親以後多注意防曬哈，可以塗抹防曬霜，戴防曬口罩，隨身攜帶防曬噴霧，還有防紫外線的太陽帽太陽傘⛱️墨鏡️，穿防紫外線的防曬衣，優衣庫防曬衣就不錯也不貴，不到兩百。做好防曬工作比曬黑之後拯救更容易。

在剛被曬後的第一天可以開始使用曬後修復露，可以緩解肌膚的不適，另外使用美白精華，精華是所以護膚品類中效果最明顯的，再者就是美白麵膜，這兩類護膚品類效果會比較顯著

我用過的幾款美白精華感覺還不錯，親可以根據自己的錢包以及面板參考一下

sk2小燈泡50ml買的日本本土版，大概1600左右，這個精華本土款是乳白色，不是專櫃的白色，成分更好一些，適合所有膚質的寶寶，全臉使用

sk2小銀瓶50ml當然還是本土版，它們家產品我只買本土的，區別比較大，大概1200左右，因為我以前也不注意防曬，有一點很淺的斑，這款只需針對斑使用，因為使用感會比小燈泡幹一些，更適合混合性或油性肌膚，其它膚質建議先試用

科顏氏美白淡斑精華50ml日上免稅店買的大概550好像，這個是透明無色的，對於我這種混油面板使用感很好很清爽，感覺吸收效果不錯，價效比超高，現在在用這款，還想囤一大瓶

西班牙MartiDERM美白安瓶精華原液60ml500左右，旗艦店購買的，卸妝清潔肌膚後使用，再用其它護膚品，適合所有膚質，吸收效果不錯，也很清爽，8周可以看到效果

怡麗絲爾睡眠面膜美白款，啫喱質地，用完所有護膚品之後使用，抹上直接睡覺就可以啦，讓你睡白白，用的很舒服，稀飯！

這是我用過的一些，可以參考一下，錢包允許的話買sk2.其它兩款價效比高

您的面板可能有點曬傷，可以用曬後修護的凝露或者蘆薈膠來進行曬後修護，暫時先不用美白的產品，因為美白的產品對於曬傷的面板具有一定的刺激性。