都什麼年代了，

還在堅持不能洗澡洗頭的坐月子方法。

有幸，被剖了兩次。

這種痛，。真的是終身難忘，

以後，真的不會再生孩子了，

只要孩子們一切健康安好，我便也知足了。

當然，這都是後話。

記得我出院的時候，

醫生對我的叮囑就是，勤洗澡洗頭，

不要吹涼風。

產褥期42天內不要有性生活。

幸虧當時婆婆也在場，

聽得很清楚。

現在是夏天，如果一個月不洗澡不洗頭的話，

那真的不敢想象全身會臭成什麼樣子。

這樣細菌不會傳染給孩子嗎

這樣下去對孩子也不好啊。

所以說，一定要堅持洗澡洗頭，

當然，這是在保證傷口好的前提之下。

至於收腹，這是一個自然的過程。

當你生產完一段時間之後，

身體自會慢慢的恢復，

當然，你也可以做一些簡單的運動，

比如，瑜伽，站牆根等等。

你好，順產3天后，剖腹產5-7天可用溫水洗頭洗澡。特別是夏天熱，汗液多，衣服溼了就要換，可開空調進行降溼，只要不對著風口吹是可以的。產後42天到醫院做康復檢查，回家可用收腹進行瘦身。

你好，我生我寶寶就是在冬天，但是每天都會流虛汗，前半個月我幾乎一個星期洗一次澡，後來直接兩天洗一次澡，只要記得保暖，出來把頭髮及時吹乾是沒有問題的，像以前老年人那樣一個月不洗頭不洗澡是不科學的，對自己和寶寶的身心健康都是不利的

你好，月子期間是可以洗澡洗頭的，前提是你要保證自己不能夠受涼！我一胎是在夏天出生的，坐月子時候很熱，剖腹產，平時出了汗就用熱水擦身，或者可以煮艾草水來擦身。我是剖腹產第10天洗頭，半個月洗澡的，順產一週後就可以洗頭洗澡了，洗完頭髮要用吹風機吹乾。另外收腹帶要用，生完孩子肚皮鬆了，這時候收腹帶是一個很好的工具。我的醫生說平時躺床上的時候沒事可以做做縮肛運動（就是使勁兒收屁屁），這樣能有效幫助臀部得恢復。建議最好是純母乳，可以幫助收縮子宮，恢復的會更快些！

其實月子期間順產2-3天后可以洗澡，洗頭 但保持溫暖。吹乾頭髮！保持乾淨。 刨腹產一星期後不要碰到傷口。傷口不能碰水。也可以洗澡洗頭，但請吹乾。不要著涼 ，現在的生活水平一般不會著涼。 腹部可以用收腹帶不需要太緊！恢復的都不錯的

你好，非常高興為你解答問題，很多老年人都說坐月子不能沾水不能洗澡洗頭的，產婦在生產過程中，都是大汗淋漓，生完以後的最初幾天，只要一動特別是是吃飯的時候總是滿頭大汗，要是不洗洗令寶媽無法忍受，尤其是夏天，渾身發黏會影響進食和睡眠的。

其實產後可以洗澡洗頭，注意要洗淋浴，洗的時間不要過長5-10分鐘，水溫要適中，洗後立即擦乾身體吹乾頭髮，防止著涼感冒即可。

產後42天內子宮基本恢復到孕期狀態了，在產後42天的時間內，要堅持母乳餵養，注意休息但不能整天躺在床上，要下床活動，可以做縮肛、收腹提臀運動，不要下蹲、提重物、不要做增加腹壓的動作。 滿42天去醫院做產後複查。

你好，我當時產後是夏天，天特別熱，諮詢了醫生，是可以用溫水擦拭身體的。我把浴室溫度調高，熱水擦拭身體即可。頭髮可以採取綁起來的方式，減少出汗。我的肚子是買的收腹帶，每天堅持帶收腹帶，配合收腹運動。42天后，整體恢復挺好的。希望可以借鑑

產褥期不建議洗頭，產後骨縫沒有閉合好！受涼以後會伴有頭痛的毛病！

月子期間一定要注意身體，尤其是不能洗澡期間出汗了，衣服溼透要及時更換！不要等到覺得身體涼了就晚了！會烙下月子病！

配合醫生瘦肚子，我建議量力而行，看自己的情況！如果本身身體不好，還要堅持那隻會越來越不好身體！量力而行看自己的恢復情況！望採納

產褥期注意事項：

1、忌碰生冷水，容易關節疼痛。平時洗漱用水就用熟水（將開水涼置合適溫度），擦浴可以用姜水熟水，姜水有驅寒的作用，可以防止感冒。洗頭就只能忍著點吧，產後虛弱，頭部易入風著涼，稍有不慎易得月子病。實在受不了了，就25天后用姜水熟水洗頭，而且要儘快吹乾頭髮天，避免感冒。

2、順產三天後沒有特別不適的一般可以上塑腹帶了。剖腹產的就要等傷口癒合後再上塑腹帶吧。

3、產後42天一定要做盆底康復檢查，如有必要就做康復治療吧，這個不容忽視。我是剖腹產的，最先表現出來的是咳嗽漏尿，尿頻。後來做了康復治療，感覺好很多了。

4、產後瘦身，飲食均衡，高熱量的食物儘量少吃，喝湯需去浮油，少吃多餐。月子中後期可以適當的散步。

5、月子期間少看電子產品，那樣傷眼睛。多休息，多與父母溝通、傾訴，減少抑鬱不良情緒。

可以用開水晾溫後擦身體，要保持房間溫度。別感冒了，如果一個月不注意衛生也會有很多細菌的。肚子帶收腹帶就可以。