首先要認識到，身高決定因素中，後天的因素對身高有影響但是並不是很大，經常坐一起相關的運動，籃球、跳高、跳遠等體育活動會有一定程度的身高增長，17歲一米7，多運動吧小夥子，能竄一竄就竄一竄，也不用給自己壓力。

男生17歲1.7米只要先天基因好，加上後天的努力，再長高是不成問題的。

後天怎樣努力呢？本人認為：

1.均衡飲食，補充營養。

每日三餐的飲食要適當答配合理。如，早點蛋、奶、麵包；午飯米飯、蔬菜，魚、肉、排骨；晚飯麵點、骨湯、奶、水果等。

2.加強鍛鍊，增強體質。

要想增高，經常鍛鍊能使腿部肌肉堅紉有力，特別是跳高、跳遠、打籃球之類的運動，可以大大提高增長的速度。

3.注意休息，保證睡眠。

人如果休息不好，無精打采，什麼事也不會做好。吃飯不香，懶得活動，不想說話、懶惰等情況就會出現。所以，長身體的階段必須保證充足的睡覺時間，以旺盛的精力，飽滿的熱情過好每一天。

男生17歲1米7不錯了，多打籃球爬山旅行等等都會有益身體長高的。17歲還是長身體階段，所以我覺得你覺得自己矮，那就吃好、喝好，玩好吧。

別捨不得花錢吃飯，有很多農村孩子上大學或技校的時候不捨得花錢，整天吃泡麵，一天有時候就吃一兩餐，這都是對身體不好的。

別老是呆在房子裡，多出去走走，看看外面的世界生活很精彩。當你走在街道上，突然有一天你會發現，有些女生真的比你壯走什麼路，走什麼樣的路，怎樣走由你自己決定。

長高是每個男生的夢想，但如果你的父母的身高都是在一米七以內，十七歲的你身高可以說是已經定型，不會長高了，假如你父母的平均身高高於一米七，那麼你肯定有機會超過他們。

十七歲一般都是在初三，或者高一，正是費力，用腦的關鍵時期，這時候更要加強營養，勤於鍛鍊，即使學習不好也一定要有一個好的身體，有條件的話可以買一些健身器材。

我記得我們那時候都是腿上綁沙袋跑步，也可以找自己的興趣愛好，打打球，最有幫助的還是打籃球，我們那時候五點放學，能打到七點半，想想那個時候還是很有激情的，當年要是和朋友們打完球能來個半斤牛肉加強一下營養，估計能比現在的身高增加十公分。

我父母的身高都不是高165cm左右，我175cm已經定型不會再長高了，可能有遺傳影響吧。

歸根到底，運動加適量的營養就會有一個想要的身高。