長時間寫日記，我個人覺得應該是會對寫作有很大的幫助，可以增加自己的寫作能力，增加詞彙量。也可以當做練書法都比較好的。現在我就要求我家兒子，女兒每天寫一遍日記給我，自從他倆寫日記後，我個人感覺。他們進步很大語文成績有明顯進步。更有述事能力能把一件事情講清楚。我要求他倆每次寫作重點抓住一箇中心，開枝散葉的展開。裡面要有人物、時間、地點、環境、經過，前後能呼應。你們覺得呢？歡迎討論。

當你孤獨無助，想訴苦，可是誰有時間為你的痛苦浪費時間呢？即使有人願意聽，不感同深受，又怎麼會了解你的苦衷？

善良的人聽了，勸你幾句，中性人聽完了事。唯恐有一種人，你說一句，他擴大十句，添油加醋，甚至拿你的痛苦開玩笑，什麼人都有一

所以，悲歡，喜樂，寫在曰記中，是一種釋放怨氣，分享快樂的最好的辦法。

經常堅持寫日記，也能提高寫作能力，說不定寫著寫著寫出一本優秀的小說;寫著寫著寫出一本著名的美文專輯;如果用詩歌形式表達感情，說不定，寫著寫著寫出一本震驚世界的詩歌集呢！總之堅持寫日記的好處很多。

生活不止眼前的苟且，還有詩和遠方。長時間堅持寫日記的人，首先是一個比較喜愛文字，文藝男或者文藝女。一般來說，這種人非常感性的，可以體貼別人的人。心理比較敏感，也不經常宣洩自己的情緒。

如果是女生的話，更容易多愁善感。

長時間寫日記，說明她有毅力，做事一心一意，不三心二意。不是那種三分鐘熱度的人。

假如跟這種人談戀愛，應該會是比較長期的，很難分手。

寫日記，還能增強表達能力，對事業也有較大幫助。

這是我的觀點，希望對您有用。