盾）、根據自身實力決定反擊或者撤退。其次你得明白任何事情最後都得有個結果的，所以你必須直面、不可逃避。直面是為的找出最優解決的方法、力爭把損害降到最低。

一般情況下只要搞清楚這兩點，你就可以做到比較冷靜。

對猝然而臨的事情（如地震、山崩、洪水，或職場/人事等方面的打擊），靠的就是平常的見識積累、近乎本能的應對了。積累越深應對力越快/強。網上見過一段驚心動魄的影片，十字路口突然飈出一車向行人衝去、千鈞一髮之際那人一個空翻躲過——原來他是個體操運動員，平常的積累讓他得以敏捷應對、躲過劫難。

所以，平時多增加見識、多運動，讓自己腦子靈活、身手敏捷——無疑是你臨事冷靜的資本啊。