練字，個人認為，在找不到感覺的情況下，可大膽地甩開手腳，寫大字，隨心所欲在無格子的報紙，廢紙上暢開心胸，想寫什麼，就寫什麼，也可以看見什麼就寫什麼，總之，隨意些，或許會有“山重水複疑無路，柳岸花明又一村”之感，也或許會“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”之景。不妨，令諸君小試一下牛刀，看看有無別緻？

讀帖，透過讀帖找感覺呀！

學習書法，臨摹之前如果不讀帖，肯定是沒有什麼感覺的，因為你胸無成竹，何談眼中之竹，手上之竹，紙上之竹。在臨摹學習之前，先默做靜思，認真讀帖，在有所認識的時候在去臨摹，感覺自然或入心入手。還有就是創作之前的準備工作做足特別是檢字，背臨字，提前做好欲想字形，欲書之時，收視反聽，象過電影一樣，在頭腦裡過一遍，然後再去書寫。因為，在臨摹或創作、習作之前 的功夫做足了，落筆之時，有關資訊和意象、多對欲想中作品的整體感覺，自然會依次奔赴腕底，落筆如意，一點一畫皆有出處，筆筆有數，畫畫有準。

題主提出這個問題，也說明平時的臨摹法存在不足，沒有養成預想字形，然後落筆的良好習慣。歸根結底，就是，臨摹前的讀帖和背臨功沒有做到。如果做到了，試想一下，我們要臨摹練字或進行習作練習了，字帖或作品內容已經選定，功夫做到了，怎麼會沒有感覺。這是侯，在讀帖過程中，字帖給你了感覺，習作內容給你了感覺，書法學習興趣也會給你感覺。怎麼會出現題主所說的情況呢？

如果因為某種原因或心情不好、其它事情所幹擾，最好不要去寫。如果沒有這幾個情況，那就先給自換一感覺，出去散散心，回家後，心收回來了，就可以了。

平時還要注意培養同過背臨或集字的方式臨摹練習一下習作創作，喜歡書法，有能夠看到自己的作品，有了成就感，也容易產生濃厚興趣。興趣足，感覺也會自生，看看毛筆或進入書寫環境，興趣立即就會來了。